Красная икра. Шыныбай Шынгыс. 123 группа

Блюдо из столов России

Эта икра родом из России, где с 18 века она стала одним из традиционных блюд. Красная икра
лосося признана во всем мире благодаря своему вкусу и отличному качеству.
По сравнению с традиционной икрой горбуши, с точки зрения цены красная икра лосося более
доступна и может быть куплена кем угодно, в то время как традиционная икра стоит дороже и у
людей меньше возможности покупать ее регулярно.

Высококачественная икра

Известный миф о том, что лишь только икра осетровых рыб имеет протеин и калорийные
препараты, это абсолютно неправильно. Есть различные виды икры различного цвета, во всем
ассортименте икры предлагается разнообразное количество питательных веществ. Покупатели
демонстрируют, собственно что есть большое количество слухов об данных различиях, в то время
как на самом деле есть лишь только сходство.

Различия в стоимости, которые мы находим в типах икры, основаны на трудности их улова. Ну, в
кое-каких случаях в пресной воде сталкивается красноватая, розовая и атлантическая икра.
Поимка икры обязана выполняться специальными людьми, которые буквально понимают, где она
присутствует и возможно быть поймана.

В икрах осетровых рыб они обязаны дожить наименее пятнадцати лет, дабы стать довольно
взрослыми, их воспроизводство яиц ограничено. По данной статистике сейчас икры данной рыбы
недостаточно. Не хватает числа лосося, дабы понизить ее стоимость, она пользуется слишком
большим спросом.

Калорийность и полезность икры:

- Витамины A / B / C / D.
- Лектины могут помочь понизить степень холестерина в крови.
- Они могут помочь избавится от лишних солей.
- Фолиевая кислота, которая может помочь организму биться с анемией и владеть всецело
здоровой кожей.
- 30% белка. Непременные аминокислоты.
- Минералы Омега 3.

Когда дело доходит до полезности данной еды, ей нет предела. Икра может быть полезна детям,
кормящим матерям и имеющим трудности с кормлением людям. Не считая такого, он не
содействует ожирению, собственно что делает его одним из самых нужных при всяком типе
диеты. Иные выдающиеся качества икры заключаются в том, собственно что кое-какие из
калорийных препаратов, содержащихся в икре, понижают утомление, вследствие этого выделяет
более энергии, собственно спасибо присутствующим в ней минералам она имеет возможность
посодействовать нашему организму обрести больше сил.

В случае если вы желаете приобретать икру как специалист, вы обязаны воспринимать,
собственно что красноватая икра вкуснее, в случае если она наименьшего объема. Не смущайтесь
приобретать небольшие и маленькие, дабы съесть самое вкусное.

Перед покупкой принципиально нужно прочесть этикетки. Потому что вполне вероятно,
собственно что некоторые обманчивые изготовители красят икру, дабы реализовать ее по иной
стоимости, обманывая собственных клиентов. Обязательно покупайте только проверенную,
известную, делайте ставки на уже знакомую и качественную для вас икру с лейблами и брендами.

Рыба Сахалина.

Шыныбай Шынгыс. 123 группа.

Сахалин славится разнообразием морских обитателей. Множество людей приезжают туда ради
рыбалки, ведь поймать большую рыбу хочет каждый. Если вы хотите прекрасно провести время,
то вам на Сахалин. Во время ловли рыбки вы также насладитесь прекрасными видами и найдете
множество людей по интересам.
На Сахалине водится около 1000 разнообразных видов рыб. А так же несколько видов китов,
морских котиков. На дне водятся ракообразные и мидии. В народе Сахалин называют «Рыбная
кладовая России». Самые разнообразные виды рыбы обитают в Японском море.
Большой выбор рыбы связан с тем, что в данной области активно происходит развитие рыбной
промышленности и удачное расположение. Самыми распространенными видами рыб являются
сайра, треска, горбуша, сельдь. Во время жаркого периода года воды пополняются новыми
видами рыб, которые приплыли в Сахалин за поисками теплой воды, например кальмары,
скумбрии. В Сахалине много внутренних водоемов с сильным течением. В них много жителей
семейства лососевых.
Для многих любителей деликатесов Сахалин и красная рыба слова синонимы. Вид красной рыбы
представлен в виде пресноводных и также тех, кто обитает в соленой воде. Водятся всеми
известные кета, семга, таймень, горбуша.
Кижуч тоже известный вид рыб и распространенный. Местное население называет его
серебристый лосось, понятно что из-за цвета окраса. Иногда они достигают 10 кг веса и метр
длину. Мясо данной рыбы имеет красный цвет, а так же оно вкусное и обладает полезными
свойствами известные на весь мир. Из кижуч делают множество прекрасных блюд, им украшают
праздничные столы, а ещё иногда готовят шашлык.

Салбеккызы Аида курсы ораторского мастерства

Курсы ораторского мастерства полезны для тех, кто часто выступает на публике. И
ведь не удивительно, потому что таким людям нужно обладать хорошей речью, четкой
дикцией, правильной интонацией и голосом. Если мы правда хотим воодушевить,
повлиять и выразить кого-то или что-то, то мы должны уметь правильно это делать.
Если вы спикер, вам часто приходится выступать перед большой аудиторией и вы
испытываете небольшие трудности при произношении речи, то вам помогут данные
курсы. Как они работают? Вас научат как правильно произносить слова, специальной
технике дыхания, как избавиться от слов паразитов, вы сможете приобрести дикцию и
вас научат правильно "общаться" с аудиторией. Интересный факт: известный
древнегреческий оратор Демосфен будучи ребёнком страдал от заикания. Он не мог
правильно произносить слова и его речь была несвязной. Ему смог помочь врач и
учитель Неоптолем, которому Демосфен заплатил 10000 драхм за лечение. Все же его
стремление и мечта стать оратором помогла ему справиться с этим недугом.
Давайте разберём вопрос, кто такой оратор?
Оратор - это человек выступающий перед огромной публикой. Он обладает рядом
качеств, которые помогают влиять на людей, и делает его харизматичным. Оратор
обладает красноречием, умением убеждать людей, актерскими качествами и
психологическими приемами. Ораторами чаще выступают политики, бизнесмены,
ведущие курсов, тренингов и т. д.
Как мы видим, этот курс полезен для тех, кто мечтает обладать богатой речью и
психологическими навыками.

Салбеккызы Аида курсы актёрского мастерства

Профессия актёр всегда вызывала восхищение и интерес у людей. Наверное мы все
когда - то мечтали прославиться, стать известными и богатыми. Все актёры Голливуда
начинали с малого, им приходилось играть в малоизвестных кинокартинах, но
несмотря на это они сумели достичь успеха и прославиться. Так давайте же разберём
что нужно для того чтобы стать актёром? Начать стоит с того, что вам нужно уметь
вживаться в свою роль, показать зрителям сущность своего героя, эмоции. Сейчас
существуют множество курсов для начинающих актёров и актрис. Также, актёрском
мастерству можно научиться и в театре, большинство известных звёзд начинали
играть именно там, так что театр является отличным местом для актёрства.
Как работают курсы?
Данные курсы помогут вам приобрести массу полезных навыков. Например, вы
научитесь как правильно вживаться в своего героя, как быстро и легко выучить весь
сценарий, приобретёте опыт в партнёрстве, как не допускать ошибок во время съёмок
и т. д. В театре совсем по другому. В этом месте всегда царит эмоциональная
атмосфера. В основном на театральных сценах ставятся пьесы, поэмы, романы,
экранизации книг, комедии, трагедии, драмы, спектакли и многое другое. Играя одну из
этих жанров, вы понимаете как действовать, что говорить, импровизируете, благодаря
чему вы учитесь и приобретаете знания. Такие курсы очень интересные и полезные, у
них нет никаких ограничений, ими могут заниматься любые желающие.

Почему не стоить употреблять красную икру ежедневно

Стоп!Давайте не спешим,я знаю что красная икра полезность очень много и
узнаем в чём полезность? Икра содержит большое количество железа,
насыщена полезными жирными кислотами, а также витаминами группы В, A
и D. Поэтому если вы заботитесь о здоровье, смело можете добавлять икру в
список новогодних покупок
роме того, благодаря полезным веществам этот продукт положительно
влияет на работу головного мозга, а также может помогать при заболеваниях
нервной системы и в целом улучшает её функционирование.
Красную икру рекомендуется употреблять и для профилактики анемии и
аутоиммунных заболеваний, при проблемах с суставами и сухожилиями.
Мы поняли в чём полезность красная икра,теперь давайте узнаем полезно
есть каждый день красную икру?Безусловно, во всём нужно знать меру, а в
случае с икрой тем более. Есть её каждый день – это явный перебор. Вполне
достаточно будет одной столовой ложки 1-2 раза в неделю на постоянной
основе, советует нутрициолог. И это если у вас нет проблем с желудочно-
кишечным трактом, в особенности нарушений функционирования
поджелудочной железы.

Людям, у которых имеются заболевания печени или высокий уровень
холестерина, эксперт не рекомендует употреблять икру.
Автор:Сайынов Назар

Одежда для женщин среднего возраста

В тридцать лет женщина достигает своего расцвета. Молодёжная одежда
становится неудобной, нужен новый стиль. Что же говорить о тех женщинах,
возраст которых приближается к пятидесяти. Однако, в любом возрасте она может
и должна быть красивой. Просто усилий для этого потребуется больше. Как сделать,
чтобы не уступать молодым? Попробуйте найти ответы в статьях данного раздела
каталога.
Повседневная одежда.
Для случайных дел вы можете носить длинные юбки из прочной ткани совместно с
простой блузкой из хлопка, с яркой футболкой. Цветочные рисунки отличный вариант,
если вы хотите носить что-то свежее и молодое. Летние платья с вырезами
предпочтительны для послеобеденной прогулки. Прямые платья будут также отлично
смотреться на небольших женщинах. Вы даже можете носить шорты или мини-юбки, если
у вас длинные и красивые ноги. В то же время как рваные джинсы или проблемная
одежда, как правило, не рекомендуется для тридцатилетних женщин. Можно, конечно,
купить пару модных джинсов.
Аксессуары
Если Вам за тридцать, то это время принять участие в покупке ювелирных изделий,
выбрать элегантные ювелирные украшения. Кроме того, приобретите большую,
блестящую сумочку. Всегда вкладывайте средства в качественные модные аксессуары, а
не покупайте по дешевке. Подберите красивую и удобную пару обуви. Вы даже можете
выбрать любимые шпильки. Если вы выберете обувь на высоких каблуках, убедитесь, что
каблук не слишком короткий и не блестящий. Классическая пара на шпильках может
мгновенно оживить ваш внешний вид.
Макияж
Что касается макияжа, не следует делать его слишком много, независимо от того, по какому
поводу это делается. Кроме того, избегайте ярких цветов для теней для век и для глаз, если Вы
идете на вечеринку или в ночной клуб. С другой стороны, также следует избегать совершенно
простого вида, лишенного всякой косметики. Убедитесь, что вы источаете изящество и
женственность с помощью вашего макияжа. Прическа должна быть выбрана в соответствии с
вашим имиджом и длиной волос. Избегайте окраски волос в шокирующие оттенки. Цвет волос
прекрасен, пока он находятся на близком расстоянии от вашего естественного цвета. Помните, что
модная одежда должна подчёркивать Ваше естественное состояние. Если вы уверены в вашем
теле, то вы можете надеть гламурный наряд даже в пятьдесят и шестьдесят лет. Следовательно,
нужно быть уверенной, носить с улыбкой одежду, которая сделает вас счастливой и комфортной.
Одежда для женщин 40 лет старше
Поскольку многие стили женской одежды, которые можно найти в модных журналах,
ориентированы на молодую аудиторию, может быть достаточно трудно найти подходящий стиль
одежды для зрелого возраста. Даже если Вам 40 и Вы знаете, как одеваются в 20, вы, вероятно, не
хотите выглядеть, как будто вы пытаетесь одеться, как одна из молодых восходящих звезд
Голливуда. Хорошей новостью является то, что вы можете выглядеть потрясающе и стильно, не
пересекая эту линию. Вот некоторые варианты одежды для женщин старше 40 лет.

Один из самых больших советов, которому надо следовать, заключается в том, чтобы
придерживаться классики.
Как правило, не покупайте то, что Вы покупали пять лет назад, и оно смотрелось на Вас
замечательно.
Мода ушла вперёд. Если есть определенный тренд, который Вы не можете не попробовать, то
хорошо, пробуйте, но будьте осторожны, экспериментируйте с ним достаточно тонко. Например,
вы можете носить печати 60-х годов, но выбирайте классический вырез платья. Или,
экспериментируйте с модными аксессуарами, когда вы носите классическую одежду, например,
сумочки из лакированной кожи или металлические сумочки.
Даже некоторые модные цвета могут заставить вас выглядеть так, будто Вы оделись из
подростковой линии одежды. Это не значит, что вы должны придерживаться только черного,
белого и нейтрального, но и добавлять цвета в свой гардероб следует после тщательно выбора и
по одному за раз. Одевайтесь модно и красиво и загсы Санкт-Петербурга ждут Вас на свадьбу
Вашей дочери.
Чистота линий женской одежды также может обеспечить её изысканный стиль. Индивидуальные
блузки, юбки карандаш и прямые платья может быть лучше, чем варианты пузырь юбки или
вспененные платья. И вы должны быть осторожны, когда дело доходит до слишком открытого
платья, показывающего слишком много кожи. Тем не менее, это не означает, что вы должны быть
застегнуты до самого верха и в колготках каждый день. Вы, наверное, не хотите открывать ваш
живот или носить мини-юбку, но если вы хотите щеголять вкусом, нужно хорошо подумать, чтобы
пойти на это. Подумайте, стоит ли носить юбку выше колен, сидящую на бёдрах и открывающую
живот. Когда то это было модно, когда вам было около двадцати. Сейчас это уже неуместно и
смешно.
Сорок лет для женщины – прекрасный возраст, расцвет её женственности. Раскройте свои лучшие
качества в правильно подобранной одежде.
И что видим?Что мода будет любом возрасте всегда в тренде и будет навсегда.
Автор:Сайынов Назар

Коронавирус или COVID-19?Как защищаться от этого вируса и это возможно?

Добрый день,читатели!Сегодня будем обсуждать о вспышке и распространение
короновируса в нашей Земле!Да понимаем что коронавирус мы услышали в конце
декабря 2019 года появились сведения о новом виде коронавирусной инфекции. Первый
случай был зарегистрирован в китайской провинции Хубэй. Сегодня вирус проник
практически во все страны земного шара и получил собственное обозначение: COVID-19.
Новый коронавирус уже успел приобрести статус пандемии. Главное ее отличие от
эпидемии заключается в масштабе, который в разы больше обычного регионального
заболевания. Ежедневно ведутся отчеты о распространении COVID-19.
Исследовательским центром системных наук и инженерии университета
Джонса Хопкинса (США).
Чтобы минимизировать риски заражения, каждому человеку необходимо тщательно
ознакомиться со всей достоверно известной информацией о заболевании. Коронавирус
распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек
кашляет или чихает. Кроме того, он может распространяться через загрязненные
поверхности, например дверные ручки. После прикосновения к ним остается дотронуться
до глаз, рта или носа, чтобы подвергнуть себя риску заболевания.На данный момент
известно, что максимальный инкубационный период болезни составляет около 14 дней.
Что такое коронавирус?
Коронавирусы — это большое семейство однонитевых РНК-вирусов с оболочкой.
Такие вирусы вызывают заболевания начиная от простуды и заканчивая более
серьезными заболеваниями, такими, как ближневосточный респираторный синдром
(MERS) или тяжелый острый респираторный синдром (SARS). Новый коронавирус (CoV)
представляет собой новый штамм коронавируса, который ранее не был
идентифицирован у людей.
Какие профилактические меры предпринять?
Вероятность заражением COVID-19 довольно высока: в среднем один инфицированный
может заразить ещё троих людей. Поэтому очень важно соблюдать все меры,
предписанные для сдерживания распространения коронавируса. Наиболее важной из
них, безусловно, считается гигиена, в особенности — гигиена рук.
Пока не ясно, как долго новый коронавирус сохраняется на поверхностях и объектах.
Возможно, в течение нескольких часов, но, согласно исследованиям, в отдельных случаях
этот показатель достигает нескольких дней 3. Поэтому мы настоятельно рекомендуем
регулярно обрабатывать предметы дезинфицирующими средствами. И не забывайте про
физическое дистнанцирование!
Как снизить риски заражение?Советы для повседневной жизни.
Нет рукопожатиям или поцелуям в щеки
Даже если поначалу это кажется грубым, воздержитесь от рукопожатия или других
контактных приветствий. Помните, в нынешней ситуации важно пытаться избегать любого
физического контакта.

Часто мойте руки
Обрабатывайте руки спиртовой салфеткой или тщательно мойте руки с мылом и водой.
Уделите особое внимание этому процессу перед приготовлением и потреблением пищи,
а также по возвращении домой. Всегда мойте руки после посещения туалета.
Держите руки подальше от лица
Патогенные микроорганизмы могут легко переходить из рук в слизистые оболочки глаз,
носа и рта. Не прикасайтесь к своему лицу грязными руками.
Кашляйте и чихайте правильно
Все мы привыкли прикрывать рот ладонью при кашле, но это только помогает
распространению инфекции, потому что вирус, который остался на ладони, легко
передается через прикосновение. Поэтому не кашляйте в ладонь, старайтесь делать это
в салфетку или сгиб локтя. 
Регулярно проветривайте помещения
В закрытых помещениях количество вирусов в воздухе может резко возрасти. Регулярное
проветривание помещения (три-четыре раза в день в течение десяти минут)
противодействует этому и снижает риск заражения. Это также улучшает климат
в помещении и предотвращает высыхание слизистых оболочек рта и носа.
Избегайте предметов общего пользования 
Избегайте предметов общего пользования, регулярно очищайте поверхности
и устройства, к которым Вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники,
экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни). Если вы считаете, что объект может
быть заражен или загрязнен, обработайте его с помощью дезинфицирующего средства, а
затем вымойте руки. Не ешьте из общих упаковок или посуды (это касается также орехов,
чипсов и других снеков).
Когда использовать маску для лица
ВОЗ рекомендует носить маску только тогда, когда вы ухаживаете за человеком
с подозрением на инфекцию COVID-19, либо сами кашляете или чихаете. В этом случае
маска предназначена для защиты людей вокруг вас. 
Если вы будете использовать эти советы вы и ваши родственики и семья будеть полным
безопасности!Думайте о близких и родных!
Автор:Сайынов Назар

Эти морские твари такие гигантские, что их не может съесть кашалот

Страшно?!?Конечно же да! Рыбаки с незапамятных времен передавали из
уст в уста истории о гигантском морском чудище кракене, которое
выхватывало людей из лодок и тащило их в пучину океана, где их ждала гибель.
С тех пор как люди впервые увидели монстра, не стихают споры о его
максимальном размере.
Теперь мы уже знаем, что кракен действительно существует: чудище из
рыбацких рассказов - это вид гигантского кальмара.
И хотя маловероятно, чтобы кальмар мог убивать людей, он действительно
бывает огромным - это одно из самых крупных известных науке
беспозвоночных.
Но одного мы не знаем до сих пор: каких размеров может достигать
гигантский кальмар?
Гигантский кальмар остается одним из самых загадочных крупных животных
нашей планеты.
Считается, что крупнейший из встречавшихся кальмаров достигал 53 метров
в длину.
Это чудовище видели однажды ночью в годы Второй мировой войны недалеко
от Мальдивских островов - его заметил человек по имени Дж. Д. Старки,
находившийся на борту британского военного корабля.
Однако многие из подобных утверждений не следует принимать всерьез.
Ладно,давайте передём в другую сторону,а в том что его питательность!
В нем много белка, витаминов В6, РР, Е, С, полиненасыщенных жиров, важных
для сбалансированного питания человека. Кроме того, кальмары богаты
микроэлементами (фосфор, железо, медь, йод), в нем много калия, так
необходимого для здоровья сердца. Белое мясо кальмара не содержит
холестерина.
Можно ли есть кальмары каждый день?
Кальмары могут вызывать аллергическую реакцию. При индивидуальной
непереносимости употреблять их в пищу нельзя. Кроме того, как уже было
сказано выше, в кальмарах содержится холестерин, поэтому злоупотреблять
моллюсками в своем рационе не стоит — это может спровоцировать рост уровня
холестерина в организме.
Как правильно есть кальмаров?
Разделка кальмара
Съедобно все — мешковидное туловище, щупальца, плавники и чернила. —
Держа одной рукой туловище, второй аккуратно оторвите голову вместе с
прикрепленными к ней внутренностями. Если будете использовать чернила,
выньте чернильный мешок, проколите и выпустите чернила.
Сколько времени жарить кольца кальмаров?
2 минуты
На сковороду наливаем масло, чтобы оно полностью покрывало дно. Сковороду ставим на
сильный огонь. Кольца кальмаров обмакиваем в кляр и кладём в кипящее масло.
Обжаривать кальмаров по 1-2 минуты с каждой стороны, после чего выкладываем кольца на
бумажное полотенце, чтобы впитать излишки масла.

Вывод,что кальмар очень питателен но он есть минусы и плюсы это аллергия что он полезно
у кого сердцем плохо!На этом всё,удачи вашем кальмарские обьеденение и рад что читали
эту статью,я думаю что вам было полезно узнать в этом статье.
Автор:Сайынов Назар

Первая обувь для малыша

Малыш всё уверенно стоить на ножках.а значит,пришло время задуматься о
первой обувь для него.Теперь рассмотрим что рекомендует нам
специалисты таких ситуаций,первое узнаем с  какого возраста
рекомендуется надевать обувь на ребенка и что следует учитывать при
выборе детских башмачков.
Первую обувь малышу покупают примерно в 10-12 месяцев, когда
он начинает уверенно ходить по квартире. Большинство специалистов
настойчиво рекомендуют учиться ходить именно босиком или, если
в квартире прохладно, в нескользящих толстых носочках. Ползанье и ходьба
босиком позволяют равномерно распределять нагрузку на мышцы ног,
полноценно разработать связочный аппарат, правильно сформировать стопу.
И даже умеющему ходить ребенку в квартире лучше обувать мягкие пинетки.
Жесткие ортопедические ботиночки с супинатором — это профилактическая
и иногда лечебная обувь. Выход в таких ботиночках на 2-3-часовую прогулку
пару раз в день полезен для ножек малыша, но целый день ходить
по квартире в такой обуви можно только по предписанию ортопеда.
Совет
В зависимости от сезона первой обувью будут сандалии или ботинки.
Отдайте предпочтение моделям из натуральной кожи или плотной
хлопчатобумажной ткани. Проверьте гибкость подошвы: возьмитесь за пятку
и носок и согните туфельку. Если гнется только передняя часть подошвы на
уровне пальцев, не берите эту модель. Малышу будет неудобно, он может
спотыкаться, падать. Подошва должна легко гнуться от того места, где
заканчивается пятка, и до носка.
Важно!
Очень важно правильно подобрать размер обуви. Для этого поставьте ножку
малыша на лист бумаги и обведите стопу. Следите, чтобы пальцы ребенка
лежали расслабленно, не были поджатыми. Добавьте к длине между пяткой
и пальцами 0,5-1 см. Это и будет правильный размер обуви в длину.
Последняя проверка в магазине — примерка. Обуйте малыша в выбранную
пару и дайте ему погулять по магазину пару минут. Переобуйте в следующую
пару обуви. Переобуйте обратно в первую пару. Покупайте ту обувь, в
которой малыш двигается увереннее, меньше спотыкается.
Совет

Маленькие дети растут быстро и часто не успевают сносить одежду и обувь.
Многие малыши ходят в нарядах старших братьев и сестер, выросших детей
подруг. С обувью так поступать нельзя. Обувь влияет на формирование стопы
и походку малыша, но и ребенок деформирует обувь под свою стопу. Эти
деформации малозаметны, но они могут передать ребенку ортопедические
проблемы первого владельца обуви. Поэтому обувь всегда покупайте новую
и по размеру.
Автор:Сайынов Назар

Одежда для зимних видов спорта. Шыныбай Шынгыс.

Наступила долгожданная зима. Что вы представляете, когда
закрываете глаза и слышите слово «зима»? Наверное, это мороз,
щиплющий щеки, нарядная елка, ну и конечно, всеми любимые коньки
и лыжи – несомненные атрибуты самого белого времени года. Помимо
навыков кататься и хорошего времяпровождения не стоит забывать о
специальной экипировке, которая не просто согреет вас, но и сможет
спасти вам жизнь. Как же выбрать одежду для зимних видов спорта?
1. Первое, и ,конечно, самое главное – это ваш комфорт. Если
ваши куртки будут слишком массивными и объемными, то вы
просто напросто не сможете передвигаться и ваша походка
больше будет напоминать пингвинью. Также при сходе лавин
или других чрезвычайных ситуациях , вам надо будет быстро и
без труда передвигаться.
2. Абсорбция. Если летом наш пот нам не страшен, то зимой он
особенно опасен – при столкновении горячей жидкости и
холодного воздуха, ваше тело может быть подвергнуто
серьезным тяжелым заболеваниям. Так что выбранная ваша
одежда должна хорошо впитывать влагу.
3. Ну и самое очевидное – защита от мороза, ветра и снега.
Материал должен быть достаточно плотным и непродуваемым.
Обычно профессиональные спортсмены зимних видов спорта
используют правило «трех слоев». Первый слой называется «второй
кожей» , он вплотную прижимается к коже. Обычно для этих элментов
одежды используется натуральный материал, но иногда шьют и из
синтетического термослоя. Второй слой – изолирующий. Его принцип
работы схож с принципом работы термоса – не выпускает тепло
наружу и не пропускает холод внутрь. Третий и самый последний слой
- защитный. Это всем нам привычные куртки, балоневые штаны и
костюмы. Если вы когда-нибудь задавались вопросом почему лыжные
костюмы такие яркие, вот вам ответ: чтобы в случае чего вас было
легче найти в снегу. Так что, точно не советуем вам покупать белую
куртку. Чаще всего в защитном слое особое внимание уделяется
локтям и коленям – наиболее уязвимым местам при падении. Также
пуховики должны хорошо отталкивать влагу.

На этом все! Желаем вам провести ваш зимний отдых с пользой и без
происшествий!