Что такое объятия?

Существует
несколько вариаций того, как человек обнимается: от крепкого объятия, когда руки полностью
обхватывают тело другого человека, до бокового объятия с рукой, перекинутой через плечо
другого человека. В разных культурах объятия могут проявляться по-разному. В одних культурах
существуют строгие правила, запрещающие обниматься на публике, в других это может
рассматриваться как способ социального приветствия. Например, в Португалии и Бразилии
мужчины часто обнимают друг друга при приветствии или прощании. Во многих культурах
Южной Азии такое тактильное поведение между мужчинами является вполне обычным и
приемлемым. Однако во многих арабских культурах или культурах Юго-Восточной Азии объятия
неродных или неженатых людей могут считаться аморальными и неприемлемыми.
Среди подростков в США объятия являются распространенной формой приветствия или
прощания. Помимо того, что объятия являются прекрасным жестом, они также имеют ряд
реальных преимуществ, как физических, так и психологических. Объятия делают нас здоровее и
счастливее следующими пятью способами.
1. Объятия уменьшают стресс.
Объятия - это невероятный способ снятия стресса. Если кто-то, кого вы любите, испытывает
стресс, скорее всего, ему нужны объятия. Когда вы показываете человеку свою поддержку и
заботу через прикосновение, это может автоматически уменьшить чувство дискомфорта или боли.
2. Объятия могут уберечь вас от болезни.
В ходе исследования ученые обнаружили, что среди 400 участников, у которых была более
сильная система поддержки и которые получали больше объятий, шансы заболеть были ниже.
Кроме того, у заболевших наблюдались менее тяжелые симптомы, когда их система поддержки
была больше и чаще присутствовала. Эта польза также может быть связана со снижающим стресс
эффектом хороших, любящих объятий.
3. Объятия помогают сохранить здоровье сердца.
В другом исследовании участники были разделены на две группы. В одной группе партнеры
держались за руки в течение 10 минут, после чего обнимались 20 секунд. Вторая группа сидела в
тишине в течение 10 минут, а затем еще 20 секунд.
Когда после этого обе группы получили задание на публичное выступление, партнеры из первой
группы показали более низкое кровяное давление и меньшее увеличение частоты сердечных
сокращений, чем партнеры из второй группы.

incatalog.kz