РС и головные боли: что нужно знать
Головная боль и рассеянный склероз

О РС

Другие симптомы рассеянного склероза

Причины головной боли

Профилактика головной боли

Лечение головной боли

Резюме

Человек с рассеянным склерозом (РС) может испытывать различные типы головных болей. Триггеры для головных болей при рассеянном склерозе включают стресс, мышечное напряжение или определенные продукты питания. Тем не менее, ряд лекарств и альтернативных методов лечения, таких как методы релаксации, могут помочь облегчить симптомы.

Рассеянный склероз поражает головной и спинной мозг. Это может вызвать симптомы, такие как незначительная мышечная слабость, или может привести к серьезным инвалидизирующим эффектам, включая неспособность ходить.

Является ли головная боль симптомом рассеянного склероза?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) говорит, что у большинства людей иногда болит голова, причем люди чаще всего сообщают о головных болях напряжения. Организация добавляет, что мигрень поражает 1 из 7 человек во всем мире и затрагивает женщин больше, чем мужчин.

Однако фонд рассеянного склероза утверждает, что исследователи не уверены, существует ли связь между рассеянным склерозом и головными болями. Кроме того, некоторые люди, у которых болит голова, также имеют симптомы мигрени, хотя нет доказанной связи с тем, что мигрень является симптомом МС.

Мигрень

Головная боль мигрени включает в себя интенсивную пульсирующую или пульсирующую боль в одной области головы. Могут быть и другие симптомы, такие как тошнота, рвота и чувствительность к звуку или свету.

Небольшое исследование 2017 года, в котором приняли участие 50 человек, показало более высокую распространенность головных болей у людей с рассеянным склерозом, чем указывалось ранее. Исследование также показало, что головные боли были частым симптомом, связанным с ранним началом РС. Однако авторы заявили, что это не учитывает предыдущую историю головных болей или какого-либо эмоционального стресса у кого-либо из участников.

Другие исследования, проведенные в 2014 году, обнаружили сильную корреляцию между рассеянным склерозом и сообщениями о мигренях с аурой. Аура является предупреждающим признаком того, что головная боль неизбежна, и она может возникнуть у людей, у которых нет МС. Исследователи пришли к выводу, что необходимы дополнительные исследования, чтобы связать головные боли мигрени с аурой с потенциальным рецидивом РС.

Напряжение

Головные боли напряжения также могут быть связаны с МС. Одно более старое исследование, проведенное в 2013 году, показало, что некоторые головные боли при рассеянном склерозе могут быть вызваны болью напряжения, а не мигренью. Исследование добавило, что головные боли различных типов могут быть симптомом рассеянного склероза и что необходимы дополнительные исследования.

О МС

Национальный институт неврологических расстройств и инсульта (NINDS) утверждает, что рассеянный склероз является пожизненным заболеванием, симптомы которого варьируются от относительно легких до тяжелых. Что их вызывает, неясно, хотя некоторые исследователи полагают, что это происходит, когда иммунная система атакует миелин, материал, который покрывает и защищает нервные клетки.

Ремиссия или рецидивы могут произойти неожиданно, в то время как лечение может замедлить прогрессирование заболевания. Однако некоторые люди с более легкими формами могут справиться с этим состоянием без лечения.

Начало рассеянного склероза обычно поражает людей в возрасте 20-40 лет, хотя это может произойти после того, как человеку исполнится 50 лет, по данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья. Это заболевание поражает около 400 000 человек в Соединенных Штатах, и некоторые исследования показывают, что рассеянный склероз также может начаться в детском или подростковом возрасте.

Какие еще симптомы рассеянного склероза?

Получение диагноза РС может быть затруднено из-за непредсказуемых симптомов заболевания, которые могут включать:

-проблемы со зрением
-мышечная слабость
-трудности с балансировкой
-боль
-паралич
-потеря слуха
-нарушение речи
-проблемы с концентрацией внимания
 

Что вызывает головную боль?

Триггеры мигрени и головной боли напряжения различны. Если человек может распознать возможные симптомы и причины, он может обратиться за медицинской консультацией для лечения.

Мигрень головные боли

Мигрень обычно поражает людей в возрасте от 35 до 45 лет, хотя дети, молодые люди и пожилые люди также могут испытывать их. Хотя эксперты полностью понимают, почему они возникают, Американский фонд мигрени (AMF) перечисляет следующие факторы в качестве возможных триггеров:

Стресс: Среди людей, страдающих мигренью, около 70% сообщают о стрессе как об одном из триггеров.
Обезвоживание: Около 33% людей с мигренью сообщают, что обезвоживание является триггером.
Гормоны: До 75% женщин с мигренью испытывают это расстройство во время менструального цикла.
Алкоголь и кофеин: Многие люди сообщают, что их симптомы ухудшаются после употребления любого из этих веществ.
Изменения погоды: Штормы, высокая жара и большие изменения барометрического давления являются распространенными триггерами.
Запахи: Воздействие определенных запахов может ухудшить или спровоцировать приступы.
Продукты питания: Распространенные триггеры включают шоколад, сыр, искусственные подсластители, вяленое мясо и пищу, содержащую добавку глюконат натрия (MSG).
Свет: Солнечный свет, яркое внутреннее освещение и мерцающие огни могут быть триггером.
Медикаментозное лечение: Прием отпускаемых по рецепту лекарств от мигрени в течение более 10 дней в месяц может быть триггером.
 

Головные боли напряжения

Люди чаще всего сообщают о головных болях типа напряжения-их может вызвать несколько факторов, в том числе следующие:

-стресс, который вызывает сокращение мышц лица, челюсти, шеи и кожи головы.
-интенсивная работа
-тревога или депрессия
-пропущенные приемы пищи
-слишком мало сна
 

Можно ли предотвратить головные боли?

Меры, которые могут помочь предотвратить мигрень и головные боли напряжения, включают изменение образа жизни, альтернативные методы лечения и методы релаксации.

Мигрень - головные боли

Некоторые распространенные продукты могут вызвать мигрень. Национальный фонд борьбы с головной болью предлагает вести дневник питания для выявления особо проблемных продуктов.

Головные боли напряжения

Чтобы предотвратить головные боли напряжения, AMF рекомендует:

-расслабление
-массаж
-иглоукалывание
-физиотерапия
-терапия биологической обратной связи
-когнитивно-поведенческая терапия
 

Есть ли какое-нибудь лечение?

Лекарства и немедикаментозные методы лечения доступны для лечения мигрени и головной боли напряжения. Некоторые варианты лечения включают в себя:

Лечение мигрени

На ранних стадиях врачи могут посоветовать:

-отдых в тихой, темной комнате с пакетом льда
-пить много жидкости
-потребление небольшого количества кофеина

Дополнительные методы лечения могут включать прием лекарств при появлении симптомов в острой фазе. Существуют также ежедневные лекарства для предотвращения или уменьшения тяжести новых приступов во время профилактической фазы.

Лечение острой фазы может включать:

-препараты триптана, которые повышают уровень нейромедиатора серотонина в головном мозге.
-безрецептурные обезболивающие при легких головных болях, такие как ацетаминофен, аспирин или ибупрофен.
-нестероидные противовоспалительные препараты (NSAIDs), такие как ибупрофен

-противокашлевые препараты для облегчения тошноты и рвоты от головных болей
-опиоиды для краткого применения
 

Профилактическая фаза лечения может включать в себя:

-противосудорожные препараты
-антидепрессанты
-немедикаментозная терапия, такая как методы релаксации или биологическая обратная связь.
 

Лечение головной боли напряжения

Первый шаг в лечении головной боли напряжения включает в себя решение любой основной проблемы со здоровьем. Например, корректирующее устройство для рта может помочь снять напряжение из-за нарушения челюстного сустава. Врачи также могут назначить:

-обезболивающие средства
-NSAIDs
-антидепрессанты
-седативные средства
 

Резюме

В то время как исследователи не уверены, существует ли связь между рассеянным склерозом и головными болями, люди, которые испытывают головные боли при рассеянном склерозе, могут внести изменения в образ жизни, которые могут помочь предотвратить их. Они включают в себя отказ от продуктов, которые являются распространенными триггерами, таких как продукты, содержащие MSG, а также поддержание гидратации, снижение стресса, физические упражнения и поддержание последовательного графика сна.

Лекарства могут облегчить боль и помочь предотвратить повторяющиеся головные боли. Врачи также могут назначать лекарства для уменьшения других симптомов мигрени, таких как тошнота.

                                                    Перевод: Душкина София