Средняя школа может быть жесткой для самооценки подростка. Социальные сравнения часто становятся ожесточенными, что приводит к чувству недостойности, которое может иметь негативные последствия в последующие годы.

Как может помочь родитель? Новые исследования показывают, что один из отличных ответов - это поощрение ваших детей к участию в искусстве или, что еще лучше, к участию в творческих поисках.

"Инициативы по поощрению участия детей в занятиях искусством могут обеспечить практический и эффективный способ повышения самооценки детей", - сообщают Хей Ван Мак и Дейзи Фанкур из Университетского колледжа Лондона. Важно, что они обнаружили, что дети не должны быть хорошими в выбранной ими творческой деятельности, чтобы эти положительные эффекты расцвели.

В исследовании, опубликованном в "Анналах Нью-Йоркской академии наук", приняли участие 6209 молодых людей из исследования "Тысячелетняя когорта" Великобритании. Дети родились в Великобритании примерно на рубеже веков; большинство данных здесь взято из интервью, проведенных во время "Пятерки свипов", когда им было 11 лет.

Дети заполнили сокращенную версию Шкалы самооценки Розенберга, в которой их просят перечислить уровень их согласия или несогласия с такими высказываниями, как: "Я чувствую, что у меня есть ряд хороших качеств".

Затем их спросили, как часто они (а) слушают или играют музыку; (б) рисуют, рисуют или делают вещи; и (в) читают для удовольствия дома. Молодые люди ответили, используя пятибалльную шкалу от "никогда" до "большинства дней"; исследователи сосредоточили внимание на различиях между теми, кто отметил "большинство дней" и другими.

Учителя оценивали способности детей в музыке, искусстве, дизайне и английском языке. Наконец, ребята отметили, присоединялся ли к ним один или оба родителя в таких занятиях, по шкале от "вовсе нет" до "почти каждый день".

Затем исследователи объединили каждого ребенка, который часто занимался искусством, в пару с одним или несколькими, которые делали это реже или не делали вовсе - но у которых в остальном был очень похожий профиль. Среди прочих факторов, дети подбирались с учетом пола, этнической принадлежности, а также уровня образования и трудоустройства их родителей.

"Среди совпадающей выборки дети, которые принимали участие в художественной деятельности большую часть дней, имели значительно более высокий уровень самоуважения, чем те, кто участвовал реже", - отмечают исследователи. Эта разница была удвоена, когда "большинство дней" детей сравнивали с теми, кто участвовал в художественных мероприятиях менее одного раза в месяц.

Что касается чтения, а также создания музыки или прослушивания, то этот рост самооценки был ограничен детьми, чьи родители участвовали с ними в художественных мероприятиях не реже одного-двух раз в неделю. Живопись и рисование, однако, ассоциировались с повышением самооценки независимо от того, были ли родители вовлечены в эту деятельность или нет.

Исследователи предполагают, что создание таких работ, как картины или рисунки, "может помочь людям почувствовать себя уникальными и, таким образом, повысить их самооценку", независимо от вклада родителей.

Мак и Фанкур предлагают несколько "широких объяснений" своих находок. Создавая искусство, они могут "подтвердить уникальность человека, которая порождает чувство выполненного долга и чувство самоуважения". Кроме того, "искусство было показано как поддерживающее чувство социальной идентичности" и может "поощрять поведение, направленное на достижение цели, и повышать социальную устойчивость".

Наконец, их результаты свидетельствуют о том, что "детям не обязательно быть хорошими в искусстве", чтобы получить пользу от более высокой самооценки: "Вовлеченность, а не способность, кажется, является ключом", - пишут исследователи. Подчеркивая неотъемлемую ценность этого процесса, можно было бы поощрять более активное участие детей, которые неохотно идут на это из-за страха неудачи.

"Вовлеченность в искусство вполне может быть важна для поддержания самоуважения детей - основного маркера позитивного развития", - заключили исследователи. Учитывая, что другие исследования показали, что такая деятельность может улучшить успеваемость и стимулировать общее когнитивное развитие, становится все более очевидным, что одним из лучших инструментов, которые вы можете предоставить своему ребенку, может быть кисть или фортепиано.

Перевод: Климова Алина