Как на нас влияют танцы
Как на нас влияют танцы
Ученые мало задумывались о неврологическом воздействии танца до относительно недавнего времени, когда исследователи начали изучать сложную умственную координацию, которую требует танец. В статье, опубликованной в 2008 году в журнале Scientific American, нейробиолог из Колумбийского университета предположил, что синхронизация музыки и движения - танец - по сути, представляет собой "двойную игру удовольствия". Музыка стимулирует центры вознаграждения мозга, а танец активизирует сенсорные и моторные цепи.
Исследования с использованием ПЭТ-томографии выявили области мозга, которые способствуют обучению танцам и их исполнению. Эти области включают моторную кору, соматосенсорную кору, базальные ганглии и мозжечок. Моторная кора участвует в планировании, контроле и выполнении волевых движений. Соматосенсорная кора, расположенная в средней части мозга, отвечает за двигательный контроль, а также играет роль в координации глаз и рук. Базальные ганглии, группа структур в глубине мозга, работают с другими областями мозга для плавной координации движений, а мозжечок интегрирует входные данные от головного и спинного мозга и помогает в планировании тонких и сложных двигательных действий.
В то время как некоторые исследования визуализации показали, какие области мозга активизируются при танце, другие исследовали, как физические и выразительные элементы танца изменяют функции мозга. Например, большая часть исследований о пользе физической активности, связанной с танцами, связана с пользой от физических упражнений, которая варьируется от улучшения памяти до укрепления связей между нейронами. Исследование 2003 года в журнале New England Journal of Medicine, проведенное исследователями из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна, показало, что танцы могут значительно улучшить здоровье мозга. В исследовании изучалось влияние досуга на риск развития деменции у пожилых людей. Исследователи изучили влияние 11 различных видов физической активности, включая езду на велосипеде, гольф, плавание и теннис, но обнаружили, что только один из видов активности - танцы - снижает риск развития деменции у участников. По мнению исследователей, танцы предполагают как умственные усилия, так и социальное взаимодействие, и этот вид стимуляции помогает снизить риск развития деменции.