Аквааэробика для беременных в Алматы

Алматы – город ,который развивается день за днём. С каждым днём в этом прекрасном городе появляются различные места для полезного и веселого времяпровождения как для туристов, так и для местных.
Эта статья будет полезна любителям аквааэробики, а именно будущим мамочкам . Для начала что такое аквааэробика? Какую имеет пользу?
Аквааэробика представляет собой вид аэробики, который предусматривает выполнение упражнений в воде и сочетает в себе физические нагрузки на все основные группы мышц человека.
Для беременных женщин аквааэробика отличный способ подготовить себя к рождению малыша как физически так и морально. Так как этот вид аэробики улучшает кровообращение, положительно действует на нервную систему и укрепляет мышцы.
Я выделила несколько спортивных комплексов по городу Алматы для занятий по аквааэробике с отличным сервисом и с хорошим качеством обучения.
«Рахат Фитнес» спортивный клуб располагает одними из лучших бассейнов в Казахстане. Для создания максимально комфортных условий для занятий спортом у них есть все средства: современное профессиональное спортивное оборудование, квалифицированный персонал, много места – целых 12 тысяч квадратных метров и достаточно времени – работают ежедневно с 7.00 до 23.00 часов. Самое большое расписание групповых программ в Алматы. У них 46, начиная с силовых тренировок заканчивая занятиями для будущих мам, 19 детских фитнес программ и 5 детских водных секций.
Тренера этого клуба являются тренерами высшей категории,чемпионы и призеры различных Международных чемпионатов. Участники олимпийских игр.
Спортивный клуб находится в центре города. Ближайшая станция метро расположена в пяти минутах ходьбы от клуба. Также недалеко находится Центральный Стадион, Дворец Спорта им. Балуана Шолака, Казахский Государственный цирк, Театр им. М. Ауэзова.
Я искренне рада тому, что в нашем любимом городе предусмотрены все условия для беременных женщин !
Турешбаева Сания