Очень щедрые люди намного счастливее
Это может показаться очевидным, но эти статистики показывают неоспоримую корреляцию между самоотверженностью и удовлетворением жизнью. Что бы ни было щедрым для вас, продолжайте делать это, потому что опрос The Ascent выявил положительную корреляцию между щедростью и счастьем. Чтобы выяснить, как акты самоотверженности влияют на общее чувство счастья и удовлетворенности жизнью человека, интернет-сайт обзора финансовых продуктов The Ascent попросил более 1000 взрослых США сделать две разные вещи. Сначала участники ответили на вопросы о том, насколько они удовлетворены различными аспектами своей жизни, такими как дружба, семейная жизнь, социальная жизнь, финансы и их карьера. Во-вторых, каждому респонденту было поручено заполнить Адаптированную шкалу альтруизма самоотчета, по которой они оценивают, насколько вероятно, по шкале от нуля (никогда) до четырех (очень часто), для выполнения 14 различных альтруистических действий. Те, кто набрал выше 75-го процентов, были названы группой с высокой щедростью, а те, кто набрал меньше 25-го процентов, - группой с низкой щедростью.
Результаты не лгут, люди, которые были более склонны к щедрости, также гораздо чаще сообщали о том, что они счастливы в жизни. Семьдесят четыре процента респондентов с высокой щедростью были «довольны» своей жизнью в целом, по сравнению с 60 процентами людей с низкой щедростью. Люди с большой щедростью в два раза чаще говорили, что они «очень довольны». Люди, которые получили чрезвычайно высокий балл по шкале альтруизма, также были более удовлетворены во всех соответствующих категориях жизни: дружба, семейная жизнь, социальная жизнь, романтическая жизнь, карьера и финансы.
Респонденты с высокой щедростью почти в три раза чаще были «очень счастливы» каждый день. Похоже, что они не просто счастливее, а счастливее чаще. Это всеобъемлющее чувство счастья у людей с большой щедростью может быть положительным побочным эффектом их более высокой вероятности найти жизнь более значимой. Эти очень самоотверженные люди почти в три раза чаще описывали свою жизнь как «очень значимую». Щедрая группа также с большей вероятностью более чем на 20 процентов с оптимизмом смотрит в будущее, гордится собой и получает удовольствие от работы.
Так удивительно ли, что у них больше шансов иметь близких друзей? Те, кого определили как великодушные, сообщили, что в среднем у них было 3,2 близких друга по сравнению с 2,6 из менее щедрой толпы. И мы говорим не только о друзьях, но и о друзьях, которые посещают их в больнице, помогают им переехать, отвезут их в аэропорт и обратно и одолжат им деньги в крайнем случае. Это говорит о том, что вы должны отдать немного, чтобы получить немного - чем щедрее вы являетесь для близких, знакомых и даже незнакомцев, тем больше вероятность того, что эти самоотверженные поступки будут когда-нибудь встречены взаимностью.
Перевод: Долгова София
https://incatalog.kz/