6 удивительных мифов о здоровье глаз
Миф: Употребление моркови улучшит ваше зрение.
Правда: Никакие исследования на сегодняшний день не показывают, что ваше зрение станет лучше, если вы будете есть больше моркови. Морковь, однако, содержит витамин А – питательное вещество, необходимое для правильной работы глаз, поэтому его недостаток может стать плохой новостью для ваших глаз. Так что приберегите кроличье лакомство в своём меню. Только не беспокойтесь о добавках витамина А, потому что вашему организму не нужны тонны продуктов и большее количество витамина, чем нужно, а добавки могут быть вредными для вашего здоровья.
Миф: Работа за компьютером вредит вашим глазам.
Правда: Зрительная нагрузка за компьютером связана не столько с самими компьютерами, сколько с работой за ними. Большинство из нас забывают моргать и делать перерывы так часто, как следовало бы во время работы или чтения, поэтому все это время, потраченное на то, чтобы смотреть на экран, может сделать глаза усталыми и сухими. Это может даже вызвать у вас головную боль. Но это не повредит вашим глазам, особенно если вы бережно относитесь к своим глазам во время работы.
Миф: Чтение при тусклом свете наносит вред вашим глазам.
Правда: Чтение или выполнение кроссвордов при слабом освещении не повредит вашим глазам, но, скорее всего, это утомит вас. Это вся степень ущерба. Тем не менее, вы должны стараться обеспечивать себя и свои глаза удобством и работать при достаточном освещении, насколько это возможно.
Миф: Если вы носите очки или контактные линзы, ваши глаза станут зависимыми от них, и ваше зрение ухудшится.
Правда: Ношение очков или контактных линз не ослабляет зрение. Ваше зрение способно ухудшиться только из-за старения, травм, болезней или генетических факторов, если при этом вы не выполните коррекцию зрения.
Миф: Сидеть слишком близко к телевизору вредно для ваших глаз.
Правда: Точно так же, как когда вы слишком долго смотрите на экран вашего компьютера, вы можете почувствовать головную боль, сидя слишком близко к телевизору. Но нет никаких доказательств того, что близкое расстояние наносит ущерб. Тем не менее необходимость сидеть поближе к телевизору может быть признаком близорукости, поэтому вам может потребоваться проверка зрения.
Миф: Ношение неправильных очков вредно для ваших глаз.
Правда: Ношение очков по неправильной рецептуре (как у кого-то другого) или отсутствие очков вообще не повредит вашим глазам. Но только ношение правильных очков подарит вам оптимальное зрение – а кто бы этого не хотел?
https://incatalog.kz/
Правда: Никакие исследования на сегодняшний день не показывают, что ваше зрение станет лучше, если вы будете есть больше моркови. Морковь, однако, содержит витамин А – питательное вещество, необходимое для правильной работы глаз, поэтому его недостаток может стать плохой новостью для ваших глаз. Так что приберегите кроличье лакомство в своём меню. Только не беспокойтесь о добавках витамина А, потому что вашему организму не нужны тонны продуктов и большее количество витамина, чем нужно, а добавки могут быть вредными для вашего здоровья.
Миф: Работа за компьютером вредит вашим глазам.
Правда: Зрительная нагрузка за компьютером связана не столько с самими компьютерами, сколько с работой за ними. Большинство из нас забывают моргать и делать перерывы так часто, как следовало бы во время работы или чтения, поэтому все это время, потраченное на то, чтобы смотреть на экран, может сделать глаза усталыми и сухими. Это может даже вызвать у вас головную боль. Но это не повредит вашим глазам, особенно если вы бережно относитесь к своим глазам во время работы.
Миф: Чтение при тусклом свете наносит вред вашим глазам.
Правда: Чтение или выполнение кроссвордов при слабом освещении не повредит вашим глазам, но, скорее всего, это утомит вас. Это вся степень ущерба. Тем не менее, вы должны стараться обеспечивать себя и свои глаза удобством и работать при достаточном освещении, насколько это возможно.
Миф: Если вы носите очки или контактные линзы, ваши глаза станут зависимыми от них, и ваше зрение ухудшится.
Правда: Ношение очков или контактных линз не ослабляет зрение. Ваше зрение способно ухудшиться только из-за старения, травм, болезней или генетических факторов, если при этом вы не выполните коррекцию зрения.
Миф: Сидеть слишком близко к телевизору вредно для ваших глаз.
Правда: Точно так же, как когда вы слишком долго смотрите на экран вашего компьютера, вы можете почувствовать головную боль, сидя слишком близко к телевизору. Но нет никаких доказательств того, что близкое расстояние наносит ущерб. Тем не менее необходимость сидеть поближе к телевизору может быть признаком близорукости, поэтому вам может потребоваться проверка зрения.
Миф: Ношение неправильных очков вредно для ваших глаз.
Правда: Ношение очков по неправильной рецептуре (как у кого-то другого) или отсутствие очков вообще не повредит вашим глазам. Но только ношение правильных очков подарит вам оптимальное зрение – а кто бы этого не хотел?
https://incatalog.kz/