Признаки депрессии, симптомы, последние методы лечения, анализы и более
Хотя все испытывают печаль, не все испытывают депрессию. На самом деле, если вы никогда не были в депрессии, то есть вероятность того, что у вас нет настоящего представления о том, каково жить с этим сложным психическим заболеванием. Депрессия
коварна. Она влияет не только на ваше настроение, но и на вашу способность чувствовать, думать и функционировать. Он затмевает ощущения удовольствия, закрывает связь, подавляет творчество, и, в худшем случае, заглушает надежду. Это также часто причиняет глубокую эмоциональную боль не только человеку, который испытывает это, но и близким родственникам и друзьям этого человека. "Это не то, что люди думают, акт лени или отсутствие воли к переменам", - говорит Э. Молли Кашук, 21-летний выпускник колледжа в Клермонте, Калифорния. "Вместо этого, она искренне верит, что перемены для вас невозможны. Она искренне верит в то, что ты застрял во тьме, которая никогда не исчезнет." Статистика депрессии: тревожные тенденции, полезное лечение
К сожалению, есть много людей, которые, как и Кашук, знают точно, что значит быть в депрессии. По оценкам, 17,3 миллиона, или 7 процентов взрослого населения Соединенных Штатов, имели по крайней мере один крупный депрессивный эпизод в прошлом году, по данным Национального института психического здоровья, что делает его одним из наиболее распространенных психических заболеваний в Соединенных Штатах. Более того, недавний отчёт из Психиатрической Америки, некоммерческой организации, основанной в 1909 году, предлагает поразительные статистические данные, относящиеся к одному из самых тревожных симптомов депрессии: мысли о самоубийстве. Согласно докладу о состоянии психического здоровья в Америке за 2020 год, суицидальные идеи среди взрослых выросли с 3,77% в 2012 году до 4,19% в 2017 году, последний год, по которому имеются статистические данные. Это означает, что более 10,3 миллиона взрослых людей в Соединенных Штатах страдают от негативных мыслей или эмоций. Есть и светлая сторона. Хотя нет универсального лекарства от депрессии, есть много эффективных вариантов лечения, один из которых поможет вам излечиться, если вы боретесь с болезнью. Это нельзя переоценить, учитывая, что примерно две трети людей, страдающих депрессией, не получают необходимой им помощи, согласно докладу в журнале Нейропсихиатрические заболевания и лечение, опубликованному в Интернете 22 февраля 2019 года. Признаки и симптомы: способы выявления депресси. Если грусть сама по себе не является хорошим мерилом депрессии, то что? Согласно нынешнему Руководству Американской психиатрической ассоциации по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5), которое является диагностическим руководством для большинства специалистов в области психического здоровья, если вы испытывали по крайней мере пять из следующих симптомов большую часть дня, почти каждый день, по крайней мере в течение двух недель, вам может быть поставлен диагноз серьезного депрессивного расстройства (МДД), также известного как клиническая депрессия.
Вы
Постоянно чувствовать слезу, пустоту или бесполезность?
Иметь мало интереса или удовольствия в своей работе, хобби, друзья, семья и другие вещи, которые вы когда-то наслаждались?
Заметили резкие изменения аппетита или веса, не связанные с диетой?
Часто чувствуешь себя вялым или уставшим без видимой причины?
Проблемы с концентрацией или принятием решений?
Вы сжимаете руки, двигаетесь или показываете другие признаки тревожного беспокойства - или наоборот, двигаетесь или говорите медленнее, чем обычно?
Бороться с бессонницей или слишком много спать?
Есть повторяющиеся мысли о самоубийстве или смерти?
Чтобы быть диагностированным с MDD, одним из симптомов должно быть постоянное низкое настроение или потеря интереса или удовольствия, состояние DSM-5. Ваши симптомы также не должны быть вызваны токсикоманией или состоянием здоровья, такими как проблемы с щитовидной железой, опухолью головного мозга или дефицитом витамина. Конечно, это нормально иметь любые или все эти симптомы временно (часами или даже днями) время от времени. Разница с депрессией в том, что симптомы сохраняются и затрудняют нормальное функционирование. Если вы подозреваете, что у вас депрессия, лучший первый шаг - обратиться к вашему врачу, психиатру или психотерапевту. Если вы не желаете консультироваться с профессионалом, введите "депрессию" или "клиническую депрессию" в Google на свой мобильный телефон или компьютер и вы найдете ссылки на клинически обоснованный тест на депрессию, известный как PHQ-9 опросник о здоровье пациентов. Несмотря на то, что этот тест предназначен для медицинского работника, этот тест является коротким и простым. Возьмите это, и вы можете немедленно посмотреть, показывает ли ваш результат, что у вас может быть депрессия. Важно: Если вы подозреваете, что у вас депрессия, или если вас беспокоят симптомы, у вас есть суицидальные мысли, просто нужно поговорить, получить совет, или обратиться за помощью. Что такое различные виды депрессии?
Помимо МДД существует ряд других видов депрессии, включая:
Хроническое депрессивное расстройство (PDD) Ранее известное как дистимия, PDD диагностируется у людей, которые имеют по меньшей мере два симптома крупной депрессии в течение как минимум двух лет. Можно колебаться между тяжелыми и менее тяжелыми симптомами, и иметь одновременно ПТД и МДД, состояние, называемое двойной депрессией. Люди с PDD часто воспринимаются как капризные, угрюмые, изменчивые или пессимистичные, вместо того, чтобы быть признанными как имеющие излечимое расстройство. Биполярное расстройство, ранее называемое маниакальным депрессивным заболеванием, характеризуется настроением, которое циклически колеблется между экстремальными высокими (мания) и низкими (депрессия), часто с периодами нормального настроения между. Биполярное расстройство затрагивает 2,8% взрослого населения США, или более 6 млн.
Сезонное аффективное расстройство (SAD) - депрессия, которая происходит в одно и то же время каждый год, обычно начинается осенью и продолжается зимой. SAD ассоциируется с изменениями в солнечных лучах и часто сопровождается повышенным сном, увеличением веса и жаждой продуктов с высоким содержанием углеводов. Пременструальное дисфорное расстройство (ПМДД) является более серьезной формой предменденструального синдрома (ПМС). ОДЗЗ обычно развивается за неделю или две до начала менструации и проходит через два или три дня после начала менструации. (9)
Послеродовая (или перинатальная) депрессия (ППД) диагностируется у матерей, которые испытывают симптомы крупной депрессии в течение одного года после родов. (10) ИНР обычно связан с сочетанием факторов, включая резкие изменения в уровнях гормонов после родов. Чувство глубокой печали, тревоги или истощения гораздо сильнее и длится дольше, чем "детский блюз" - относительно мягкие симптомы депрессии и тревоги, которые испытывают многие новые матери. Депрессия: выявление необычных симптомов
Одной из причин депрессии может быть то, что её признаки могут сильно отличаться от человека к человеку и иногда маскироваться нетипичными симптомами. Например, некоторые люди, находящиеся в депрессии, могут показать это своим недовольством, обидой или раздражением. На самом деле, агрессия - включая явные акты насилия - может быть признаком "скрытой" депрессии, согласно отчету от 28 февраля 2017 года в Psychiatric Times. Депрессия, замаскированная под гнев, может поначалу казаться удивительной, но не тогда, когда вы считаете, что несколько основополагающих факторов, включая злоупотребление алкоголем или наркотиками и детскую травму, были связаны с обоими. Точно так же, хотя и не ясно, почему человек, который испытывает тревогу, подвержен высокому риску развития депрессии, и наоборот. Национальный альянс по психическим заболеваниям сообщает, что до 60% людей с тревогой также будут иметь симптомы депрессии; то же самое можно сказать о людях с депрессией с симптомами тревоги. Некоторые исследователи даже подозревают, что депрессия и беспокойство на самом деле неразрывно связаны между собой выражения одного и того же психического расстройства. Никто не знает наверняка, почему одни люди впадают в депрессию, а другие нет. Как и в случае с другими заболеваниями мозга, такими как болезнь Альцгеймера, точная причина остается неуловимой. Депрессия может возникать спонтанно, без какой-либо очевидной причины. И хорошо задокументировано, что как только у вас один депрессивный эпизод, риск того, что у вас будет еще один в жизни, возрастает. Например, исследование в области психологической медицины показало, что более 13% людей, которые оправляются от первого приступа тяжелой депрессии, имеют еще один приступ в течение пяти лет; 23% в течение 10 лет; и 42% в течение 20 лет. Что касается депрессии, то здесь существует явный гендерный разрыв. По данным Национального центра статистики здравоохранения, депрессия у женщин в два раза чаще, чем у мужчин. (24) Гормональные и другие биологические факторы играют определенную роль в этом неравенстве. В конце концов, только у женщин может быть предменструальная или послеродовая депрессия. То же самое можно сказать о дородовой (или дородовой) депрессии - депрессии во время беременности, - на которую, по оценкам Американского колледжа акушеров и гинекологов, приходится от 14 до 23 процентов беременных женщин. Но у женщин также более высокие показатели сезонного аффективного расстройства, депрессивные симптомы биполярного расстройства и хроническое депрессивное расстройство, обратите внимание экспертов по здравоохранению Гарварда. Причины этого являются поводом для домыслов. Некоторые исследователи считают, что такие экологические факторы, как различные факторы стресса и ожидания, которые общество возлагает на женщин, являются важным фактором. Другие полагают, что депрессия у мужчин и женщин на самом деле одинакова, но женщины чаще всего говорят о своих чувствах и обращаются за помощью.
Перевод – Ходжаниязова Айсанем
https://incatalog.kz/
коварна. Она влияет не только на ваше настроение, но и на вашу способность чувствовать, думать и функционировать. Он затмевает ощущения удовольствия, закрывает связь, подавляет творчество, и, в худшем случае, заглушает надежду. Это также часто причиняет глубокую эмоциональную боль не только человеку, который испытывает это, но и близким родственникам и друзьям этого человека. "Это не то, что люди думают, акт лени или отсутствие воли к переменам", - говорит Э. Молли Кашук, 21-летний выпускник колледжа в Клермонте, Калифорния. "Вместо этого, она искренне верит, что перемены для вас невозможны. Она искренне верит в то, что ты застрял во тьме, которая никогда не исчезнет." Статистика депрессии: тревожные тенденции, полезное лечение
К сожалению, есть много людей, которые, как и Кашук, знают точно, что значит быть в депрессии. По оценкам, 17,3 миллиона, или 7 процентов взрослого населения Соединенных Штатов, имели по крайней мере один крупный депрессивный эпизод в прошлом году, по данным Национального института психического здоровья, что делает его одним из наиболее распространенных психических заболеваний в Соединенных Штатах. Более того, недавний отчёт из Психиатрической Америки, некоммерческой организации, основанной в 1909 году, предлагает поразительные статистические данные, относящиеся к одному из самых тревожных симптомов депрессии: мысли о самоубийстве. Согласно докладу о состоянии психического здоровья в Америке за 2020 год, суицидальные идеи среди взрослых выросли с 3,77% в 2012 году до 4,19% в 2017 году, последний год, по которому имеются статистические данные. Это означает, что более 10,3 миллиона взрослых людей в Соединенных Штатах страдают от негативных мыслей или эмоций. Есть и светлая сторона. Хотя нет универсального лекарства от депрессии, есть много эффективных вариантов лечения, один из которых поможет вам излечиться, если вы боретесь с болезнью. Это нельзя переоценить, учитывая, что примерно две трети людей, страдающих депрессией, не получают необходимой им помощи, согласно докладу в журнале Нейропсихиатрические заболевания и лечение, опубликованному в Интернете 22 февраля 2019 года. Признаки и симптомы: способы выявления депресси. Если грусть сама по себе не является хорошим мерилом депрессии, то что? Согласно нынешнему Руководству Американской психиатрической ассоциации по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5), которое является диагностическим руководством для большинства специалистов в области психического здоровья, если вы испытывали по крайней мере пять из следующих симптомов большую часть дня, почти каждый день, по крайней мере в течение двух недель, вам может быть поставлен диагноз серьезного депрессивного расстройства (МДД), также известного как клиническая депрессия.
Вы
Постоянно чувствовать слезу, пустоту или бесполезность?
Иметь мало интереса или удовольствия в своей работе, хобби, друзья, семья и другие вещи, которые вы когда-то наслаждались?
Заметили резкие изменения аппетита или веса, не связанные с диетой?
Часто чувствуешь себя вялым или уставшим без видимой причины?
Проблемы с концентрацией или принятием решений?
Вы сжимаете руки, двигаетесь или показываете другие признаки тревожного беспокойства - или наоборот, двигаетесь или говорите медленнее, чем обычно?
Бороться с бессонницей или слишком много спать?
Есть повторяющиеся мысли о самоубийстве или смерти?
Чтобы быть диагностированным с MDD, одним из симптомов должно быть постоянное низкое настроение или потеря интереса или удовольствия, состояние DSM-5. Ваши симптомы также не должны быть вызваны токсикоманией или состоянием здоровья, такими как проблемы с щитовидной железой, опухолью головного мозга или дефицитом витамина. Конечно, это нормально иметь любые или все эти симптомы временно (часами или даже днями) время от времени. Разница с депрессией в том, что симптомы сохраняются и затрудняют нормальное функционирование. Если вы подозреваете, что у вас депрессия, лучший первый шаг - обратиться к вашему врачу, психиатру или психотерапевту. Если вы не желаете консультироваться с профессионалом, введите "депрессию" или "клиническую депрессию" в Google на свой мобильный телефон или компьютер и вы найдете ссылки на клинически обоснованный тест на депрессию, известный как PHQ-9 опросник о здоровье пациентов. Несмотря на то, что этот тест предназначен для медицинского работника, этот тест является коротким и простым. Возьмите это, и вы можете немедленно посмотреть, показывает ли ваш результат, что у вас может быть депрессия. Важно: Если вы подозреваете, что у вас депрессия, или если вас беспокоят симптомы, у вас есть суицидальные мысли, просто нужно поговорить, получить совет, или обратиться за помощью. Что такое различные виды депрессии?
Помимо МДД существует ряд других видов депрессии, включая:
Хроническое депрессивное расстройство (PDD) Ранее известное как дистимия, PDD диагностируется у людей, которые имеют по меньшей мере два симптома крупной депрессии в течение как минимум двух лет. Можно колебаться между тяжелыми и менее тяжелыми симптомами, и иметь одновременно ПТД и МДД, состояние, называемое двойной депрессией. Люди с PDD часто воспринимаются как капризные, угрюмые, изменчивые или пессимистичные, вместо того, чтобы быть признанными как имеющие излечимое расстройство. Биполярное расстройство, ранее называемое маниакальным депрессивным заболеванием, характеризуется настроением, которое циклически колеблется между экстремальными высокими (мания) и низкими (депрессия), часто с периодами нормального настроения между. Биполярное расстройство затрагивает 2,8% взрослого населения США, или более 6 млн.
Сезонное аффективное расстройство (SAD) - депрессия, которая происходит в одно и то же время каждый год, обычно начинается осенью и продолжается зимой. SAD ассоциируется с изменениями в солнечных лучах и часто сопровождается повышенным сном, увеличением веса и жаждой продуктов с высоким содержанием углеводов. Пременструальное дисфорное расстройство (ПМДД) является более серьезной формой предменденструального синдрома (ПМС). ОДЗЗ обычно развивается за неделю или две до начала менструации и проходит через два или три дня после начала менструации. (9)
Послеродовая (или перинатальная) депрессия (ППД) диагностируется у матерей, которые испытывают симптомы крупной депрессии в течение одного года после родов. (10) ИНР обычно связан с сочетанием факторов, включая резкие изменения в уровнях гормонов после родов. Чувство глубокой печали, тревоги или истощения гораздо сильнее и длится дольше, чем "детский блюз" - относительно мягкие симптомы депрессии и тревоги, которые испытывают многие новые матери. Депрессия: выявление необычных симптомов
Одной из причин депрессии может быть то, что её признаки могут сильно отличаться от человека к человеку и иногда маскироваться нетипичными симптомами. Например, некоторые люди, находящиеся в депрессии, могут показать это своим недовольством, обидой или раздражением. На самом деле, агрессия - включая явные акты насилия - может быть признаком "скрытой" депрессии, согласно отчету от 28 февраля 2017 года в Psychiatric Times. Депрессия, замаскированная под гнев, может поначалу казаться удивительной, но не тогда, когда вы считаете, что несколько основополагающих факторов, включая злоупотребление алкоголем или наркотиками и детскую травму, были связаны с обоими. Точно так же, хотя и не ясно, почему человек, который испытывает тревогу, подвержен высокому риску развития депрессии, и наоборот. Национальный альянс по психическим заболеваниям сообщает, что до 60% людей с тревогой также будут иметь симптомы депрессии; то же самое можно сказать о людях с депрессией с симптомами тревоги. Некоторые исследователи даже подозревают, что депрессия и беспокойство на самом деле неразрывно связаны между собой выражения одного и того же психического расстройства. Никто не знает наверняка, почему одни люди впадают в депрессию, а другие нет. Как и в случае с другими заболеваниями мозга, такими как болезнь Альцгеймера, точная причина остается неуловимой. Депрессия может возникать спонтанно, без какой-либо очевидной причины. И хорошо задокументировано, что как только у вас один депрессивный эпизод, риск того, что у вас будет еще один в жизни, возрастает. Например, исследование в области психологической медицины показало, что более 13% людей, которые оправляются от первого приступа тяжелой депрессии, имеют еще один приступ в течение пяти лет; 23% в течение 10 лет; и 42% в течение 20 лет. Что касается депрессии, то здесь существует явный гендерный разрыв. По данным Национального центра статистики здравоохранения, депрессия у женщин в два раза чаще, чем у мужчин. (24) Гормональные и другие биологические факторы играют определенную роль в этом неравенстве. В конце концов, только у женщин может быть предменструальная или послеродовая депрессия. То же самое можно сказать о дородовой (или дородовой) депрессии - депрессии во время беременности, - на которую, по оценкам Американского колледжа акушеров и гинекологов, приходится от 14 до 23 процентов беременных женщин. Но у женщин также более высокие показатели сезонного аффективного расстройства, депрессивные симптомы биполярного расстройства и хроническое депрессивное расстройство, обратите внимание экспертов по здравоохранению Гарварда. Причины этого являются поводом для домыслов. Некоторые исследователи считают, что такие экологические факторы, как различные факторы стресса и ожидания, которые общество возлагает на женщин, являются важным фактором. Другие полагают, что депрессия у мужчин и женщин на самом деле одинакова, но женщины чаще всего говорят о своих чувствах и обращаются за помощью.
Перевод – Ходжаниязова Айсанем
https://incatalog.kz/