15 фактов о психическом здоровье, которые вы должны знать

Май — месяц осведомленности о психическом здоровье. Чтобы развеять распространенные заблуждения и повысить осведомленность, мы представляем 15 важных фактов о психическом здоровье.

Ежегодно миллионы американцев спокойно борются с проблемами психического здоровья. Месяц осведомленности о психическом здоровье направлен на дестигматизацию этого состояния путем поощрения открытых разговоров, а также разработки и внедрения эффективных методов лечения.

Мы надеемся, что эти 15 фактов о психическом здоровье побудят вас обсудить эти вопросы с близкими вам людьми.

1. Каждый пятый американец страдал каким-либо психическим заболеванием, причем каждый 25-й страдает серьезным психическим заболеванием, таким как биполярное расстройство или шизофрения.
2. Ежегодно самоубийства вызывают более 800 000 смертей во всем мире, из них более 41 000 — только в США. Это вторая ведущая причина смерти среди людей в возрасте 15-29 лет в мире.
3. Уровень психических расстройств удваивается среди тех, кто участвовал в войне или пережил крупную катастрофу.
4. Люди с проблемами психического здоровья обычно не прибегают к насилию. Фактически, только 3-5% насильственных действий можно отнести к людям с серьезным психическим заболеванием.
5. Многие факторы могут привести к психическому заболеванию, включая генетику, физическое заболевание или травму, а также травматический жизненный опыт.
6. Многие люди не обращаются за лечением от психических заболеваний из-за связанной с ними стигмы. Только 44% взрослых с диагностируемыми психическими заболеваниями получают лечение.
7. Лечение проблем с психическим здоровьем заключается не только в приеме рецептурных или безрецептурных лекарств. Терапия, йога, медитация и комплексное лечение могут помочь облегчить симптомы.
8. Устраняя факторы риска, такие как травмы, можно предотвратить определенные расстройства психического здоровья, особенно у детей и подростков.
9. Улучшение служб охраны психического здоровья в странах с низким и средним уровнем доходов не так дорого, как некоторые думают. Вложение всего 2-4 доллара на душу населения может серьезно повлиять на жизни миллионов людей.
10. Каждый год серьезные психические заболевания обходятся США почти в 200 миллиардов долларов потерянной прибыли.
11. 50,5% взрослых в США, у которых были проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами, также страдают психическими заболеваниями.
12. 20% молодежи страдают психическим заболеванием, причем каждый десятый молодой человек пережил период большой депрессии.
13. ЛГБТК-люди в два раза чаще, чем гетеросексуалы (натуралы), имеют психическое заболевание.
14. 70-90% людей, которые обращаются за надлежащим лечением психических расстройств, отмечают значительное уменьшение симптомов.
15. И последнее, но не менее важное: большинство людей, страдающих психическими заболеваниями, ведут продуктивную жизнь, несмотря на свои проблемы.

Перевод: Муратова Аделя