Здоровье
Подростковая Депрессия
Нелегко быть подростком. В вашем теле и мозге происходят изменения, которые могут повлиять на то, как вы учитесь, думаете и ведете себя. И если вы сталкиваетесь с трудными или стрессовыми ситуациями, это нормально иметь эмоциональные взлеты и падения.
Почему так трудно не касаться своего лица?
Поскольку новый коронавирус распространяется по всему земному шару, люди находятся на расстоянии 6 шагов (1,8 метра) друг от друга, моют руки и избегают прикосновении к лицу. По крайней мере, они пытаются.
Все что мой папа хочет на День отца - хорошую маску
Единственное, о чем отец попросил меня в этом году (когда он поднимался по лестнице, чтобы вернуться к своему столу), это «хорошая маска для лица».
Неліктен біз музыканы жақсы көреміз?
Зерттеушілер музыканың миға қалай әсер ететінін анықтап, оның нақты эмоционалды және әлеуметтік күшін түсінуге көмектеседі. Питер Габриэльдің «Солсбери Хилл» әнін алғаш естігенім әлі есімде. Бұл әнге қатысты бір нәрсе - сөздері, әуені, ерекше емес 7/4 уақыт қолтаңбасы - маған қатты әсер етті. Қазір де, жылдар өтсе де, ол әлі күнге дейін мені жылатады.
Неліктен билеу - сіздің денеңіз үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе?
ежелгі себептермен тершеңдіктер еденге айналады. Сол шағылыстырғыштар мен дірілдердің бәрі сіз өзіңіз сенбегендей энергияны жағады және денсаулыққа басқа да көптеген таңқаларлық пайда әкеледі.
Детская психология и развитие
Детская психология является одной из многих отраслей психологии и одной из наиболее часто изучаемых специальностей. Эта конкретная ветвь фокусируется на сознании и поведении детей от пренатального развития до подросткового возраста. Детская психология имеет дело не только с тем, как дети растут физически, но и с их умственным, эмоциональным и социальным развитием. Исторически дети часто рассматривались просто как меньшие версии взрослых.
Күніне 300-ге жуық калория жағу сіздің жүрегіңізге пайдалы болуы мүмкін
Жаңа зерттеуге сәйкес, күнделікті рационнан бар болғаны 300 калорияны алып тастау сіздің жүрек-қан тамырларыңызға айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін. Мұндай калориялық шектеуді үзіліссіз ораза ұстау сияқты әдістермен немесе десертке арналған ірімшіктің бір бөлігін өткізіп жіберіп алуға болады.
Как одиночество вредит вашему здоровью
Некоторые люди просто нуждаются в одиночестве, но даже самые замкнутые могут в конечном итоге страдать от осложнений со здоровьем. «Люди являются очень социальными млекопитающими, – говорит Стивен Пиналс, доктор медицинских наук и председатель психиатрии в системе здравоохранения Святого Иосифа Милосердия. – Мы бы не выжили без нашей развивающейся социальной функции». Одиночество может привести к большему стрессу, болезням сердца, деменции и другим проблемам со здоровьем.
Наука о счастье
Наука о счастье в настоящее время привлекает всё больше внимания. Понятно, что счастье – это больше, чем просто хорошо провести время, но какова природа этой скользкой эмоции? Чтобы узнать больше об этом, мы поговорили с экспертом по счастью Роном Сигелем, доктором психологических наук, доцентом психологии, работающим в Гарвардской медицинской школе и автором The Mindfulness Solution.
6 удивительных мифов о здоровье глаз
Родители когда-нибудь говорили вам, что употребление моркови избавит вас от ношения очков? Или если будешь сидеть слишком близко к телевизору, то ослепнешь? Их советы могут показаться довольно смешанными для вас как взрослого. Но что именно хорошо или плохо для ваших глаз? Читайте дальше, чтобы узнать, является ли какой-то необычный факт, который вы слышали, действительно правдивым, или же это просто легенда о здоровье глаз.