Пандемия – это страшное слово, которым нас пугают со страниц журналов и
книг, оно несёт в себе болезни, смерть и ужас. Но что это вообще такое? Как
вести себя во время пандемии и чем защищаться? В этой статье мы
рассмотрим основные способы профилактики и предупреждения заражения в
этот непростой период.
Ежедневно заболевает определенное количество людей во всем мире.
Возможно это грипп, ОРВИ, ангина и т.д.
Меры по профилактике и профилактике инфекционных заболеваний
Главный принцип профилактических мер - максимально ограничить
контакты с незнакомыми людьми и тщательно продезинфицировать
окружающее пространство. В соответствии с этими принципами обратите
особое внимание на следующие меры:
Носите маску в общественных местах. Ношение толстой многослойной
маски может снизить риск заражения на 20%. Сегодня существует множество
вариантов традиционных аптечных масок, от многоразовых масок до
сменных фильтров. Маски можно заказать онлайн и при необходимости
сшить самостоятельно (в интернете есть видеокурсы по изготовлению
масок).
Запрещено посещать общественные места. В этот период категорически
запрещено посещать театры, кинотеатры, концерты, развлекательные центры
и другие места, где собираются люди. Также не рекомендуется посещать
собрания, даже если на них присутствуют только друзья и родственники.
Потому что мы не знаем, кто является переносчиком болезни.
Исключите движение общественного транспорта. В метро, поездах,
автобусах и пригородных поездах вирус накапливается больше всего.
Большое количество людей, в том числе инфицированных, пользуются
общественным транспортом в течение дня. Кроме того, вирус дольше живет
на железных перилах, чем на других поверхностях. Поэтому лучше всего
воспользоваться личным транспортом или пройти пешком, чтобы преодолеть
это расстояние. Если это невозможно, старайтесь не касаться поверхности
общественного транспорта. Пойдите за специальной маской. Тщательно
вымойте руки, как только у вас появится такая возможность.
Исключите тактильный контакт с людьми. При встрече избегайте тесного
общения, объятий, рукопожатий и поцелуев. Даже родственники и друзья.

Держитесь на расстоянии не менее 1 метра. Эти меры необходимы для
защиты вашего здоровья и здоровья ваших близких.
Выработайте привычку хранить консерванты поблизости. Всегда
дезинфицируйте свои руки, дверные ручки, поверхности, телефоны и другие
предметы, с которыми вы чаще всего соприкасаетесь.
Уменьшите количество выходов на улицу. Постарайся больше не выходить
из дома. Если возможно, переключитесь на удаленную работу или обучение
или возьмите отпуск. Пребывание дома - самый эффективный способ
предотвратить инфекцию.
Ручная стирка. Перед каждым приемом пищи обязательно мойте руки после
каждого контакта с деньгами, телефонами или другими предметами. Чтобы
быть более эффективным, вам нужно мыть руки не менее 20 секунд.
Относитесь к своему здоровью так же ответственно, как и к здоровью
окружающих вас людей. Применение этих мер позволит предотвратить
заражение неизученными болезнями и предотвратить их распространение.
Тьюшенова Дильназ

https://incatalog.kz/