Подростковые самоубийства можно предотвратить
Что показывает исследование
Самоубийства среди подростков - это растущая проблема. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний США, это вторая по значимости причина смерти молодых людей в возрасте от 15 до 24 лет, которую опережает только смертность от несчастных случаев.
По словам экспертов (Мишель Москос, Дженнифер Ахиллес и Даг Грей), причины суицидальных расстройств бывают психологические, экологические и социальные. Психические заболевания являются ведущим фактором риска самоубийства. Факторы риска варьируются в зависимости от возраста, пола, этнической группы, семьи и стрессовых событий в жизни индивида. Согласно информационному бюллетеню 2016 года, распространенному Национальным институтом психического здоровья, исследования показывают, что эти факторы включают депрессию и другие психические расстройства, а также расстройства, связанные со злоупотреблением психоактивными веществами (часто в сочетании с другими психическими расстройствами). Более 90 процентов людей, которые умирают в результате самоубийства, имеют эти факторы риска. Риск суицида часто возникает в сочетании с внешними обстоятельствами, которые подавляют подростков, подвергающихся риску, и они не в состоянии справиться с проблемами подросткового возраста из-за предрасположенности к таким уязвимостям, как психические расстройства. Примерами стрессоров являются дисциплинарные проблемы, проблемы с межличностными взаимодействиями, насилие в семье, путаница в сексуальной ориентации, физическое и сексуальное насилие и возможность стать жертвой издевательств.
Национальные усилия по предотвращению самоубийств были сосредоточены на программах школьного образования, горячих линиях кризисных центров и разработке стратегий для средств массовой информации.
Самоубийство является относительно редким явлением, и трудно точно предсказать, какие люди с вышеупомянутыми факторами риска в конечном итоге совершат самоубийство. Однако есть несколько предупреждающих знаков, таких как:
Разговоры о смерти: любое упоминание о смерти, исчезновении, прыжках, стрельбе в себя или других видах причинения себе вреда.
Недавние потери: смерть, развод родителей, разлука, разрыв отношений, потеря уверенности в себе, потеря чувства собственного достоинства, потеря интереса к друзьям, хобби или действиям, которыми человек раньше с удовольствием занимался.
Изменения в характере: печальность, замкнутость, раздражительность, тревожность, усталость, нерешительность, апатичность.
Изменения в поведении: невозможность сосредоточиться на школьных, рабочих или рутинных задачах.
Изменение режима сна: бессонница, часто с ранним пробуждением, или ночные кошмары.
Изменение в привычках питания: потеря аппетита и веса, переедание.
Риск потерять самоконтроль: беспорядочные действия, причинение вреда себе или другим.
Низкая самооценка: чувство бесполезности, стыд, непреодолимая вина, ненависть к себе, мысли в духе «всем будет лучше без меня».
Отсутствие надежды на будущее: уверенность в том, что ничего никогда не станет лучше или не изменится вовсе.
Перевод: Дадекин Даниил