Немного солнцезащитного крема лучше, чем ничего, но для определенной кожи один тип
может эффективнее другого.

Многие из нас любят проводить день на солнце. К сожалению, солнечный свет может нанести
вред вашей коже в виде ожогов, волдырей и даже рака кожи.

По данным Американской академии дерматологии, рак кожи является наиболее
распространенной формой рака в Соединенных Штатах, и почти 20 американцев умирают от
меланомы, самой опасной формы рака кожи, каждый день. Причина номер один меланомы?
Воздействие естественного и искусственного ультрафиолетового (УФ) света; тот же свет,
который вы получаете от соляриев и солнечных лучей.

К счастью, вы можете обуздать негативные последствия пребывания на солнце, сделав
солнцезащитный крем регулярной частью вашего ежедневного режима ухода за кожей.
Исследование, опубликованное в сентябре 2018 года в JAMA Dermatology, показывает, что
регулярное использование солнцезащитного крема молодыми людьми тесно связано со
снижением риска развития меланомы. Точно так же долгосрочное исследование,
опубликованное в Журнале клинической онкологии, показало, что регулярное использование
солнцезащитного крема предотвращает меланому у взрослых.

Тем не менее, не все солнцезащитные кремы одинаковы. Есть два основных типа, химический
и минеральный, и у каждого типа есть свои плюсы и минусы.

Плюсы и минусы минеральных и химических солнцезащитных кремов

Плюсы химического солнцезащитного крема

Химические солнцезащитные средства быстро и легко наносятся, и, в отличие от минеральных
солнцезащитных средств, они не оставляют белой пленки на коже. Более того, химические
солнцезащитные кремы по статистике показывают лучшие результаты в потребительских
тестах, в которых рассматривается, как долго они защищают кожу от ультрафиолетовых лучей,
говорит доктор Плох.

Минусы химического солнцезащитного крема

Химические солнцезащитные средства могут вызывать кожные реакции у некоторых людей.
Плох говорит, что химические солнцезащитные кремы могут вызывать аллергические реакции
у людей с чувствительной кожей и усугублять меланодермию и розацеа. Меланодермия
является распространенным заболеванием кожи, которое проявляется коричневыми пятнами
на лице, предплечьях и шее, тогда как розацеа проявляется красными пятнами и небольшими
прыщиками на щеках, носу и лбу.

Плюсы минерального солнцезащитного крема

Два наиболее распространенных ингредиента в минеральных солнцезащитных кремах,
диоксид титана и оксид цинка, являются единственными солнцезащитными ингредиентами,
признанными FDA безопасными и эффективными. «Минеральные солнцезащитные кремы
намного безопаснее для людей, которые обеспокоены долгосрочным воздействием
химических ингредиентов», говорит Плох.

Минеральные солнцезащитные кремы также идеально подходят для детей, людей с
чувствительной кожей и людей с меланодермией. «Рассеивание тепла химическими
солнцезащитными средствами может усугубить меланодермию», объясняет Плох.

И в отличие от химических солнцезащитных кремов, которым обычно требуется от 20 до 30
минут, чтобы впитаться в кожу, минеральные солнцезащитные кремы обеспечивают
немедленную защиту не нужно ждать. Минеральные солнцезащитные кремы также можно
наносить поверх макияжа и других средств по уходу за кожей.

Минусы минерального солнцезащитного крема

Поскольку минеральное солнцезащитное средство густое и ложится на кожу, оно может
способствовать возникновению прыщей у людей, склонных к акне. «Склонной к акне или
комбинированной коже может помочь сочетание минеральных и химических ингредиентов»,
говорит Плох. Между тем, МакГрегор рекомендует комбинировать солнцезащитные средства
с добавками против прыщей, такими как ниацинамид (одним из вариантов является EltaMD 46
UV Clear).

Минеральные солнцезащитные кремы также труднее наносить, они, как правило, оставляют
на коже белую пленку (благодаря наличию диоксида титана и оксида цинка), и их нужно
наносить чаще, чем химические солнцезащитные кремы, говорит Плох.

Тем не менее, минеральные солнцезащитные кремы прошли долгий путь за эти годы, и на
рынке есть варианты, которые не оставят белый налет на вашей коже. «Спросите эксперта и
попробуйте несколько, чтобы найти тот, который вам нравится», говорит МакГрегор. Она
рекомендует EltaMD, Alastin и Isdin.

Итог: минерал лучше, но что-то лучше, чем ничего

Между этими двумя типами минеральные солнцезащитные кремы, как правило, являются
лучшим и более здоровым вариантом. «Я говорю своим пациентам, что минеральные
солнцезащитные кремы похожи на здоровую домашнюю еду, в то время как химические
солнцезащитные кремы похожи на фаст-фуд солнцезащитных кремов». говорит Плох.
Минеральные солнцезащитные кремы обычно дольше втираются в кожу, и их нужно наносить
чаще, но они могут быть более безопасными при длительном использовании.

Тем не менее, немного солнцезащитного крема лучше, чем ничего. FDA рекомендует
использовать солнцезащитные средства широкого спектра действия (они защищают вас от
обоих типов УФ-лучей: UVA и UVB) со значениями SPF 15 или выше, обязательно нанося их
повторно не реже чем каждые два часа.

incatalog.kz