ФИТНЕС Начните заниматься пилатесом
Он укрепляет силы, избавляет от стресса и может легко выполняться дома - неудивительно, что он
популярен.Исследование признало пилатес любимой тренировкой британцев в 2020 году - но количество
новичков, решивших заняться им в закрытом режиме, не удивило Холли Грант, инструктора по
пилатесу и основателя The Pilates PT Method. "Внезапно люди стали работать дома и больше не
сидят за столами в эргономичных креслах", - говорит она. В результате многие страдают от боли в
спине или напряжения в шее". Пилатес традиционно назначают людям с болями в спине, потому
что он действительно работает".
Перейти в профиль Связь WhatsApp
Маски для лица для всех проблем кожи
Маски для лица с огурцом на глазах, увенчанные тюрбаном, по-прежнему занимают свое место в
наших косметических процедурах, но на прилавках магазинов появилось новое поколение
целевых масок для лица, обладающих сверхмощными формулами. Питаемые растениями и
обладающие высокой точностью, они смело заявляют, что способны решить множество проблем,
связанных с уходом за кожей. И хотя их широкая реклама в Instagram может вызвать скептическое
отношение к причудам, цифры говорят сами за себя.
Перейти в профиль Связь WhatsApp
Как защитить свою кожу от загрязнения воздуха
Растущая тревога по поводу последствий загрязнения воздуха для здоровья способствует росту
спроса на защитные средства по уходу за кожей. Но что на самом деле это значит для нашего
цвета лица?
Перейти в профиль Связь WhatsApp
Всё, что вы не знали о SPF
Независимо от того, растерялись ли вы в магазине солнцезащитных средств или считаете
себя подкованным в вопросах SPF, поскольку постоянно проводятся новые исследования
в области повреждения кожи ультрафиолетом, никогда не помешает подковаться. К тому
же, факт остается фактом: мы, общественность, заставляем дерматологов и специалистов
по раку кожи рвать на себе волосы от разочарования. Люди знают, что им следует делать,
но это не приводит к изменению поведения", - говорит д-р Рейчел Эбботт, дерматолог-
консультант и представитель Британского фонда кожи. Между нанесением вреда и
развитием рака кожи проходит такой промежуток времени, что люди просто не видят в
этом проблемы". В таких странах, как Австралия, где действуют финансируемые
государством профилактические программы, уровень заболеваемости раком кожи
снижается. Но в Великобритании они неуклонно растут. Доктор Эбботт делится менее
известными фактами, когда речь идет о солнцезащитном креме.
Перейти в профиль Связь WhatsApp
10 полезных привычек для зрения
От выбора правильных солнцезащитных очков до гигиены макияжа — здоровье глаз — это
больше, чем регулярные тесты...
Легко принять наше зрение как должное. Но поскольку проблемы со зрением не всегда
сопровождаются болезненными симптомами, это означает, что что-то может пойти не так,
и мы этого не заметим. Чтобы сохранить хорошее здоровье глаз, мы попросили Франческу
Маркетти, независимого оптометриста и советника Ассоциации оптометристов, дать 10
советов по сохранению зрения:
Перейти в профиль Связь WhatsApp
Секрет хорошего сна
Вы изо всех сил пытаетесь насладиться освежающим ночным сном? Новая коллекция
Rescue Sleep предлагает три решения
Существует несколько видов проблем спящих, и Rescue — бренд номер один в
Великобритании, занимающийся эмоциональным благополучием, — знает о проблемах, с
которыми мы обычно сталкиваемся, и о том, что мы можем сделать, чтобы помочь их
решить.
Перейти в профиль Связь WhatsApp
Причины, чтобы посетить Темпе
Ежегодно Темпе принимает около 4 миллионов посетителей и предлагает великолепную погоду
круглый год, отмеченные наградами рестораны, семейные мероприятия и захватывающие
приключения на свежем воздухе - все это делает поездку в штат Гранд-Каньон идеальной. Если вы
планируете незабываемый отдых в Аризоне, вот 12 причин, по которым Темпе должен быть
первым в вашем списке.
Перейти в профиль Связь WhatsApp
5 лучших мест для глэмпинга в штате Мэн для семей, пар и групп друзей
Отдых в штате Мэн летом может вызвать в воображении роллы с омарами, изрезанную
береговую линию и очаровательные маленькие городки.
И хотя в штате расположены одни из самых красивых отелей и гостиниц в Новой Англии,
гости штата часто испытывают желание проводить как можно больше времени на природе
- даже когда речь идет о сне.
К счастью, поскольку тенденция глэмпинга продолжает развиваться, в штате Мэн нет
недостатка в возможностях понежиться среди сосен, не жертвуя при этом удобствами
более традиционного жилья. Прежде чем планировать побег, проверьте, работает ли
выбранный вами глэмпинг, поскольку многие из них доступны только сезонно (обычно с
середины мая до середины октября).
Перейти в профиль Связь WhatsApp
ПОЛЕЗНО для вашего СЕРДЦА
Когда вы заботитесь о своем сердце, выигрывает весь ваш организм. У нас есть несколько советов
по здоровому питанию, которые помогут поддерживать вас в идеальном состоянии.
Когда так много говорят о наших сердцах (разбитых или нет), нет лучшего времени, чем День
Святого Валентина. Месяц, чтобы показать своему сердцу немного любви. В конце концов, этот
мышечный орган усердно, без перерывов, работает, чтобы поддерживать в вас жизнь. Итак, тебе
нужно внести свой вклад. Флоренсия от Herbalife Nutrition Брага делится несколькими простыми
советами , как укрепить свое сердце.
Перейти в профиль Связь WhatsApp
Ослепительная мода Dolce & Gabbana
Сезон весна-лето Dolce & Gabbana , в коллекции 2022 представлены ослепительные
готовые к носке наряды. Модный дом класса люкс сохранил свою репутацию благодаря
смешиванию и сочетанию некоторых из своих культовых цветов, использование
камуфляжной одежды стало одним из самых ярких моментов коллекции.
В весенне- летняя коллекция Dolce & Gabbana представлены креативные стили,
разработанные с использованием уникальных и высококачественных элементов. Модный
дом включил в свою весенне-летнюю коллекцию цветочные, графические,
анималистические принты, парчу, нижнее белье, деним и ткани, украшенные
драгоценными камнями. Соучредитель дома моды Габбана показала себя за кулисами. В
коллекции после пандемии представлены юбки с бахромой, украшенные бисером,
преувеличенные укороченные топы с открытыми плечами, кружевные платья, открытое
нижнее белье и нижнее белье с логотипом. Джинсовые брюки были подчеркнуты и
украшены камнями , чтобы придать им ослепительный вид. 21- летний модный дом
дебютировал с интересной и ослепительной коллекцией.
Перейти в профиль Связь WhatsApp