Окружающая среда становится все более сложным супом из мелких, невидимых частиц, которые
поступают из разных источников", - говорит врач-эстетист доктор Мервин Паттерсон. Один из
самых больших нарушителей - дизельные твердые частицы. Это микроскопические частицы,
которые в основном образуются из сажи, выбрасываемой легковыми и грузовыми автомобилями.
Но это сложная смесь, включающая другие углеродные частицы, все разных размеров и
химического состава. Они находятся в атмосфере, в воздухе, которым мы дышим, и на нашей
коже".
Связанные как с преждевременным старением, так и с ухудшением состояния кожи, например,
экземой, эти твердые частицы влияют на всех нас - городских жителей или нет. Будучи намного
меньше пор, через которые дышит наша кожа, частицы попадают внутрь, провоцируя воспаление.
Звучит мрачновато, но есть меры, которые вы можете предпринять для ухода за кожей, чтобы
противостоять загрязнению.
Соблюдайте чистоту и простоту
К счастью, значительная часть мер по борьбе со смогом сводится к соблюдению нормального
режима ухода за кожей, в котором на первом месте стоит очищение. Это просто, но очень важно",
- говорит доктор Паттерсон. Смывайте макияж и солнцезащитный крем. Каждый вечер снимайте
накопившийся слой и никогда не спите в нем". Используйте мягкое очищающее средство, чтобы
не пересушить кожу, поскольку кожный барьер должен быть в идеальном состоянии, чтобы
отгонять потенциальных захватчиков. После использования средства кожа должна быть
тщательно очищенной, но не стянутой или сухой. Кремы и лосьоны, как правило, более щадящие
для кожи и при этом эффективные, но подберите средство для вашего типа кожи, которое
подходит для любых кожных заболеваний, которыми вы, возможно, страдаете.
Нейтрализуйте врага
Вы, вероятно, могли бы перечислять преимущества солнцезащитного крема для лица во сне, но,
возможно, пришло время его обновить. Используйте солнцезащитный крем с защитным
элементом", - советует д-р Паттерсон. "Вам нужен продукт, который имеет обычную защиту из
цинка и титана, но также содержит сетку из оксидов железа. Это задерживает газы, проникающие
через воздух, и нейтрализует их, разряжая окружающую среду, когда она попадает на кожу".
Любите свои липиды
Если вы сможете сохранить внешний барьер кожи здоровым, он поможет отражать и удерживать
загрязнения", - говорит д-р Паттерсон. Он советует избегать частого физического отшелушивания
при уходе за кожей: "Вы вредите барьеру и делаете кожу более уязвимой". Технология
восстановления барьера - сложная область, но, по сути, вам нужны три ключевых липида:
холестерин, церамиды и свободные жирные кислоты. Эти липиды находятся между каждой
клеткой на поверхности кожи, внося огромный вклад в защитный механизм верхних клеток кожи",
- говорит д-р Паттерсон. Чтобы кожа заживала как можно быстрее и лучше, используйте средства
с преобладанием холестерина, но их бывает трудно найти". Наш совет? Ищите на этикетке слова
"защита" и "барьер" и разговаривайте с персоналом магазина.
Контролируйте ущерб
"Для тех частиц, которые все же проникают внутрь, а они неизбежно попадают, лучший способ
действий - контролировать воспалительную реакцию", - говорит д-р Паттерсон. Воспалению есть
за что отвечать в плане здоровья нашей кожи. Одно исследование выявило определенную связь
между количеством твердых частиц в воздухе и распространенностью пигментации кожи,
особенно на лице. Это связано с тем, что естественной реакцией кожи на воспаление является
выработка меланина в качестве защиты", - говорит д-р Паттерсон. Воспаление также вызывает
несоответствие между реабсорбцией коллагена и его производством, что приводит к
образованию морщин. Кроме того, есть много доказательств того, что оно способствует
появлению большого числа раковых заболеваний кожи, которые мы наблюдаем в настоящее
время, благодаря повреждению ДНК".
Чтобы найти технологию, позволяющую успокоить воспалительный процесс, доктор Паттерсон
советует обратиться к природе. "Обычно используются противовоспалительные средства
растительного происхождения", - говорит он. Растения разработали сложный набор защитных
механизмов против загрязнения окружающей среды и ультрафиолета. Они не могут укрыться от
солнца, они не могут избежать загрязнения, поэтому они содержат эффективные
противовоспалительные ингредиенты". Ищите растения с доказанным эффектом, к которым
относятся финик, пенник луговой и сафлор, говорит д-р Паттерсон.