Саяхатта күтпеген жағдай орын алса, не істеу туралы біреу ойланды ма?
Сіз бірнеше семестрді мектепте қатты жұмыс істедіңіз және көктемгі демалыс кезінде сапарға шығуды ұйғардыңыз. Сіз және сіздің достарыңыз қайда бара жатқаныңызды, нені киюді жоспарлағаныңызды және сол жерде болған кезде кіммен кездесуді жоспарлағаныңызды білесіз. Саяхатта күтпеген жағдай орын алса, не істеу туралы біреу ойланды ма?
Перейти в профиль Связь WhatsApp
Неліктен сән - бұл зерттеу тақырыбы
Сән - біз оны танып-білмесек те, күнделікті өміріміздің бөлігі. Бұл сән мансапының жаңа мүмкіндіктері бар үнемі дамып келе жатқан сала, сондықтан көптеген мектептер мен оқушылар назарға алады. Нью-Йорк, Американың сән орталығы, сән индустриясын елдің басқа аймақтарына кеңейтіп, кеңейтуде. Атақты адамдар мен медиа хабарламалар күнделікті негізде бәріне сән жеткізеді. Сән - бұл ұрпаққа әсер ете алатын зерттеу нысаны.
Перейти в профиль Связь WhatsApp
Сіз ешқашан естімеген тұз туралы 8 ғажайып фактілер
Сіз планетада ең ғажайып минерал туралы бәрін білесіз деп ойлайсыз ба?
Барлығы тұзды пайдалану біздің денсаулығымызға өте зиянды екенін біледі. Дегенмен, біз онсыз өмір сүре алмаймыз.
Перейти в профиль Связь WhatsApp
Қант туралы шындық
Неге қант сіз үшін зиянды және ұсынылған күндізгі норма қандай? Біз жалпы жасырын қант көздерін және тұтынуды азайтудың қарапайым жолдарын түсіндіреміз.
Біздің диеталарымызда май емес, қанттың семіздік індетінің дамуына ықпал ететін негізгі фактор болып табылады деп болжауға мүмкіндік беретін зерттеулер саны өсуде. Диетолог Керри Торренс (Kerry Torrens) сіз жейтініңізді және оны тамақ заттаңбаларында қалай белгілеуге болатын "жасырын" қантты түсіндіреді ...
Қанша қант жеуім керек?
Қант-сүт лактозасынан жеміс пен балдағы фруктозаға дейін әртүрлі өнімдерде табиғи түрде кездесетін көмірсулар. Қант екі түрі бар: табиғатта кездесетін қант (сүттегі лактоза сияқты) және тазартылған ас қантын (сахароза), сондай-ақ жеміс шырындары, бал және сироптар сияқты қойылтылған көздерді қамтитын қосылған немесе "бос" қант. NHS қоса алғанда, медициналық ұйымдар осы "тегін қанттарды" қысқартуды ұсынады.
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының (ДДҰ) және Ұлыбританиядағы тамақтану жөніндегі ресми консультанттардың жаңа ұсынымдары сіздің күнделікті калорияңызды тұтынудың тек 5% - ы қосылған немесе "тегін" қанттан тұруы тиіс. Бұл шамамен жеті қант текшесіне (30 г) сәйкес келеді. 4-6 жастағы балалар үшін күніне 19 г артық емес (бес тек қант) және 7-10 жастағы балалар үшін 24 г артық емес (алты тек қант).
Неге қант сіз үшін зиянды?
Перейти в профиль Связь WhatsApp
Сіздің пәтеріңізге арналған қабырға суретінің идеялары
Қабырға өнері сіздің жеке басыңыз бен қызығушылықтарыңызды анықтауда шешуші рөл атқарады. Пәтеріңіздің бір бөлмесінен екінші бөлмесіне адам жүрегіңіздің қайда екенін айта алады. Шын мәнінде, сіздің қабырғаларыңыздың әр бөлігіне ілінген плакаттар сізге тарихты айтуға қабілетті болуы керек.
Осыны ескере отырып, сіздің пәтеріңіздегі әртүрлі бөлмелерге сәйкес келетін қабырға декорын қарастырайық.
Перейти в профиль Связь WhatsApp
Сіздің үйіңізге арналған қабырға өнері
Қабырға өнері сіздің үйіңіздің әр бөлігінде өте қажет. Ас үйден жатын бөлмеге дейін және тіпті қонақ бөлмеде ілулі тұрған плакаттардың көрінісі сіз және сіздің армандарыңыз бен тілектеріңіз туралы көп нәрсені айтады.
Перейти в профиль Связь WhatsApp
Культурные связи Великобритании и Украины
Иногда кажется, что экологические проблемы в мире огромны, а позитивное влияние, которое мы можем оказать, будучи индивидуальными, незначительно. Истощение озонового слоя, изменение климата, загрязнение воды, исчезновение пятен ... Список достаточно, чтобы вы захотели спрятаться в саду и забыть о заботах мира. За исключением того, что сад - фактически одно место, где вы можете внести немедленный и позитивный вклад в здоровье планеты.
Перейти в профиль Связь WhatsApp
Самые известные художники всех времен и народов
В отличие от кино, изобразительное искусство-это не то, что доступно понимаю всех. Поэтому художнику требуется очень много времени, чтобы по-настоящему раскрыться в общественном сознании и заслужить признание своей гениальности
Перейти в профиль Связь WhatsApp
Роль искусства
Наше почтение к искусству должно основываться на том, что искусство вечно, а потребности современного человека в деньгах, времени и учебе не имеют особого смысла по сравнению с величием и вечностью искусства. Каким образом искусство может быть полезным для нас?
Перейти в профиль Связь WhatsApp
Как поддерживать здоровье находясь на карантине или самоизоляции
Независимо от того, находитесь ли вы на карантине или самоизоляции из-за COVID-19, вы неизбежно будете проводить огромное количество времени дома.
Перейти в профиль Связь WhatsApp