Поддерживать связь с друзьями и семьей – это не просто быть общительным - это то, что на самом деле поддерживает наше благосостояние. Но не все наши близкие живут рядом, чтобы сделать встречу за ужином, или заскочить на чашечку кофе, трудно делать это так часто, как хотелось бы. И прямо сейчас, когда коронавирус заставляет нас избегать личных социальных контактов, мы все слишком хорошо понимаем, как сильно мы можем упустить эту связь с людьми, которые значат для нас больше всего. К счастью, благодаря группам WhatsApp, Skype и социальным сетям существуют отличные инструменты, которые помогают нам поддерживать

связь. Но есть кое-что еще более волшебное чтобы  обращаться к людям творческим способом...

ЖУРНАЛЫ

В течение последних нескольких лет мы с одним из моих близких друзей делали друг другу подарки, чтобы оставаться на связи, живя на разных континентах, в разных больницах из-за недавней ситуации во всем мире.

Одно из моих любимых занятий - часами создавать для нее журнал ручной работы. Я сшиваю несколько сложенных листов плотной бумаги вместе, а затем заполняю страницы вещами, которые, я знаю, будут резонировать с ней: рецепт веганского тиффина, который я принес на пикник; коллаж из цитат Симпсонов;  ироничный путеводитель по городу, где мы оба учились в университете (“Любите гончарные печи? Люблю Сток-онТрент!"). Мне нравится складывать его вместе, обнаруживая, что я вхожу в творческий поток и расслабляюсь, а ей доставляет удовольствие читать его и смеяться над глупыми шутками.

BOX

Кто не любит открывать посылку, полную замечательных вещей? Если кто-то, о ком вы заботитесь, переживает трудные времена или вы просто хотите показать, что думаете о нем, составление пакета услуг по уходу может стать приятным сюрпризом. Вы можете включить их любимые чайные пакетики, ароматические свечи, произведения искусства принадлежности, пушистые носки… Все, что вы знаете, им понравится и даст им некоторое утешение. И если вы не можете достать некоторые из их любимых вещей, вы всегда можете проявить творческий подход и написать им письмо или распечатать фотографию вас обоих. Это не обязательно должно быть дорого – это мысль, которая имеет значение.

НАПИСАТЬ СТИХОТВОРЕНИЕ

Если вы любите использовать язык, попробуйте написать стихотворение для своего друга.

Будь то искренне или смешно, это обязательно заставит их улыбнуться. Вы можете написать его от руки и отправить им, или записать, как вы его читаете, и отправить им видео. Или, может быть, у вас есть стихотворение ,  которое напоминает вам о вашем друге с которым вы могли бы поделиться, если вам не хочется писать свое собственное.

Написание и чтение стихов может быть терапевтическим, и, делясь тем, что вы создаете, с другими, вы добавляете этому еще больше смысла.

СВЯЗЬ  С ПОМОЩЬЮ МУЗЫКИ

Музыка так много значит для многих из нас. Если вы любите бренчать на гитаре или писать тексты песен, вы можете сочинить песню для своего друга и записать ее. Если вы не готовы писать свои собственные песни, вы можете попробовать отправить друг другу рекомендации по песням или составить для них плейлист, что означает, что вы можете делиться музыкой вместе, независимо от физического расстояние между вами.

ПРЕССОВАННЫЕ ЦВЕТЫ

Большинство из нас знакомы с услугами, которые позволяют нам отправить букет цветов. Но более дешевая и хитрая версия состояла бы в том, чтобы самим собирать цветы (обязательно действовать ответственно и никогда не собирать редкие цветы в дикой природе), чтобы наши друзья сохранили их. Существует множество руководств о том, как сделать это эффективно, часто используя простые инструменты, такие как бумага и старая книга. Если вам посчастливилось получить от кого-то свежие цветы, прессование-отличный способ сохранить их.

ОТКРЫТКИ

Я всегда собирала открытки по праздникам. Но вам не нужно дале ко ехать, чтобы иметь повод отправить ее. Будь то открытка с изображением вашей любимой картины, которую вы купили в художественной галерее, или изображение прекрасного пейзажа из сувенирного магазина в городе, есть множество вариантов. Когда моя подруга жила за границей, мне нравилось получать от нее открытки с интересными рисунками и краткими обновлениями.

ИСКУССТВО

У меня есть несколько друзей, которые являются одаренными художниками и которые нарисовали мне красивые картины в качестве подарков.

Знание того, что они потратили так много времени и усилий на создание чего-то, что, как они знали, мне понравится, делает их работы особенными для меня и занимает почетное место на моей стене. Если вы профессионал с кистью, подумайте о том, чтобы сделать что-то для друга. И даже если вы новичок в искусстве, это мысль, которая имеет значение – вместо этого ты мог бы сделать забавный набросок или карикатуру.

БУКЛЕТ РЕЦЕПТОВ

Приготовление пищи и выпечка могут помочь нам расслабиться, и многие из нас любят делиться

едой с другими. Но когда вы не можете пригласить своих близких поесть, возможно, вы могли бы попробовать сделать что-то лучшее: делитесь рецептами. Если вы увлекаетесь кулинарией, составьте буклет с рецептами, чтобы подарить их друзьям, или отправьте свои любимые блюда в электронном виде. Вы даже можете устроить виртуальную выпечку и готовить вместе.

Фотографируйте тоже – многие из нас любят смотреть на вкусную еду для вдохновения. 

Перевод: Ширяева Анна