Здоровье

Кислотные дожди

Кислотные дожди - это большая проблема в нашем мире

Сүт туралы 12 қорқынышты дерек

Бір қызығы, зерттеу көрсеткендей, сүт өнімдері (ірімшік және йогурт) осы әйелдердің арасында өлім-жітім мен сынуды айтарлықтай азайтады. Осы ферменттелген сүт өнімдерінің әрбір бөлігі үшін өлім-жітім және Сан сыну деңгейі 10-15% - ға төмендеді. Зерттеушілер сұйық сүттің D-галактозға теріс әсерін, лактозаның ыдырау өнімі, ол көрсеткендей, қабынуға әсер етеді. Сүт құрамында ірімшік немесе йогурттан әлдеқайда көп D-галактоза бар.

Как сделать ваши будущие привычки легкими

Эта статья является отрывком из книги « Атомные привычки» , моей бестселлерной газеты New York Times. Исследуя Атомные Привычки , я натолкнулся на историю, которая сразу же поразила меня своей простотой и мощью. Это была история Освальда Нуколса, ИТ-разработчика из Натчеза, штат Миссисипи, и его простой стратегии облегчения будущих привычек. Нуколс называет этот подход «перезагрузкой комнаты». Например, когда он заканчивает смотреть телевизор, он кладет пульт на подставку телевизора, расставляет подушки на диване и складывает одеяло. Когда он покидает свою машину, он выбрасывает мусор. Всякий раз, когда он принимает душ, он вытирает унитаз, пока душ нагревается. (Как он отмечает, «идеальное время для чистки туалета - это прямо перед тем, как вы все-таки умоетесь в душе».))

Легкие и красивые идеи ужина для детей

Проблемой большинства родителей является придумать интересные и легкие рецепты ужинов для детей. Нужны рецепты, которые быстро готовятся, являются питательными и вкусными

Health Benefits of Fasting

Fasting is part of the practices of many religions including Islam, Judaism and Christianity.

15 легких способов стать здоровее

Как быстро избавиться от головной боли

Когда ваша голова колотится, вы просто хотите, чтобы она остановилась. Получите факты об эффективных методах лечения головной боли, включая медикаменты и быстродействующие домашние средства. Любой, кто испытал сильную боль от сильной головной боли, знает, как трудно работать, водить машину или даже продолжать разговор, пока ваша голова колотится.