Приобретение навыков, улучшение физической формы и социальное взаимодействие посредством знакомства с
новыми друзьями – вот некоторые из преимуществ, которых достигают девочки при занятиях спортом. Большинство видов спорта требует участия команды, хотя у них разные уровни активности и темп. Чтобы направлять молодых женщин Америки и помогать им в выборе подходящего для них вида спорта, лучше знать, какие виды спорта им интересны, и знать, какое оборудование необходимо для участия в такой игре.
Ниже представлены 10 самых популярных и лучших видов спорта для девочек.
1. Футбол
Футбол – один из самых популярных видов спорта в мире, которым любят заниматься многие спортсменки. Футбол лучше всего подходит для людей, которые укрепляют
нижнюю часть тела и в то же время заинтересованы в работе в команде. Оборудование, необходимое в этой игре, - щитки для голеней, футбольный мяч и бутсы.
2. Баскетбол.
Эта игра, в идеале, предназначена для спортсменов, которые любят динамичные игры, в которых задействованы координация, сила верхней части тела и бег. Для этой игры требуется только специальное оборудование, такое как обруч, мяч и спортивная обувь.
Самый популярный вид спорта для девочек – баскетбол
3. Волейбол.
Этот вид спорта ставит под угрозу шесть игроков в команде и сетку между противоборствующими сторонами. Цель игры – отправить игровой мяч в сторону соперника. Обычно в него играют в помещении, но также можно играть и на открытом воздухе, например, в пляжный волейбол . Мяч и наколенники – необходимое оборудование для этой игры.
Самый популярный вид спорта для девочек – волейбол
4. Теннис
Этот вид спорта отлично подходит для спортсменов, которые предпочитают играть в одиночку или в команде из двух человек. Теннис – это быстро развивающийся вид спорта, в котором меньше бега по сравнению с другими традиционными видами спорта. И для этого требуется всего два предмета: ракетка и теннисный мяч.
Самый популярный вид спорта для девочек – теннис
5. Плавание.
Плавание – это самый разносторонний вид спорта; в нее можно играть как в команде, так и индивидуально. Самая известная форма этого соревновательного плавания – это гонки с определенным гребком. В этом виде спорта очки, купальник и шапочка для плавания – все, что вам нужно для участия в этом соревновании.
6. Лакросс
Этот традиционный вид спорта требует нескольких единиц оборудования. Помимо мяча и клюшки для лакросса, игрокам нужны шлемы со специальной защитой для глаз. Этой игре нужно много работать, и не только это; это требует большой нагрузки на координацию глаз и руки, чтобы иметь возможность провести мяч в центре поля мимо ворот вратаря.
Самый популярный вид спорта для девочек – лакросс
7. Софтбол
Эта игра идеально подходит для спортсменов, которые не находятся в постоянном движении. Софтбол менее утомителен, но требует координации рук и глаз, а также совместной силы верхней и нижней части тела. Для софтбола требуется только базовое снаряжение, такое как бита, софтбол и перчатки.
Самый популярный вид спорта для девочек – софтбол
8. Гольф
Если вам нравится менее напряженный и расслабляющий вид спорта, то этот для вас. Помимо раскачивания клюшкой, здесь участвует ходьба, которая служит вашим упражнением от одной лунки к другой, хотя некоторые игроки в гольф передвигаются на моторизованных тележках. Набор клюшек – самое важное снаряжение в этой игре.
9. Хоккей на траве.
Этот вид спорта на удивление почти такой же, как хоккей с шайбой, за исключением того, что в нем используется мяч на траве, а не на катке. Его основная цель – направить мяч к воротам с помощью хоккейной клюшки. Вы можете хорошо участвовать в своей команде только через открытое общение и точную зрительно-моторную координацию.
10. Кросс-кантри
Это еще один вид спорта, в котором можно соревноваться в одиночку или в команде. Кросс-кантри включает бег в помещении или на открытом воздухе, который проходит по различным типам местности. Кроме того, кроссовки – единственное снаряжение, необходимое для занятий этим видом спорта.
Девочки во всем мире с удовольствием занимаются спортом . Этот организованный вид спорта развивает у юных спортсменов необходимые
жизненные навыки, такие как работа в команде, спортивное мастерство, дисциплина, время, а также эмоциональное управление. Каждая девушка во всем мире, вероятно, найдет вид спорта, который понравится ей индивидуально или в команде. 

Перевод: Фёдорова Влада