Халықаралық титулдардың жинақталғанына қарамастан, АҚШ-тың әйелдер футбол командасы қазіргі уақытта тең төлеу үшін гендерлік кемсітушілікке қатысты сот ісін жүргізуге мәжбүр болып отыр (жоғарыда олардың 2019 жылдың тамызындағы фотосуреті келтірілген). Олардың сот отырысы алдында олардың басқарушы органы (американдық футбол) өздерінің ер серіктестеріне қарағанда біліктілігі төмен деген құжаттар берді.

  Бірақ мәселе тек жыныстық жалақының айырмашылығы спортта бар екендігінде емес - тіпті спортзалға жүйелі түрде бару үшін жеткілікті қуат алғысы келетін қарапайым әйел де қолайсыз жағдайға ұшырайды. Жақсы тамақтану мен тиімді жаттығулар жасауға мүмкіндік беретін іргелі зерттеулер ерлерде де жасалды, дейді жаттығу физиологы және диетолог Стэйси Симс TEDxTauranga әңгімесінде. «[Менің алғашқы зерттеулерім кезінде маған: 'әйелдер аномалия, сондықтан біз міндетті түрде әйелдерді спорттық тамақтану немесе физикалық жаттығулар туралы оқымаймыз' деп айтты ... Мен айналаға көз жүгіртіп, әрине, халықтың 50% немесе одан да көп пайызы бар деп ойладым әйелдерден тұрады, ер адамдар аномалия емес пе және олар бұл туралы әлі білмейді?

  Жаңа Зеландияда орналасқан Sims компаниясы спорт әлеміне «әйелдер тек кішкентай еркектер емес», бірақ олардың өздерінің диеталық және физиологиялық қажеттіліктері бар екенін мойындатуға тырысады.

  Әр адамның денесі әртүрлі болғанымен, физиологияда көптеген әйелдерге тән заңдылықтар бар және олардың оқуына терең әсер етеді. Олардың бірі - етеккір циклі. Симс мұның спорт пен жаттығуларға жеткілікті түрде назар аударылмайтындығына наразы. «Бұл қыздардың спортты тастауының себептерінің бірі, өйткені бұл туралы ешкім сөйлеспейді ... және перименопауза мен климаксаға жеткенше күтіңіз; бұл трамвай сияқты». Ол сонымен қатар өз тәжірибесінде клиенттерді көрді қарқынды жаттығулар кезінде олардың кезеңдерінің жоғалуы қалыпты және «жеңілірек» болды.

  Кейбір зерттеулер көрсеткендей, етеккір циклінің айналасында күш жаттығуларын жоспарлау пайдалы болуы мүмкін және сіздің циклыңыздың белгілі бір кезеңдерінде жарақат алу қаупі жоғары болуы мүмкін, бірақ бізде жаттығуларды бейімдеу үшін үлкен, сенімді зерттеулер тобы жетіспейді. және көптеген үздік спортшылардың физиологиясының іргелі аспектілері бойынша бәсекелестік.

  Симс тамақтану жағынан жоғары қарқынды интервалды жаттығулар, кетогендік диета және палео-мезгіл-мезгіл ашығу ерлерде (көбіне отырықшы) жүргізілетінін, содан кейін бүкіл фитнес-популяцияға жалпыланғанын айтады. «Егер біз әйелдердің [осы үдерісте] қалай маргиналданғанын қарастыратын болсақ, олар бұл ақпарат олар үшін де жұмыс істейді деп ойлайды».

  Бұл ақыл-ой жабдық сияқты іргелі нәрсеге келгенде әйелдерді сәтсіздікке ұшыратады, дейді Линн Ле. Ол әйелдер боксының жабдықтары мен спорттық киімдердің қоғамы Nine брендінің негізін қалаушы (спортта гендерлік дискриминацияны заңсыз еткен IX титулының атымен).

  Бұрынғы кикбоксинг бойынша нұсқаушы Ле, әйелдерге арналған емес спорттық жаттығу құралдарымен ұзақ жылдар бойы күрескеннен кейін, 2013 жылы Орегондағы Портленд компаниясын құрды. Оның сабақтарына клиенттер балалар бокс қолғаптарымен немесе «қызғылт қолғаппен» таңбамен келді және олар әрдайым білекке сыймады және қолдау сезінді. Материал өте жақсы сезінді; оның өлшемі мен сапасы бойынша байыптылық жоқ еді, мен оларды шынымен басқаратын жерім жоқ екенін түсіндім ».

  Ле өзі тым үлкен ерлер қолғаптарын киіп, қолын жұдырыққа итермелейтін етіп, жауынгерлер жиі қолданатын қол орамаларын екіге бүктеуге жүгінді. Әйелдердің қолдары ер адамдар болғандықтан, Ле арнайы дизайн тек жайлылық үшін ғана емес, сонымен қатар қарапайым қауіпсіздік үшін де қажет екенін білді.

  «[Жауынгерлік спортта] сіздің бірінші қорғанысыңыз сіздің денеңіздің күші арқылы осы соққыны сіңіреді, ол сіздің қолыңызды мүмкіндігінше мінсіз қалыптасқан жұдырыққа жақындатады. Егер сіз тым үлкен екі қолғап киіп жүрсеңіз, оны қалай жасай аласыз? ? ... Сіз өз ісіңізден ләззат алып, істеген ісіңізден ләззат алғыңыз келеді, ыңғайлы, тірек және жарақаттанудың алдын алуға көмектесетін заттарды кигіңіз келеді ».

  Ле және оның даму тобы, сонымен қатар, әйелдердің физиологиясын зерттеуге дайын болған кезде, олар гвардия жасамақ болған. Әйелдердің тізесінен бастап ерлерге қарағанда мөлшері әлдеқайда өзгермелі болғанына қарамастан, әйелдерге қалай сәйкес келетінін зерттеу бойынша зерттеулер болған жоқ. «Біз орта мектеп биологиясына оралып, адам ағзасын түсінуге тырысуымыз керек еді ... әйелдер денесі керемет әрі күрделі. Олар ерлер денелеріне қарағанда өзгергіштігі бойынша әлдеқайда көп ерекшеленеді. Алдымен мен осыны білдім »деп жауап берді.

  Ле үшін қоғамды құру тоғыз аппараттық проблеманы шешуден гөрі көп болды. «Бұл сала өзін-өзі танитын әйелдердің барлығын, олардың өнімдерінен бастап әңгімелеріне дейін ұсынуға шынымен де мүдделі емес еді. Егер олар қатысса, бұл жеке әйелдерді ұжымдық емес, жеке тұлға ретінде көрсететін еді. Сондықтан көптеген брендтер ... олар тек бір болу, чемпион болу, жеңімпаз болу туралы айтады, және бұл ұзақ өмір сүрудің рецепті емес».

  Жауынгерлік спорттағы өзінің тәжірибесі оның өмірін өзгертті және қиын кезеңді бастан өткерген кезде оған қоғам құрды. Қазір ол өзінің клиенттерінен дәл осындай оқиғалардың тасқынын көреді.

  Ле-нің мақсаты - бұл қоғамдастықтың жарнамада жиі болатын нәрселерден әлдеқайда көп екенін түсіндіру, сондықтан бұл құпталады. «Біздің жаттығуымыздың себебі, фитнеске болсын, жарысқа болсын, атақ пен көңілден гөрі тереңірек.» Тоғыз қоғамы компания кез-келген уақытта «әйелдер» терминін қолданған кезде, бұл « өзін-өзі анықтайтын әйелдер »және ол көлемін және өкілдіктерін кеңейтуді жалғастыруда.

  Бұл сала транс-әйелдерді және жыныстық қатынастан шығатын спортшыларды одан әрі алшақтатады, олар тек өкілдіктің жетіспеушілігімен ғана емес, сонымен қатар олардың қалай және қалай бәсекеге түсе алатындығы туралы зерттеулердің, пікірталастардың және келіспеушіліктердің жетіспеушілігімен бетпе-бет келеді.

  Болашақтың келбеті тұрғысынан бұл әлі де күрделі шайқас. Қазірдің өзінде Вайкато Университетінің профессоры және Стэнфордтағы ғылыми қызметте болған кезде Симстен «біз ер адамдар туралы аз білетін болсақ», әйелдерді зерттеу өте маңызды деп сұрайды.

  Жақында ол әйелдерге арналған тамақтану және фитнес бойынша нұсқаулық - ROAR жариялады және ол көптеген әйелдердің дененің толық және ерекше әлеуетін жүзеге асырғанын қалайды. «Біз денсаулығымызды жақсарту, жұмысымызды жақсарту үшін физиологиямызбен шынымен жұмыс жасай аламыз. Төбеге серуендеу болсын, 5К жылдамдықпен жүгіру немесе Ironman ұту болсын. Сіздің мақсатыңыз қандай болса да »деп жауап берді.

  Ле үшін мақсат - өз қоғамына қызмет етуді жалғастыру және қиын әңгімелерді жалғастыру. Компания алғаш ашылған кезде оны қатты қабылдағанымен, алғашқы күндері болған кейбір дүмпулер әлі күнге дейін сақталып келеді. Мысалы, спорт дүкендерінің сатушылары оған әйелдер өз дүкендеріне келмейтінін айтады. «Мүмкін олар сіздің дүкенге келмеуі мүмкін, өйткені ол жерде әйелдер өнімі жоқ. Егер оларға қызмет көрсетілмейтіні немесе ойланбайтындығы ашық көрсетілсе, оларға кіруге себеп жоқ ».

  Тоғыз қоғамы бүкіл елдегі әйелдер мен жастарға арналған спорттық бағдарламаларға арналған жабдықты тартуды жалғастыруда. «Мен өзімді таныған әйелдерге және басқа да аз ұсынылған адамдарға көмектесуді жалғастырғым келеді. Мен олардың назар аударғанын сезгенін қалаймын ... мені итермелейтін нәрсе - бұл шынымен де әдемі заттар жасау ғана емес. Ол сондай-ақ осы әйелдердің оқиғаларын айтады».

Перевод статьи: Даукенова Айдана