Почему мы боимся собственной силы

И как мы можем принять нашу силу, а не отвергнуть ее.

1 часть

Но причина, по которой пугают и неадекватность, и «сила сверх меры», заключается в том, что мы оказываемся в одном и том же месте: чувствуем себя одинокими. И не только в непосредственном смысле, но только в экзистенциальном - по-настоящему изолированным в мире и не связанным с другими. И что еще хуже, когда мы безмерно могущественны, мы чувствуем себя виноватыми в одиночестве.

Страх несоответствия

Начнем с того, как неадекватность заставляет нас чувствовать себя одинокими. Иногда мы боимся, что у нас не будет физических, умственных, социальных или экономических качеств, которые позволят нам вести ту жизнь, которую мы хотим. Мы оплакиваем внутренние качества, которые мешают нам иметь то, чего мы хотим в жизни, например успешную и успешную карьеру , близких друзей, любящего романтического партнера и семью, дом нашей мечты и интересы, которыми мы увлечены. Эти качества могут быть внутриличностными - наш разум, тело, дух - или социальными факторами, такими как дискриминация и неравенство, которые могут заставить нас ошибочно считать, что мы неадекватны.

И страх неадекватности может преследовать нас, особенно если мы не видим, как мы можем изменить свою неадекватность. Итак, мы боимся, что мы меньше, и поэтому будем игнорировать, высмеивать или избегать других. И в конечном итоге мы будем в некоторой степени экзистенциально одиноки - наблюдая, как другие соединяются, а мы - нет.

Стоимость мощности

Хорошо, но с какой стати нам бояться быть «сверх меры»? Теоретически сила - это то, что позволит нам быть связанными с миром и, следовательно, не в одиночку. И мы, кажется, организуем свою жизнь вокруг обретения силы.

Разве мы не тратим большую часть нашего времени на то, чтобы исследовать и развивать свою собственную силу? Теоретически мы ходим в школу, чтобы укрепить свой разум. Мы ходим в тренажерные залы, чтобы укрепить свое тело. Мы надеемся наладить связи с друзьями и коллегами, чтобы создать мощную социальную сеть и, возможно, найти спутника жизни, с которым мы сможем создать семью. Мы надеемся построить карьеру, в которой мы сможем зарабатывать достаточно денег, чтобы иметь финансовую возможность жить той жизнью, которой мы хотим.

Однако сила заставляет нас чувствовать связь только с определенной точкой. Если мы приобретем достаточно силы, чтобы отслеживать вместе со всеми, мы будем чувствовать себя менее одинокими. Мы смотрим на наших коллег, друзей, семью и соседей и чувствуем себя принадлежим.

Общим фактором превосходящей силы и несоответствия является то, что они по определению отделяют нас от стаи. Подумай об этом. Мы неадекватны только в том случае, если наша «адекватность» не соответствует адекватности большинства людей. И мы безмерно могущественны только в том случае, если наша «сила» явно больше, чем у других людей.

Внезапно то, что мы хотели закрепить за своим чувством связи с другими, теперь отчуждает нас. У нас разные жизни. То, о чем мы думаем и делаем, может быть другим. И процесс, с помощью которого мы подходим к нашей жизни, может быть другим.

2 часть

Например, два человека могут иметь одну и ту же работу, но подходят к ней совершенно по-разному. То, что для одних может быть «работой», для других - страсть или миссия. Таким образом, два человека могут казаться связанными, но на самом деле ощущать разные миры.

Эта возможность пришла мне в голову в недавнем разговоре с музыкантом и предпринимателем Линдой Перри на подкасте Hardcore Humanism, когда она объясняла, что она часто чувствовала после работы над крупными проектами. Она рассказала, как после кураторства на концерте Rock and Relief по сбору денег для CORE (Community Organized Relief Effort) - некоммерческой организации, занимающейся реагированием на кризис, включая предоставление доступа к вакцинам COVID и тестированию во время пандемии - она ​​была поглощена оценкой достигла ли она своих благотворительных целей . И хотя многие люди аплодировали ее работе и были страстно вовлечены в мероприятие, она часто чувствовала себя одинокой, если испытывала чувство потери или отчаяния, если не достигла желаемого результата.

Кроме того, наша сверхмерная сила часто связана с тем, что мы постоянно работаем, чтобы не видеть друзей и семью. Или мы несем ответственность за других, и это трудно понять нашим близким. Возможно, теперь у нас есть финансовые ресурсы, которых нет у других, так что то, как мы проводим время, заметно отличается от других в нашей жизни. По крайней мере, если мы безмерно могущественны, мы можем не чувствовать, что нуждаемся в людях так сильно, как раньше, и поэтому менее терпимы к стрессовым факторам, возникающим при формировании устойчивых социальных связей. Или, наоборот, другие могут завидовать или возмущаться нашей мощью и успехом.

Однако большая разница между чувством неполноценности и властью сверх меры состоит в том, что в большинстве случаев сила сверх меры - это то, к чему мы намеренно стремимся и ради чего работаем. Это очень редко «просто случается». Итак, когда мы обнаруживаем, что развиваем эту силу и становимся более оторванными от других, мы можем задаться вопросом, виноваты ли мы, даже если мы не собирались чувствовать себя такими одинокими. Напротив, чувство неполноценности обычно связано с чем-то, чего мы не искали намеренно, например с психическим или физическим заболеванием или с тем, что мы стали жертвой дискриминации.

Как преодолеть страх и обрести силу

Было бы неоптимально, если бы люди препятствовали своей собственной власти из-за страха остаться в одиночестве. Так как же нам работать, чтобы стать «безмерно могущественными», не боясь чувства одиночества? Прежде всего, мы должны признать, что на самом деле развитие нашей собственной силы может отчуждать нас от других. Мы можем чувствовать себя менее связанными с другими, а другие могут чувствовать себя менее связанными с нами. Это позволит нам подтвердить свои эмоции, а не бороться с отрицанием этой потенциальной реальности.

Это одиноко на вершине. И это нормально. В противном случае мы можем запутаться и дезориентироваться из-за того, что чувствуем себя одинокими именно в тот момент, когда мы чувствуем, что должны быть наиболее связаны с миром.

Во-вторых, если мы действительно способны принять этот риск, мы можем приступить к погоне за властью со здоровым пониманием возможности того, что мы можем чувствовать себя одинокими в экзистенциальном плане. Это дает нам выбор. Мы можем взвесить все «за» и «против» попытки достичь огромной мощности.

Не всем нужна сила сверх меры - и это, конечно, нормально. Но если мы собираемся преследовать эту силу, нам будет легче сделать это, зная, что мы можем чувствовать себя более одинокими. Таким образом, страх остаться в одиночестве будет хотя бы несколько смягчен.

Затем, по мере того, как мы принимаем и преследуем наше чувство власти в мире, очень важно, чтобы мы старались изо всех сил искать людей, с которыми мы можем общаться - наставников, сверстников, друзей, семью, духовных наставников или терапевтов - чтобы помочь нам чувствовать себя менее одинокими в нашем путешествии. Это правда, что не все поймут, что мы переживаем. Но люди понимают страх одиночества. И просто знание того, что есть люди, которые также понимают наш страх, может быть всем, что нам нужно, чтобы чувствовать себя более связанными с миром.

Наконец, помните, что часть принятия нашей силы - это принятие цели. А цель - это один из самых мощных инструментов, с помощью которых мы можем бороться с экзистенциальным одиночеством. Когда у нас есть цель, мы не одиноки сами по себе.

Наши самые сильные отношения связаны с самими собой, и они могут стать мощным связующим звеном с миром. И, как это ни парадоксально, когда мы принимаем нашу цель, лучшие отношения возникают с людьми, которые поддерживают или разделяют нашу миссию и нашу борьбу. И они будут лучшими, чтобы помочь нам, поскольку мы можем столкнуться с чувством одиночества в нашем путешествии.

Перевод: Жаксылыкова Асара