Между подростковым и взрослым возрастом вы проходите через множество изменений  - работу, неудачные стрижки, отношения с людьми, которые приходят и уходят. Но как насчет того, кто вы есть в своей основе? Когда вы становитесь старше, меняется ли ваша личность?

Личность - это уникальный для человека паттерн мыслей, чувств и поведения. Люди склонны думать о личности как о чем-то неизменном. Но, по мнению психологов, это не так работает. – Личность - это развивающийся феномен. Это не просто статическая вещь, с которой вы застряли и не можете справиться", - сказал Брент Робертс, психолог из Университета Иллинойса в Урбана-Шампейн.

Это не значит, что вы становитесь другим человеком каждый день, когда просыпаетесь. В краткосрочной перспективе изменения могут быть почти незаметными, сказал Робертс в интервью Live Science. Долгосрочные исследования, в которых исследователи регулярно изучают личности участников на протяжении многих лет, показывают, что наша личность действительно стабильна в более коротких временных масштабах. 

В одном исследовании, опубликованном в 2000 году в журнале Psychological Bulletin, исследователи проанализировали результаты 152 долгосрочных исследований личности, которые следовали за участниками с их детства до старости. Каждое из этих исследований измеряло тенденции в большой пятерке личностных черт. Этот набор черт  (экстраверсия, доброжелательность, добросовестность, открытость к новому опыту и невротизм) является основой исследования личности. Исследователи обнаружили, что уровни каждой личностной черты индивидов, по сравнению с другими участниками, как правило, остаются неизменными в течение каждого десятилетия жизни. 

Этот паттерн начинается примерно в возрасте 3 лет, а возможно, и раньше, сказал Брент Доннеллан, профессор и заведующий кафедрой психологии Мичиганского государственного университета. Когда психологи изучают детей, они не измеряют личностные качества так, как это делают у взрослых. Вместо этого они смотрят на темперамент - интенсивность реакций человека на окружающий мир. Мы приходим в мир с уникальными темпераментами, и исследования показывают, что наши темпераменты в детстве — например, легкость в общении или склонность к вспышкам гнева, стремление или нежелание сближаться с незнакомыми людьми — соответствуют взрослым личностным чертам. "Застенчивый 3-летний ребенок ведет себя совсем не так, как застенчивый 20-летний взрослый. Но есть лежащее в основе ядро", - сказал Доннеллан в интервью Live Science. 

Одно исследование 1995 года, опубликованное в журнале Child Development, проводилось с детьми в возрасте от 3 до 18 лет. Исследователи обнаружили, например, что дети, которые были более застенчивыми и замкнутыми, как правило, вырастали в более несчастных подростков. 

Но эти десятилетия складываются. На протяжении всех этих лет наша личность все еще меняется, но медленно, сказал Робертс. - Это что-то очень тонкое, - добавил он. Вы не замечаете его на этой временной шкале от пяти до десяти лет, но в долгосрочной перспективе он становится ярко выраженным. В 1960 году психологи опросили более 440 000 старшеклассников — около 5% всех учащихся страны в то время. Студенты отвечали на вопросы обо всем, начиная с того, как они реагировали на эмоциональные ситуации, и заканчивая тем, насколько эффективно они выполняли свою работу. Пятьдесят лет спустя исследователи разыскали 1952 таких бывших студента и провели с ними такое же исследование. Результаты, опубликованные в 2018 году в журнале Personality and Social Psychology, показали, что в свои 60 лет участники набрали гораздо больше баллов, чем в подростковом возрасте, по вопросам измерения спокойствия, уверенности в себе, лидерства и социальной чувствительности. 

Снова и снова долгосрочные исследования давали схожие результаты. Личность имеет тенденцию становиться "лучше" с течением времени. Психологи называют это "принципом зрелости". "С возрастом люди становятся более открытыми, эмоционально стабильными, покладистыми и добросовестными. В течение длительного времени эти изменения часто выражены. 

Некоторые люди могут меняться меньше, чем другие, но в целом принцип зрелости применим ко всем. Это делает изменение личности еще более трудным для распознавания. "Есть веские доказательства того, что средний уровень самоконтроля у 30-летнего человека выше, чем у 20-летнего", - сказал Доннеллан. "В то же время люди, у которых самоконтроль развит и в 18 лет, также имеют тенденцию повышенного самоконтроля в возрасте 30 лет".

Так почему же мы так сильно меняемся? Факты говорят о том, что это не драматические жизненные события, такие как брак, рождение ребенка или потеря любимого человека. Некоторые психологи действительно предполагают, что эти события усиливают вашу личность, поскольку вы приносите свои характеристики с собой в эту конкретную ситуацию, сказал Доннеллан. 

"Со временем вас просят во многих контекстах жизни делать вещи немного по-другому", - сказал он. "Нет руководства пользователя, как действовать, но есть очень четкие имплицитные нормы того, как мы должны вести себя в тех или иных ситуациях. - Значит, мы приспосабливаемся.

В зависимости от того, как вы на это смотрите, это откровение либо тревожит, либо вселяет надежду. С течением времени личность действительно меняется, постепенно и последовательно - подобно сдвигу тектонических плит, а не землетрясению. - Тогда возникает вопрос: насколько сильно мы меняемся в течение жизни?

Перевод: Дадекин Даниил
 
 Источник: https://www.livescience.com/personality-age-change.html