Тревога и одиночество оставили Йена на грани срыва. Затем увольнение дало ему возможность двигаться в новом направлении-стать страстным чемпионом по обучению оказанию первой медицинской помощи в области психического здоровья

Это был 2017 год, и я летел домой самолетом, возвращаясь к жене и двум детям после встречи с клиентом. Это не было особенно напряженно, просто очередная рабочая поездка. Но по какой-то причине здесь все начало распадаться. Ни с того ни с сего я просто не выдержал и заплакал. Все вокруг меня говорили: “Ого”. Бедная женщина, с которой я был, понятия не имела, что делать. Она просто сказала: “Выше голову, приятель”.

Сейчас, оглядываясь назад, я, конечно, понимаю, что со мной происходило. Я бросил колледж в 2001 году и сразу начал работать в страховой компании. Меня это не особенно интересовало, но это было

работа, и я зарабатывал деньги. Я продвигался по карьерной лестнице и почти 20 лет был типичным корпоративным сотрудником.

Я знал, что не был счастлив, но чувствовал, что мне не к кому обратиться.  У меня было двое детей, которые зависели от меня, и я просто подумал, что мне нужно пройти через это. О нашем психическом здоровье и чувствах мы не говорили, особенно в городе, где это можно рассматривать как признак слабости. Это такой клуб для мальчиков - и тяжелая работа, упорная игра - вот что привело меня к плохому психическому здоровью.

  После моего срыва в самолете я понял, что больше не могу просто "задирать нос". У меня уже начала развиваться социальная тревожность, и нахождение в окружении групп людей действительно заставляло меня чувствовать себя неуютно. Когда я попытался объяснить это своим коллегам, они сказали: «Нет, не ты, дружище, ты - душа компании». Довольно быстро я оторвался от себя и от всех, кто меня окружал. Я постоянно уставал, был эмоционально истощен и страдал от глубокого одиночества. Я просто больше не был самим собой и не мог ничего сделать, чтобы изменить то, что со мной происходило

  К счастью, примерно в то же время в 2017 году мои работодатели были на ранних этапах организации тренингов по оказанию первой помощи в области психического здоровья. Это все еще довольно новая концепция на рабочем месте, она обучает сотрудников распознавать признаки плохого психического здоровья и относится к оказанию первой помощи в области психического здоровья так же важно, как и к первой помощи физического здоровья - хотя в настоящее время только 13% менеджеров в Великобритании прошли специализированное обучение, которое фокусируется на психическом здоровье.

Мой отдел благополучия спросил, не было ли это чем – то, чем я хотел бы заняться, и я был полностью поражен тем, насколько это было эффективно-я мог видеть так много о себе. Это было великолепно и буквально изменило мою жизнь. Я нашел что-то новое, чем я был полностью увлечен, мне нравилось работать с людьми, помогать им выявлять признаки плохого психического здоровья и преодолевать стигмы, окружающие его.

В 2018 году моя компания объявила о сокращении штатов, что послужит для меня катализатором, чтобы пересмотреть варианты моей карьеры и пойти по совершенно иному пути - основать We are Hummingbird Health.

Это был огромный прыжок веры, и, к счастью, при поддержке моей жены и детей я могу осуществить свою мечту о помощи другим, оказывая первую помощь в области психического здоровья, а также обучая предотвращению самоубийств и вмешательству.

В дополнение к обучению оказанию первой медицинской помощи в области психического здоровья, в рамках программы We are Hummingbird Health, мы разрушаем стигматизацию психического здоровья с помощью музыки, и я работал с некоторыми замечательными людьми по всему миру- музыкантами, диджеями и актерами.

Я так благодарен за то, что испытал то, что у меня есть. Это научило меня многому, и теперь я могу использовать свой жизненный опыт, чтобы давать экспертные советы и обучать предприятию-как определить, когда сотрудники или коллеги могут испытывать проблемы с психическим здоровьем, и простые, понятные шаги, которые можно предпринять, чтобы помочь им. 

Перевод: Кожалепес Нурайым