6 СПОСОБОВ ЗАМОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ НА ВЫПОЛНЕНИЕ ДОМАШНИХ ЗАДАНИЙ СЕЙЧАС, КОГДА ВСЕ ВЫНУЖДЕНЫ УЧИТЬСЯ ДОМА ОНЛАЙН
Даже при обычных обстоятельствах может быть трудно замотивировать себя на выполнение домашних заданий. Но сейчас не обычные обстоятельства.
Переход на дистанционное обучение, вызванный эпидемией COVID-19, был тревожным. Изменились наш образ жизни и привычки, ведь дистанционные занятия попросту отличаются от очных.
Как исследователь, имеющий дело с тем, что необходимо для обучения в колледже, я могу дать несколько советов, которые могли бы усилить вашу мотивацию и продуктивность во время домашнего онлайн-обучения.
1. Берегите своё время
Чтобы быть продуктивным, вам не нужно большое количество времени. Вместо этого, будьте целеустремленными и сосредоточенными в короткие промежутки времени, когда вы можете работать без перерывов. Сохраняйте время, организуя своё рабочее пространство так, чтобы свести к минимуму отвлекающие факторы, в том числе отключая уведомления на вашем мобильном телефоне или ноутбуке. Сообщите о своих временных рамках друзьям и семье и обязательно определите время для работы и социализации.
2. Определите, как много работы вам необходимо
Записывайте дела, которые вам нужно выполнить, так как существует предел тому, сколько информации вы можете вспомнить и обработать за один раз. Изучите оставшиеся проекты, включая исследования и письменные задания, и оцените объем и тип усилий, которые потребуются для каждого из них. Отметьте все запланированные тесты и опросы и определите, какая подготовка к ним необходима.
3. Разбейте большие проекты на более маленькие
Разделение больших проектов на маленькие и более осуществимые позволит вам достигнуть максимальной эффективности и результативности.
Поставленные вами задачи должны следовать логической последовательности. Некоторые задачи являются базовыми, например, поиск статей в онлайн-библиотеке для исследовательской работы. Другие, как например редактирование, лучше оставить на потом. Работайте размеренно и записывайте свой прогресс, потому что вам удастся выполнить больше, когда вы увидите свой прогресс.
4. Поставьте цели
Когда вы ставите конкретные и трудные для своей работы цели и тем самым обнародуете их, это помогает повысить вашу производительность и мотивацию. Постановка заурядных, неопределенных или простых целей менее полезна. Устанавливайте те цели, которые требуют от вас прилагать усилия. Например, запланируйте потратить 3 часа в день на подготовку к занятию. Устанавливайте цели, связанные с выполнением конкретных задач. К примеру, установите крайние сроки, чтобы прочитать и сделать заметки для определенной работы, которую вы должны выполнить.
Кроме того, выделите время, чтобы разобраться с определенными проблемами, которые могут возникнуть. Например, когда моей семилетней дочери скучно, и она требует к себе внимания, я планирую потратить 20-30 минут на то, чтобы провести время с ней. Мы гуляем, катаемся на велосипеде или рисуем. Затем я возвращаюсь к работе. Я даже устанавливаю таймер, чтобы придерживаться этого времени.
5. Награды
Очень важно уточнить, какие награды на кону в определенном семестре. Являются ли эти награды внутренними, такими как чувство выполненного долга, возникающее в результате хорошего понимания сложной темы, или внешними, такими как получение высокой оценки. Сконцентрируйтесь на результатах вашей учёбы и убедитесь, что вы соответствуете им, потому что эти навыки будут необходимы вам для получения образования.
6. Приспосабливайтесь к новым обстоятельствам и относитесь к ним проще
Произошёл беспрецедентный кризис, и мы все боремся за то, чтобы справиться с ним. Вы не ожидали, что проведете все эти месяцы дома, обучаясь онлайн. Некоторые дни проходят не так, как вы запланировали, и это нормально. Прощайте себя, когда у вас что-то не получается, а затем двигайтесь вперед и преодолевайте неудачи.
https://incatalog.kz
Переход на дистанционное обучение, вызванный эпидемией COVID-19, был тревожным. Изменились наш образ жизни и привычки, ведь дистанционные занятия попросту отличаются от очных.
Как исследователь, имеющий дело с тем, что необходимо для обучения в колледже, я могу дать несколько советов, которые могли бы усилить вашу мотивацию и продуктивность во время домашнего онлайн-обучения.
1. Берегите своё время
Чтобы быть продуктивным, вам не нужно большое количество времени. Вместо этого, будьте целеустремленными и сосредоточенными в короткие промежутки времени, когда вы можете работать без перерывов. Сохраняйте время, организуя своё рабочее пространство так, чтобы свести к минимуму отвлекающие факторы, в том числе отключая уведомления на вашем мобильном телефоне или ноутбуке. Сообщите о своих временных рамках друзьям и семье и обязательно определите время для работы и социализации.
2. Определите, как много работы вам необходимо
Записывайте дела, которые вам нужно выполнить, так как существует предел тому, сколько информации вы можете вспомнить и обработать за один раз. Изучите оставшиеся проекты, включая исследования и письменные задания, и оцените объем и тип усилий, которые потребуются для каждого из них. Отметьте все запланированные тесты и опросы и определите, какая подготовка к ним необходима.
3. Разбейте большие проекты на более маленькие
Разделение больших проектов на маленькие и более осуществимые позволит вам достигнуть максимальной эффективности и результативности.
Поставленные вами задачи должны следовать логической последовательности. Некоторые задачи являются базовыми, например, поиск статей в онлайн-библиотеке для исследовательской работы. Другие, как например редактирование, лучше оставить на потом. Работайте размеренно и записывайте свой прогресс, потому что вам удастся выполнить больше, когда вы увидите свой прогресс.
4. Поставьте цели
Когда вы ставите конкретные и трудные для своей работы цели и тем самым обнародуете их, это помогает повысить вашу производительность и мотивацию. Постановка заурядных, неопределенных или простых целей менее полезна. Устанавливайте те цели, которые требуют от вас прилагать усилия. Например, запланируйте потратить 3 часа в день на подготовку к занятию. Устанавливайте цели, связанные с выполнением конкретных задач. К примеру, установите крайние сроки, чтобы прочитать и сделать заметки для определенной работы, которую вы должны выполнить.
Кроме того, выделите время, чтобы разобраться с определенными проблемами, которые могут возникнуть. Например, когда моей семилетней дочери скучно, и она требует к себе внимания, я планирую потратить 20-30 минут на то, чтобы провести время с ней. Мы гуляем, катаемся на велосипеде или рисуем. Затем я возвращаюсь к работе. Я даже устанавливаю таймер, чтобы придерживаться этого времени.
5. Награды
Очень важно уточнить, какие награды на кону в определенном семестре. Являются ли эти награды внутренними, такими как чувство выполненного долга, возникающее в результате хорошего понимания сложной темы, или внешними, такими как получение высокой оценки. Сконцентрируйтесь на результатах вашей учёбы и убедитесь, что вы соответствуете им, потому что эти навыки будут необходимы вам для получения образования.
6. Приспосабливайтесь к новым обстоятельствам и относитесь к ним проще
Произошёл беспрецедентный кризис, и мы все боремся за то, чтобы справиться с ним. Вы не ожидали, что проведете все эти месяцы дома, обучаясь онлайн. Некоторые дни проходят не так, как вы запланировали, и это нормально. Прощайте себя, когда у вас что-то не получается, а затем двигайтесь вперед и преодолевайте неудачи.
https://incatalog.kz