Выбор мужской спортивной одежды
Асылханова Айя Выбор мужской спортивной одежды Большинство мужчин пристально следят не только за своим здоровьем, но и за тем, как они выглядят. И речь не столько о стиле одежды, сколько о физической форме. Не зря считается, что успешный мужчина — это человек активный. А значит, и с фигурой у него полный порядок. Успешными хотят быть если не все, то многие. Поэтому посещать тренажерные залы, бегать на стадионе или по улице, играть в теннис и участвовать в иного рода активностях стало невероятно популярно. Потому на первый план теперь все больше выходит модная спортивная одежда для мужчин. Если в советское время мужчине для пробежки по утрам достаточно было надеть обычные трико и футболку, нынешние Геркулесы представить себе этого уже не могут. В чем заниматься и как выбирать одежду для спорта? Поговорим в этой статье. Прежде, чем начнем детально, буквально по ниточкам, разбирать
Развитие tik tok - чем популярна данная социальная сеть, как с ее помощью продвигать бизнес и какие рекламные ролики создаются в ней, какие способы продвижения есть
Tiktok принадлежит странному конгломерату ByteDance, некоторый в 2016 годку придумал использование Douyin. Оно должно водилось стать соперником знаменитому тогда сервису Musical. ly, разработанному для записи липсинка (lipsync, видео с синхронизацией течений губ под музыку). Напоследок 2017 возрасты ByteDance заполучил Musical. ly, совместил два приложения в TikTok и запустил его в США. В Китае своя варианта приложения, и его пользователи не имеют прохода к интернациональному TikTok. Уже в 2018 годку TikTok опередил Facebook, Instagram, Snapchat и YouTube после числу каждомесячных скачиваний в североамериканском AppStore. К четвертому кварталу 2021 возрасты использование перекачали больше 3 миллиард раз. TikTok не исключительно закачивают плотнее прочих прибавлений — на него да издерживают велико времени. На просмотр тиктоков юзеры издерживают в посредственном 46 стукнут в день. Для
Курсы ораторского мастерства - для чего нам они нужны, чему научат и какая от них польза
Обычный считается, что ораторское художество в начале должно тем, кому требуется видимо- невидимо и ежеминутно навертываться накануне комнатой – адвокатам, политикам, преподавателям. Это действительно так, впрочем искусство восхитительно и убедительно говорить, являющееся генеральной сочиняющей витийского мастерства, будет положительно в почти во всех обстановках аж людям, отдаленным от публичных выступлений. Будь такое собственные взаимоотношения или работа – навыки, приобретенные для курсах витийского мастерства, помогут Вам быстрее достигнуть желаемого. Тот, кто не может неплохо говорить, карьеры не сделает, считывал Торт Бонапарт и был, несомненно, прав. Торжественный профессионализм и отличное искусство своего обстоятельства – не залог продвижения по карьерной лестнице, ведь, кроме этого, необходимо мочь конкретно себя подать. Завладев витийским умением для курсах риторики, У вас
WorldSkills двух юных талантов
Что объединяет каждого из нас? Стремление идти вперед, создать новые и комфортные условия для жизни, саморазвиваться. Но такие качества не появляются на пустом месте, здесь важно чтобы у самого человека была воля и сильная основа под ногами, поддержка самых близких. История Алигуловой Амины и Камибаевой Ромины, студенток колледжа «Әділет» яркий пример скромности, смелости и умения сделать правильный выбор. Амбиции юных девушек развивалась на всех этапах жизни, но один из глобальных шагов вперед пришелся именно при правильном выборе своей специальности и альма-матер. Конкурс WorldSkills Kazakhstan, в котором участвовали девушки раскрыл для нас не только их потенциал на будущее, но и показал, что за каждой победой стоит каждодневный кропотливый труд. Спортивная выдержка, дисциплина, также раскрыли профессиональный потенциал 18-летней студентки 4 курса колледжа «Әділет». Камибаева Ромина
Обязательно ли быть психологом для обучения тонкостям ораторского искусства?
Калпакова Улжан Обязательно ли быть психологом для обучения тонкостям ораторского искусства? Инициатива научить человека чему-то требует большой ответственности. Не только ораторское искусство, но даже если вы обычный учитель в школе, вы обязаны открыть дворец для учеников, которые закрыли глаза. Все, что от вас требуется. Для этого, конечно, вы можете достичь своей цели, если вы психолог. Ведь он никому не обязывает быть психологом. Но я считаю, что эту сферу должен освоить каждый человек сам. Быть спикером... Многие думают, что передача информации зависит от слова. Правда, слово играет очень важную роль. Однако, каким бы красивым ни было ваши слова, вы, возможно, не сможете правильно донести его до целевой аудитории. Ритм, тембр голоса, правильное использование интонации, правильная постановка акцента, правильное дыхание - процессы передачи речевого мышления, при передачи информации,
Обязательно ли быть психологом для обучения тонкостям ораторского искусства?
Калпакова Улжан Обязательно ли быть психологом для обучения тонкостям ораторского искусства? Инициатива научить человека чему-то требует большой ответственности. Не только ораторское искусство, но даже если вы обычный учитель в школе, вы обязаны открыть дворец для учеников, которые закрыли глаза. Все, что от вас требуется. Для этого, конечно, вы можете достичь своей цели, если вы психолог. Ведь он никому не обязывает быть психологом. Но я считаю, что эту сферу должен освоить каждый человек сам. Быть спикером... Многие думают, что передача информации зависит от слова. Правда, слово играет очень важную роль. Однако, каким бы красивым ни было ваши слова, вы, возможно, не сможете правильно донести его до целевой аудитории. Ритм, тембр голоса, правильное использование интонации, правильная постановка акцента, правильное дыхание - процессы передачи речевого мышления, при передачи информации,
Какие витамины содержатся в рыбе и как правильно нужно его употреблять?
Калпакова Улжан Какие витамины содержатся в рыбе и как правильно нужно его употреблять? Рыба-одно из самых любимых блюд многих людей. Люди любят речную, морскую и океанскую, а также белую и красную, жирную и нежирную рыбу, то есть рыбу, которую каждый любит по-разному. Люди продолжают есть его в любом виде. А он, будь то вареная, жареная, запаренная или копченая, соленая, маринованная, копченая и даже сырая рыба, благодаря своему уникальному вкусу может порадовать любого человека и открыть ему аппетит. Есть больше рыбоедов, чем тех, кто потребляет мясо. Потому что даже некоторые люди, которые не едят мясо, едят рыбу, зная, что преимущество рыбы состоит в ее мясе. Он содержит витамины A, D, E и кальций, йод, железо, магний, фосфор, селен, цинк.Рыба, как и курица, содержит очень высокий, качественный белок, который хорошо усваивается организмом человека. Он, в свою очередь, содержит все
ПОЛЬЗА И ВРЕД КАЛЬМАРА ДЛЯ ОРГАНИЗМА
Калпакова Улжан ПОЛЬЗА И ВРЕД КАЛЬМАРА ДЛЯ ОРГАНИЗМА Употребление пищи с кальмарами улучшает память, нормализует уровень сахара в крови, снижает уровень плохого холестерина, выводит из организма шлаки и токсины, восстанавливает сердечно-сосудистую систему, укрепляет и укрепляет волосы. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ И ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ В 100 граммах продукта содержится: Белок-18 г; Углеводы - 2 г; Масло-2,2 г. Энергетическая ценность - 110 ккал. Мясо кальмаров богато витаминами и минералами. Он содержит витамины В1 и В12, Витамин Е, фолиевую кислоту, микроэлементы: магний, фосфор, йод, кобальт, цинк.Витамин В1 является частью углеводов и ферментов энергетического обмена, которые участвуют в образовании энергии для организма. Недостаток этого витамина приводит к серьезным нарушениям нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Каковы преимущества кальмара? В 100 граммах кальмаров
СТО, ремонт машин
Здравствуйте, у вас такая ситуация «сломалась машина, и не знаю что с ней делать» Что нужно сделать в первую очередь? Обратиться в СТО. Что такое вообще «СТО»? СТО- это станция технического обслуживания ,это предприятие, предоставляющее услуги всем желающим,кто собирается провести услуги по плановому техническому обслуживанию, устранению поломок, установке дополнительного оборудования, восстановительному ремонту автомобилей. СТО представляет собой комплекс сооружений и механизмов:подъёмники, рихтовочные стенды, шиномонтажный станок, балансировка, стенд развала-схождения, установка для замены масла, промывки топливной системы, рихтовочное и покрасочно-сушильное оборудование, стенды и проверочники для диагностики электроцепей автомобиля,а также ручной и пневматический инструмент, собранные в одном месте для капитального ремонта и обслуживания автоавтомобил. Приступим к работе. В первую
СТО, ремонт машин
Здравствуйте, у вас такая ситуация «сломалась машина, и не знаю что с ней делать» Что нужно сделать в первую очередь? Обратиться в СТО. Что такое вообще «СТО»? СТО- это станция технического обслуживания ,это предприятие, предоставляющее услуги всем желающим,кто собирается провести услуги по плановому техническому обслуживанию, устранению поломок, установке дополнительного оборудования, восстановительному ремонту автомобилей. СТО представляет собой комплекс сооружений и механизмов:подъёмники, рихтовочные стенды, шиномонтажный станок, балансировка, стенд развала-схождения, установка для замены масла, промывки топливной системы, рихтовочное и покрасочно-сушильное оборудование, стенды и проверочники для диагностики электроцепей автомобиля,а также ручной и пневматический инструмент, собранные в одном месте для капитального ремонта и обслуживания автоавтомобил. Приступим к работе. В первую
Кальмары и креветки
Салбеккызы Аида Кальмары и креветки Все мы любим поесть рыбки, икры, устриц и лобстеров, но вкусными могут быть не только они. Сегодня мы поговорим о кальмарах и креветках. Кальмары и креветки считаются деликатесом, они отлично подходят к алкогольным напиткам как пиво и шампанское, а также могут украсить стол. Больше всего они популярны в восточно - азиатской и в средиземной кухне. Из них готовят салаты, закуски, основные блюда, украшают ими блюда. Основными способами приготовления являются варка, жарка, приготовление на пару, консервирование, тушение, вяление, приготовление на открытом огне, маринование и фарширование. Кальмаров могут есть сырыми и живыми. У головоногих моллюсков и десятиногих ракообразных есть ряд полезных свойств для организма человека. Кальмары уменьшают воспалительные процессы в организме, стабилизируют уровень глюкозы в крови, снижают риск развития сердечно -
Правила создания видеороликов для личного блога.
Асылханова Айя 123/2 Правила создания видеороликов для личного блога. Самая главная задача создания видеоролика – выбор темы. Мир предоставляет нам множество тем и направлений, которым можно посвятить своё видео. Но стоит помнить, что если тема вам неинтересна, то у вас меньше шансов получить ожидаемую реакцию и отклик от аудитории. Нужно понимать, что у такого контента не будет изюминки, огня, драйва, энергии и жизни. Есть простая истина: если вам, как автору, не нравится обозревать или рассказывать о какой-либо теме, к которой вы безразличны, вам трудно будет придумывать новые фишки и делиться примерами из вашей жизни. Его будет попросту не за чем смотреть. Отсутствие интереса к выбранной вами теме будет непросто скрыть. И слушать ваше видео, как не прискорбно, будет бессмысленно. Но если у вас есть хорошо составленный, проработанный сценарий по теме, к которой вы причастны всей душой