Арт-терапия

Арт-терапия

Арт-терапия существует с 1940-х годов. Два пионера в этой области, Маргарет Наумбург и Эдит Крамер, использовали арт-терапию как способ помочь клиентам обратиться к своим внутренним мыслям, чувствам и переживаниям через творческое самовыражение. Терапевт использует свободные формы художественного самовыражения пациентов, чтобы побудить их говорить об образах и начать искать смысл и понимание в самих себе. В сочетании с разговорной терапией она может помочь людям справиться с сильными эмоциями, повысить самосознание и самооценку, уменьшить стресс и тревогу. Арт-терапия может включать в себя различные виды творческого самовыражения, в том числе рисование, живопись, раскрашивание или лепку.

На протяжении десятилетий арт-терапия использовалась в основном врачами-психотерапевтами для пациентов разного возраста - от самых юных до пожилых, ветеранов войны, заключенных и людей с диагностированными психическими расстройствами. К 20-му веку арт-терапия стала признанной областью, требующей сертификации и обучения как в области искусства, так и в области терапии. Арт-терапия вышла за пределы психиатрических учреждений и стала применяться в других общественных местах, таких как школы, приюты, дома престарелых, интернаты и реабилитационные центры.

В последние годы исследователи изучили преимущества арт-терапии для лечения различных проблем с физическим здоровьем. Некоторые из результатов показывают, что арт-терапия

помогает уменьшить боль, снизить симптомы стресса и улучшить качество жизни у взрослых пациентов с раком.

Улучшить способность справляться с болью и другими пугающими симптомами у детей, больных раком.

Уменьшить стресс и тревогу у детей с астмой.

Стимулировать умственную деятельность у пожилых людей с деменцией.

Способствует на уменьшение депрессии у пациентов с болезнью Паркинсона.

В своей книге "The Art Therapy Sourcebook" Кэти Малчиоди, ведущий эксперт современного движения арт-терапии, утверждает, что с помощью арт-терапии "люди могут найти облегчение от подавляющих эмоций, кризисов или травм. Они могут открыть для себя что-то новое, улучшить свое самочувствие, обогатить свою повседневную жизнь творческим самовыражением или пережить личностную трансформацию".

Университет штата Мичиган признает, что здоровье человека в целом включает в себя множество аспектов, а положительные результаты в области здоровья включают в себя комплексные подходы к психическому, физическому, социальному/эмоциональному и экологическому здоровью. Арт-терапия - это один из подходов, который доказал свою пользу как для психического, так и для физического здоровья.