Скалолазание | Все, что Вам нужно знать
Скалолазание - это захватывающий и сложный вид спорта, который подарит вам такой кайф, как никакой другой.
Виды скалолазания
Спортивное скалолазание Спортивное скалолазание - это наиболее распространенный вид скалолазания, с которым вам, вероятно, придется столкнуться.
Опасные виды скалолазания
Сухая оснастка По сути, это ледолазание, но без льда.
Какое снаряжение для скалолазания Вам нужно?
В скалолазании, как и в большинстве видов спорта, есть множество различного снаряжения, которое вы можете купить, но есть несколько основных элементов комплекта, которые вам понадобятся для начала.
АЛЬПИНИСТСКОЕ СНАРЯЖЕНИЕ, КОТОРОЕ ПОДНИМЕТ ВАШУ СИЛУ ЗАХВАТА НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ
Кое-что, в чем мы были заинтересованы уже довольно давно, - это скалолазание.
ЧТО ТАКОЕ ДЮЙМОВАЯ ГАНТЕЛЬ ТОМАСА - ВЫ МОЖЕТЕ ЕЕ ПОДНЯТЬ?
Томас Инч родился в Скарборо, приморском городке на побережье Северного Йоркшира в Великобритании, 27 декабря 1881 года. Всего в 19 лет Томас Инч стал "Самым сильным юношей в мире", что провозгласило его главным силачом своего времени.
ТОП-5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С ЭСПАНДЕРОМ ДЛЯ БОЛЬШИХ РУК
Эспандеры - это исключительный тренировочный аксессуар.
ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ХВАТА СИЛАЧА
Мы проявляем большой интерес к спорту силачей, за ним просто интересно наблюдать, и это также действительно увлекательно тренироваться с некоторым оборудованием.
ТОП-5 СЕКРЕТНЫХ ТРЕНИРОВОЧНЫХ СОВЕТОВ ПО ДРОБЛЕНИЮ РУЧНЫХ ЗАХВАТОВ КАК У ПРОФЕССИОНАЛА
Ручные захваты могут выглядеть как простой тренировочный инструмент.
ФИТНЕС ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ - СЕКРЕТ УКРЕПЛЕНИЯ РУК
По мере того, как мы углубляемся в тайны и преимущества сильного хвата, мы обнаруживаем, что тренировка пальцев очень важна как для долгосрочного здоровья, так и для предотвращения травм.
ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ДОМАШНЕГО ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА - НАШ ТОП-5 ДОСТУПНЫХ АКСЕССУАРОВ
Блог этой недели посвящен тому, как вы можете наилучшим образом оснастить свой домашний тренажерный зал каким-нибудь доступным оборудованием.
Почему вы должны отжиматься
Отжимания относятся к элитным упражнениям с отягощением,