Как строить планы во время неопределенности.

Жаксылыкова Асара.

Пандемия заставила всех нас бросить вызов тому, что мы знаем о нашем будущем.

 В психоаналитическом мышлении то, как мы держимся за истории нашего прошлого, влияет на наше понимание настоящего. Логики называют это эвристикой , математики — байесовским выводом, но как бы мы ни формулировали его, у всех нас есть «будущая структура», встроенная в наш разум. Наш прошлый опыт закладывает основу для нашего воображаемого будущего: как будут выглядеть наши отношения, наши карьерные цели и наша долгосрочная жизнь.

 Встречая потенциального спутника жизни, мы представляем себе, как будет выглядеть жизнь с ним. Когда мы делаем ставку в карточной игре, у нас есть предсказание о картах наших оппонентов и последствиях того, как будет развиваться эта игра. Чем больше мы знаем о нашем партнере (или оппоненте в покере), тем лучше мы будем осведомлены об их будущем поведении.

Наше прошлое влияет на то, как мы думаем о будущем, посредством системы рассуждений, которую я называю «если-и-когда»: что я буду делать, если (и когда) получу повышение? Что, если она скажет, что любит меня? (Или, наоборот: Что, если она скажет, что я не тот? Что, если повышение достанется моему сопернику? )

Эти стереотипные ситуации иллюстрируют наше различное видение нашего будущего, частично основанное на том, что мы привыкли ожидать от нашего предыдущего опыта. Эта концепция применима в краткосрочной перспективе — что произойдет, если посылка прибудет завтра? — а также в нашем далеком будущем, связанном с браком , детьми, выходом на пенсию и старостью.

Каждый раз, когда мы переживаем момент «если и когда», это улучшает наши способности прогнозировать будущие неопределенности.

Но что нам делать с нашим будущим, живя в это время неопределенности?

Если «будущее» — это мысленный каркас, который определяет наш выбор, то пандемия почти в одночасье поставила под угрозу надежность этой структуры. Наше видение будущего строится на воспоминаниях о нашем прошлом и нашей ситуации в настоящем, отфильтрованных через наши черты характера и личности .( Оптимист может видеть свое будущее более светлым, чем пессимист , даже если их обстоятельства могут быть идентичными.)

С марта 2020 года COVID доминирует в новостях, вызывая у нас постоянное беспокойство. Мы лечим это состояние неопределенности с помощью смеси наших адаптивных стратегий (или «механизмов преодоления» или «защит»), основанных на нашей личности, нашем прошлом опыте и туманном водовороте противоречивых советов извне. Удастся ли когда-нибудь снова строить надежные планы?

 Ответ: Все зависит!

Некоторые вещи по-прежнему так же предсказуемы, как и раньше. Мы все состаримся с годами; мы должны планировать наше образование , нашу карьеру и будущее наших детей и родителей. Для крупномасштабных решений потребуется преемственность с планами, которые, принимая во внимание COVID, выходят за рамки краткосрочных последствий вируса.

Эпидемиологи предсказывают, что COVID постепенно превратится во что-то вроде ежегодного гриппа или сезона простуды: всегда с нами, но с гораздо меньшими последствиями. Это при условии, что мы проведем вакцинацию и примем меры предосторожности, которые, несомненно, останутся с нами в течение некоторого времени. Возможно, представление о будущем COVID как о гриппе является полезным переосмыслением: мы можем не бояться заболеть гриппом, но мы все равно должны сделать прививку от гриппа. Можно надеяться, что политическая поляризация по поводу простых мер общественного здравоохранения также утихнет.

Но как насчет нашего краткосрочного будущего? Как насчет того, чтобы посмотреть это шоу, запланировать отпуск или свадьбу этим летом? Будут ли занятия для наших детей в следующем месяце? Что касается краткосрочных вопросов: мы просто не можем быть уверены.

Но подумайте о вопросах с более длительными временными рамками: какую карьеру я хочу выбрать? Стоит ли арендовать офис для моего бизнеса? Где я должен жить? Где я хочу быть через 20 лет? Хотя на эти вопросы может быть сложнее ответить, чем до пандемии, теперь мы должны заглянуть внутрь себя и ответить на эти вопросы более осознанно. Мы должны взвесить нашу собственную картину нашего будущего с различными мнениями «экспертов», зная, что эксперты — это просто люди, которые, как и мы, переживают самые неопределенные времена в своей личной и профессиональной жизни.

Пандемия заставила всех нас бросить вызов тому, что мы знаем о нашем будущем.