Три важные вещи, о которых следует подумать перед учебой, включают в себя упражнения, место учебы и тесты перед началом занятий. Давайте рассмотрим каждую из них по очереди.

Упражнения

Исследования свидетельствуют о важности различных видов физических упражнений. Как и сложные, так и более легкие и простые упражнения помогают взбодриться вам полностью. Таким образом можно получить лучший эффект для вашей памяти.

Главная идея заключается в следующем: упражнения полезны для вашей памяти. Даже если вы не можете заниматься физическими упражнениями перед учебой, все равно, будет хорошей идеей вести активный образ.

Рабочее место 

Ваше рабочее место также важно для улучшения вашего обучения. Несмотря на то, что хорошо иметь письменный стол или специальную учебную зону, некоторые исследования показывают, что изменение места обучения может помочь вам запомнить больше материала.

Наши воспоминания иногда зависят от того, что происходит в нашем окружении. Например, книга или упавшая ручка могут напомнить вам о чем-то интересном или странном. Обязательно обустройте свое рабочее место до начала обучения. 

Также нельзя забывать и о порядке на вашем рабочем месте. Беспорядок во время обучения будет не на шутку вас раздражать, полностью отвлекая от занятий. Перед учебным процессом вам следует прибраться в том месте, где вы собираетесь заниматься. 

Подготовительный тест

Мы говорили о физических упражнениях и рабочем месте. Теперь поговорим о третьем способе улучшения тренировки - о сдаче теста перед обучением.

Студенты часто учатся, забывая о тесте. Они считают тест последним шагом, чтобы показать, как много они выучили.

Но студентам нужно часто проверять себя. Тестирование - один из лучших способов заставить себя запомнить новую информацию.

Некоторые исследования показали, что студенты, которые сдали тест до изучения нового материала, делали это намного лучше после изучения материала. Студенты не справились с тестами, но они лучше запомнили материал, чем студенты, которых попросили только прочитать информацию.

Итак, попробуйте пройти тест до подробного изучения темы.

Надеемся, что, воспользовавшись этими 3 способами, у вас возникнет намного меньше вопросов и проблем. 

Перевод: Джусипбекова Мерей