Одним из преимуществ кемпинга и прогулок на свежем воздухе является возможность избавиться от многих укоренившихся рутин. Там нет поездок на работу, нет электронной почты, и вы можете позволить ежедневному режиму ухода немного сдвинуться.

Время, проведенное вдали от плойки и бритвенного набора, полезно для души, особенно когда это позволяет проводить больше времени на природе. Но недавняя вспышка болезни в Национальном парке Йосемити напоминает нам о том, что некоторые процедуры, особенно связанные с гигиеной, важно соблюдать.

Ранее в январе около 170 человек, посетивших парк, сообщили о желудочно-кишечных симптомах. Точно неизвестно, что вызвало вспышку. Признаки указывают на норовирус, особенно заразную болезнь, которая может распространяться таким простым способом, как прикосновение к поверхности, недавно затронутой кем-то, страдающим вирусом. Это не смертельно, но эти несчастные три дня или около того с болью в животе, которых следует избегать любой ценой.

Полезные привычки в парке.

Норовирус более известен тем, что сеет хаос на круизных судах и в других замкнутых средах. Может показаться странным, что вспышка вспыхивает на открытом воздухе, но, хотите верьте, хотите нет, круизные лайнеры и Йосемити действительно имеют что-то общее: как бы много места ни было в парке, большинство посетителей проходят через относительно небольшую площадь Йосемитской долины. Когда вы входите в центр для посетителей, сколько людей прошло через дверь до вас? Рукоятка с таким же успехом могла бы быть рычагом игрового автомата Lido Deck. Итог: В национальных парках воздух свежий и чистый; дверные ручки: не такие уж чистые. Принесите дезинфицирующее средство для рук.

Помимо дезинфекции и частого мытья, есть и другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы оставаться здоровыми в Йосемити и других парках:

Возьмите с собой соломинки, посуду и контейнеры. Это полезно для окружающей среды и спасает вас от того, чтобы стать жертвой чьей-то небрежной мойки.

Избегайте употребления сырых или недоваренных продуктов. Если ваш бургер остыл в середине, отправьте его обратно. Устрицы в меню? Маловероятно, но если это так...подумайте о чем-то, что держится лучше.

Избегание Болезней Во Время Кемпинга

Если вы направляетесь в глубинку, вы оставите позади толпы микробов, но не все шансы заболеть. Одной из основных потенциальных ловушек является загрязненная вода. Никогда не пейте прямо из ручья или озера, каким бы чистым или быстрым оно ни казалось. Просто нет никакого способа узнать, что происходит на микробном уровне. Если вам действительно нужно пить из природного источника воды, вскипятите ее, очистите и/или отфильтруйте с помощью такого продукта, как LifeStraw.

Другой серьезной ловушкой кемпинга является пищевое отравление. Отсутствие охлаждения может легко привести к порче пищи, а непредсказуемые пожары и слабые походные печи могут привести к ошибкам в приготовлении пищи. Обязательно примите надлежащие меры по обеспечению безопасности пищевых продуктов, в том числе:

• Инвестируйте в хороший кулер. Пенопласт не будет резать его больше нескольких часов. Подумайте о потраченных деньгах как о своего рода страховке—потратьте несколько дополнительных долларов, чтобы вам не пришлось брать больничные дни с работы.
• То же самое с хорошей походной печкой. Выберите один с достаточным количеством BTU, чтобы ваша еда была хорошей и горячей.
• Готовьтесь дома, где окружающая среда чиста и контролируется.
• Ошибитесь в сторону переварки.
• Очистите все так тщательно, как только сможете, чтобы не готовить следующую еду на протухших остатках последней.
• Подумайте о смелом, неожиданном шаге: вообще не готовьте пищу, а вместо этого маринуйте ее. Кислота расщепляет пищу химически так же, как приготовление пищи с помощью тепла.
• Как правило, старайтесь, чтобы ваш кемпинг был как можно более чистым и аккуратным, и многие проблемы с санитарией решатся сами собой. Это может быть не так весело, как отпустить все это на выходные, но ваше тело поблагодарит вас позже. 

Перевод: Мартюк Анна