Ключ к успеху

Комплексы, неуверенность в себе, непринятие себя - все это может возникнуть у человека только по одной причине - внешность. Даже если нам комфортно в нашем теле, в один момент мы можем полностью поменять мнение о себе. Какое-то неосторожное слово в наш адрес может безвозвратно убить всю самооценку. И в зеркале уже не прежнее отображения, а абсолютно другой человек. Толще или худее, ниже или выше - неважно. Прежним себя уже увидеть не получится. Но гнобить себя при таком раскладе - не самый лучший выход. Перестань ненавидеть себя. Просто действуй. В этом случае спорт - лучшее лекарство. Во-первых, во время спорта в разы улучшается настроение. Во-вторых, ваше тело придет в идеальную форму и обидчик уже не сможет сказать о вас плохой комментарий. Организм придет в тонус и тело будет подтянутым, здоровым и спортивным. Но для того, чтобы качественно провести тренировку нужно чтобы ничего не мешало и было комфортно тренироваться. Очень важно правильно подобрать спортивную одежду. Отдайте свое предпочтение свободным трико вместо обтягивающих лосин. Вам будет гораздо удобнее бегать, приседать и делать растяжку. Наденьте дышащие кроссовки без платформ. Лишние сантиметры на подошве будут мешать вам заниматься в полную силу. К тому же это вредит позвоночнику. И если вы наденете, к примеру, кеды, то мозоли вам обеспечены. Логично, что во время физических нагрузок наше тело потеет. Во избежание неприятных последствий лучше сделать выбор в пользу кроссовок с вентиляцией (то есть с маленькими отверстиями). Вместо объемных футболок и кроп-топов лучше надеть обтягивающую кофту, которая полностью прикрывает все тело. Опять же вам будет намного комфортнее и тренировка пройдет намного эффективнее. Лучше выбирать одежду со специальной дышащей воздухопроницаемой тканью. Не стоит надевать сильно свободную одежду, так как свисающие края могут мешать вам, цепляясь за тренажеры. Все эти немаловажные советы помогут вам в этом нелегком деле. Главное не сидеть на месте и действовать, работать над собой. Занимайтесь спортом, друзья. Все у вас будет хорошо.

Автор статьи Хасанова Диана Камилевна, журналистика.

Спортивная одежда: надобность или тренд?

Многие люди относятся к спортивной одежде как к излишке и не видят в этом надобности, даже те кто занимаются спортом. Но давайте разберём, что за собой несёт спортивная одежда. Во первых спортивная одежда очень практична как в повседневной жизни, за исключением деловых встреч, так и в активном образе жизни. Относя к такой теме как спорт можно сразу привести множество плюсов и примеров ношения спортивной одежды во время занятий:
•такой тип одежды поддерживают форму тела, а также ментально позволяет чувствовать себя ближе к достижению своей цели.
•благодаря особой системе перфораций такая одежда хорошо пропускает воздух, что положительно сказывается на внутреннем самочувствии в процессе тренировки
•не оставляет неприятных следов, а также не имеет грубых швов
•и самым главным плюсом является то, что появляется возможность ощущать себя свободно, благодаря чему имеет место быть чувство свободного передвижения.
Вслед за этим к любой спортивной одежде прилагаются спортивные аксессуары, которые придают как стиль, так и уверенность каждому спортсмену. Но не надо забывать, что уверенность формируется не только за счёт стильной спортивной одежды, а от того, насколько силен ваш внутренний стержень и спорт отлично поможет вам сформировать его! Занимайтесь спортом, а не сидите на месте!

Автор статьи Туганбаев Эмиль Рамильевич, журналистика

Спортивный стиль-один из главных трендов сезона.

Легко и непринужденно худи, спортивные костюмы, и леггинсы перестали быть одеждой узкого назначения и перекочевали в повседневный гардероб. Крупные бренды и модные дома, активно поддерживают этот тренд. В результате спортивный стиль и его элементы стали неотъемлемой частью стиля городского жителя, который ценит комфорт и удобство.
Сегодня худи считается модной классикой. На ряду с такими вещами, как синие джинсы и белая рубашка. Оно должно быть объемным и уютным. Дизайнеры рекомендуют носить его с чем-то противоположным по стилю. Скажем с юбкой и с туфлями или же с кроссовками. Они объединяют спорт и женственность Носите худи в любом сочетании.
Когда-то тренировочные брюки с лампасами ассоциировались исключительно с хулиганами городских окраин. Однако, со временем этот предмет гардероба перекочевал с улиц на подиумы. Сегодня мы можем носить их с обувью на каблуке или с кроссовками. Спортивный низ можно уравновесить авангардным верхом.
В спортивной одежде используется особые материалы обеспечивающие максимальный комфорт. Неудивительно, что теперь из них шьют повседневные вещи. Например, платья.

Автор статьи Ахметова Динара Таттымбековна