Здоровье
Антидепрессанты не помогают людям с биполярным расстройством
«По сути у меня нет депрессии, потому прозак не помогает мне, а только вгоняет в маниакальное состояние и оцепенение», – пишет Мария Хорнбахер в своих мемуарах «Безумие: биполярная жизнь»; «…одна из причин, по которой я режу руки, в первую заключается в том, что я нахожусь в чем-то совершенно неправильном из-за того, что имею».
Мейірімділік
Мейірімділікке үйретуге болады, және бұл өркениетті адам өмірінің негізгі бағыты. Бұл әр үйге, мектепке, көршіге және қоғамға тиесілі ». Қазіргі білім тек академиялық білімді ғана емес, балаларды бақытты, сенімді, жан-жақты дамыған адамдарға айналдыру үшін жүрекке қатысты мәселелерді байыпты және бірінші кезектегі қамқорлық ретінде қабылдау қажет екендігі айқын болды.
5 Способов повысить энергию
Очень часто автор слышит от женщин на работе о том, что они сильно устают. Очень трудно оставаться полной энтузиазма, работать, заниматься домашними делами, будучи сильно уставшей. Поэтому так много женщин хотят повысить свою энергию. Недостаток энергии часто сводится к плохому питанию, недостаточному потреблению правильных продуктов и плохому сну. Вот несколько лайфхаков от автора Марии Робертс, которые помогут вам повысить энергию!
Позы для сна при болях в пояснице
Большинство людей, страдающих хронической болью в пояснице, хорошо знакомы с этим чувством: непрекращающаяся боль, которая может длится часами. Иногда боль переходит и в другие части спины. К сожалению, боли в пояснице являются довольно распространённым явлением, особенно среди пожилых людей. Шокирует, что 80% людей в какой-то момент своей жизни обаятельно почувствуют боль в пояснице. Согласно данным, ежегодно 50% людей в США берут отгулы на работе именно из-за болей в спине.
Что происходит, когда вы едите фаст-фуд?
Термин «фаст-фуд», как правило, относится к продуктам питания, которые люди намерены потреблять быстро. На сегодняшний день существует множество хорошо изученных фактов, показывающих различные последствия для здоровья от переедания продуктов быстрого питания – фаст-фуда, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
Не хотите ли поваляться в постели по выходным? Новое исследование показало, что это может привести к ожирению и диабету
Люди, которым трудно вставать с постели в выходные дни, чаще страдают от хронические проблемы со здоровьем, такие как ожирение и диабет, по сравнению с людьми, которые находятся в жаворонок даже тогда, когда им не надо идти на работу, нашел исследование.Ученые заявили, что люди с “социальной реактивной ногой” - когда спят-значительно отличаются друг от друга между рабочими днями и днями отдыха-может страдать от хронического нарушения обмена веществ, которое вызывает они накапливают лишние килограммы и развивают диабет и другие проблемы со здоровьем
Средства для снятия стресса
Из-за стресса вы становитесь недовольным и раздражительным? Снятие стресса может помочь восстановить спокойствие и безмятежность в вашей хаотичной жизни. Вам не нужно тратить много времени или мыслей на снятие стресса. Если ваш стресс выходит из-под контроля, и вы нуждаетесь в быстром облегчении, попробуйте один из этих методов.
Как обратить неудачу в успех?
Неудачи - это часть жизни и, безусловно, часть бизнеса. Мы не часто признаем это, но неудача также является фундаментальным элементом нашего успеха.
5 главных социальных проблем, с которыми сталкиваются подростки в настоящее время
Это нестабильное время, и сегодня перед подростками стоит ряд социальных проблем, с которыми другие поколения не сталкивались. Достижения в области технологий и рост социальных сетей способствовали изменению способов взаимодействия наших молодых людей друг с другом, обучения и получения информации. Это не обязательно плохо, но это не так. Имеет смысл только то, что мы начинаем видеть разные проблемы среди наших детей. Давайте рассмотрим, в произвольном порядке, каковы основные проблемы подростков в эти дни.
Нан туралы қызықты деректер
Нан-қамырға айналдырылған сүтпен немесе сумен араласқан, ашытқыларменпісірілген ұннан жасалған негізгі азық-түлік. Нан дәмді болу үшін жұмыртқа, май немесе тұз сияқты қосымша ингредиенттерді қосады. Ұн мен басқа да ингредиенттердің пропорциялары дайындау тәсілдеріжие өзгерген. Нәтижесінде нанның түрлері, нысандары, өлшемдері мен текстурасы бүкіл әлем бойынша ерекшеленеді.