Мектептерде мейірімділікке үйретудің 8 маңызды себебі
Мектептерде мейірімділікке үйретудің 8 маңызды себебі
Көптеген адамдар «кездейсоқ мейірімділік» деген сөйлемді естіді, бұл басқа адамның бақытты болуына әкелетін жанқиярлық әрекетін білдіреді. Мұндай терминдер бүкіл әлемде танымал бола бастайды, өйткені адамдар өміріндегі кемшіліктерді тек альтруизммен ғана жоюға болады.
Біз бұл тәуелді эмоциялар мен жеткілікті себептерге жете алмайтын сияқтымыз.
Ғылыми зерттеулер мейірімділіктің көптеген физикалық және эмоционалды артықшылықтары бар екенін және дені сау, бақытты, үйлесімді тұлға болып қалыптасу үшін балаларға жылы және жұмсақ дозалар қажет екенін көрсетті.
Пэтти О'Гради, Ph.D., нейробиология, эмоционалды оқыту және жағымды психология саласындағы білімге баса назар аударады. Оның пікірінше, «мейірімділік шынымен-ақ миға өз әсерін береді. Балалар мен жасөспірімдер мейрімділік жайлы естігенімен, оған шын мәнінде үйренбейді. Мейірімділікті оны сезіну арқылы ғана жақсартуға болады, сондықтан оны жақсылап үйреткен дұрыс болады. Мейірімділік - бұл студенттердің бойындағы эмоция, ал жанашырлық - бұл ортақ күш ».
Мектептегі мейірімділіктің теориясын қолдауында көптеген артықшылықтар бар:
1. Бақытты балалар
Ғылым біз сезінетін жақсы сезімдерді мидың ләззатпен, әлеуметтік байланыстармен және сеніммен байланысты бөлімдерін белсендіретін эндорфиндермен шығаратынын түсіндірді және бұл қуаныш сезімдері берушінің мейірімді мінез-құлқына итермелейтіндігін дәлелденді. Ол бұл жақсылықты алушыға да, берушіге де ортақ.
2. Құрдастарды танудың жоғарылауы
Осы тақырыптағы зерттеулер мейірімділік біздің басқалармен мағыналы қарым-қатынас жасау қабілетін арттыратынын анықтады. Зерттеулер көрсеткендей, мейірімді, бақытты балалар құрдастарының сүйікті болғаны үшін көбірек мойындалады және танымалдықтың біркелкі таралуына байланысты инклюзивті мінез-құлық қолданылатын сыныптарда психикалық денсаулық орташа деңгейден жақсы екендігі айтылады.
3. Денсаулықты жақсарту және стресс аз
Мейірімділік адамның физикалық және психикалық денсаулығына бірнеше пайдасы бар окситоцин гормонын шығаруға себеп болатындығы көпшілікке белгілі, өйткені адамның бақытты болу деңгейі мен стрессті төмендетеді. Жақында оның жүрек-қантамыр жүйесінде маңызды рөл атқаратыны, қан қысымын төмендетіп, бос радикалдар мен қабынуды азайту арқылы жүректі қорғауға көмектесетіні анықталды, ал бұл өз кезегінде қартаю процесін жылдамдатады.
4. Үлкендік сезімі және өзін-өзі бағалаудың жақсаруы
Зерттеулер көрсеткендей, адамдар игі іс істегенде, ұзақ уақыт бойына мақтаныш сезімін, әл-ауқат пен байытылған сезімді тудыратын эндорфиндердің асығыс болған кезінде «жоғары деңгейдегі көмекке» ие болады. Тіпті кішігірім мейірімділіктің өзі біздің әл-ауқатымызды, энергияны арттырады және оптимизм мен өзін-өзі бағалаудың керемет сезімін береді.
Есенәлі Ақерке
incatalog.kz
Көптеген адамдар «кездейсоқ мейірімділік» деген сөйлемді естіді, бұл басқа адамның бақытты болуына әкелетін жанқиярлық әрекетін білдіреді. Мұндай терминдер бүкіл әлемде танымал бола бастайды, өйткені адамдар өміріндегі кемшіліктерді тек альтруизммен ғана жоюға болады.
Біз бұл тәуелді эмоциялар мен жеткілікті себептерге жете алмайтын сияқтымыз.
Ғылыми зерттеулер мейірімділіктің көптеген физикалық және эмоционалды артықшылықтары бар екенін және дені сау, бақытты, үйлесімді тұлға болып қалыптасу үшін балаларға жылы және жұмсақ дозалар қажет екенін көрсетті.
Пэтти О'Гради, Ph.D., нейробиология, эмоционалды оқыту және жағымды психология саласындағы білімге баса назар аударады. Оның пікірінше, «мейірімділік шынымен-ақ миға өз әсерін береді. Балалар мен жасөспірімдер мейрімділік жайлы естігенімен, оған шын мәнінде үйренбейді. Мейірімділікті оны сезіну арқылы ғана жақсартуға болады, сондықтан оны жақсылап үйреткен дұрыс болады. Мейірімділік - бұл студенттердің бойындағы эмоция, ал жанашырлық - бұл ортақ күш ».
Мектептегі мейірімділіктің теориясын қолдауында көптеген артықшылықтар бар:
1. Бақытты балалар
Ғылым біз сезінетін жақсы сезімдерді мидың ләззатпен, әлеуметтік байланыстармен және сеніммен байланысты бөлімдерін белсендіретін эндорфиндермен шығаратынын түсіндірді және бұл қуаныш сезімдері берушінің мейірімді мінез-құлқына итермелейтіндігін дәлелденді. Ол бұл жақсылықты алушыға да, берушіге де ортақ.
2. Құрдастарды танудың жоғарылауы
Осы тақырыптағы зерттеулер мейірімділік біздің басқалармен мағыналы қарым-қатынас жасау қабілетін арттыратынын анықтады. Зерттеулер көрсеткендей, мейірімді, бақытты балалар құрдастарының сүйікті болғаны үшін көбірек мойындалады және танымалдықтың біркелкі таралуына байланысты инклюзивті мінез-құлық қолданылатын сыныптарда психикалық денсаулық орташа деңгейден жақсы екендігі айтылады.
3. Денсаулықты жақсарту және стресс аз
Мейірімділік адамның физикалық және психикалық денсаулығына бірнеше пайдасы бар окситоцин гормонын шығаруға себеп болатындығы көпшілікке белгілі, өйткені адамның бақытты болу деңгейі мен стрессті төмендетеді. Жақында оның жүрек-қантамыр жүйесінде маңызды рөл атқаратыны, қан қысымын төмендетіп, бос радикалдар мен қабынуды азайту арқылы жүректі қорғауға көмектесетіні анықталды, ал бұл өз кезегінде қартаю процесін жылдамдатады.
4. Үлкендік сезімі және өзін-өзі бағалаудың жақсаруы
Зерттеулер көрсеткендей, адамдар игі іс істегенде, ұзақ уақыт бойына мақтаныш сезімін, әл-ауқат пен байытылған сезімді тудыратын эндорфиндердің асығыс болған кезінде «жоғары деңгейдегі көмекке» ие болады. Тіпті кішігірім мейірімділіктің өзі біздің әл-ауқатымызды, энергияны арттырады және оптимизм мен өзін-өзі бағалаудың керемет сезімін береді.
Есенәлі Ақерке
incatalog.kz