Мен шоколадты ұнатпайтын адамдармен кездескен жоқпын.

      Мүмкін сіздің ортаңызда осындай адамдар бар шығар? Онда осы мақала-ны сол адамдарға  осы мақаланы  көрсетіңіз, олар сізден кем емес шоколадты жақсы көріп кетеді. 
1. Шоколад - бұл табиғи анестезия
    Әрдайым шоколадтың дәмді бөлігі біздің асқазанға енсе, онда бар какао  біздің миымызға бақытты эликсирді енгізеді. Бұл қосымша эндорфиндерді (табиғи опиаттар) өндіру және мидың көңіл-күй орталықтарының белсендіруі-  не байланысты, бұл нақты аурудың төмендеуіне әкелуі мүмкін.
2. Ауызыңыздағы шоколадты ерігені сүйісуден қарағанда жағымды сезімді тудырады.
     Суссекэр университетінің зерттеушілері 2007 жылы сүйісу кезінде 20 жұптың жүрек соғу жылдамдығын және ми толқындарын зерттеді, содан кейін ол-ар шоколадты жеді. Шоколадтың ауызда ерігені қарқынды реакция туындады!
3. Шоколад сіздің теріңізді жас етеді
    Неміс зерттеушілері шоколадтағы флавоноидтардың ультракүлгін сәулелер-ді сіңіріп, теріні қартаюдан қорғауға және қан ағымын арттыруға көмектесетін-дігін айтады. Сайып келгенде бұл теріңіздің жасаруы мен жақсаруына әкеледі
4. Бұл энергияның сенімді көзі.
Шоколадта кофеин мен теобромин бар, бұл сіздің энергия деңгейіңізді арттырады. Шоколад қара, болған сайын соғұрлым көп энергия бөледі. Және кез-келген энергетикалық сусындардан айырмашылығы, шоколад бірнеше сағаттан кей- ін қуаттың азаюына алып келмейді.
5. Шоколад бізді ақылды етеді
   2006 жылы жүргізілген зерттеу көрсеткендей, жоғары какао өнімдері бар   өнімдерді пайдалану бес күн ішінде миға қан ағымын арттырады, осылайша өз жұмысын жақсартады. Сондықтан, диетадағы шоколадты адамдар жақсы түсінеді және ақыл-ойдың анықтығын ұзақ сақтауға таңғаларлық емес.
6. Шоколад сіздің тістеріңізге зиян келтірмейді.
    2000 жылы жапондық ғалымдар шоколадтың тістің денсаулығына зиянды  екендігін басқа көптеген тәтті тағамдарға қарағанда жақсы деп тапты.Бұл ка-   као бұршақтарының бактерияға қарсы қасиеттері салыстырмалы түрде жоғары қант деңгейін өтейді.
7.Шоколад  мәңгілік сақталады (дұрыс жағдайда сақтасан)
    Оңтүстік полюстің жанында аңызға айналған адмирал Ричард Бёрдтың тұрағында орналасқан шоколад шкафы өте жақсы сақталған. Тұрғаннаы 60 жыл болғанына қарамастан, әлі күнгеү дейін сақталған. 
8.Шоколад бізге супер кейіпкерлердің көрінісін береді.
     Журнал физиологиясы мен мінез-құлық журналында жарияланған зерттеулерге сәйкес, қара шоколадтың үлкен бөлігі төменгі контраст заттарын жақсы жақсырақ ажырата алуымызға көмектеседі. Бұл, мысалы, кешкі уақытта қараң-ғы киімдегі автомобильдер немесе жаяу жүргіншілерді анық көреміз.
9. Қант диабеті қаупін азайтады
    Кокоа флавоноидтарында антиоксидант, қабынуға қарсы қасиеттері бар, олар инсулин сезімталдығын арттыру арқылы қант диабетін дамыту тәуекелін   төмендетеді.
10. Шоколад салмақты жоғалтуға көмектеседі
    Копенгаген университетінің ғалымдарқара шоколад қанықтылық сезімін    тудырады және басқа тәтті, тұзды және май өнімдерін тұтынуды азайтады. Осылайша, шоколад арқасында, дұрыс тамақтануға және қосымша фунт жоғал-  тып алу оңайырақ дейді!
11. Либидо көбейтіледі
    Итальяндық зерттеушілердің пікірінше, шоколадты тұрақты тамақтанатын  әйелдердің саны сексуалдық өмірге бай. Олар жыныстық қатынастан қанағаттанудың, көңіл көтерудің және қанағаттанудың жоғары деңгейіне ие болады     екен.
    Бұл керемет жаңалық емес пе? Дегенмен, бір маңызды бөлшекті қарастыруға болады. Шоколадтың барлығы бірдей пайдалы емес. Қара шоколадтар сүтп-ен салыстырғанда екі есе көп антиоксиданттар бар. Сонымен қатар, қара шо-  колад құрамында сүт бар, өйткені құрамында қаныққан майлар мен калория-   лардың жоғары құрамымен ерекшеленетін сүт шоколадынан гөрі қара шоко-  ладта аз калория болады.
                                                  
Ақылжан  Динара