Теперь вы все освоили новый термин, вот несколько способов снять стресс с учебы:

Создать план обучения
Учебный план - отличный способ мотивировать вас учиться. Как вы решите создать его, зависит от вас. Возможно, вы захотите добавить напоминания календаря на свой телефон или даже использовать планировщик стен. Более подробную информацию о том, как создать учебный план, можно найти на веб-сайте Оксфордских студентов. На сайте также есть короткое видео о том, как управлять своим временем.

Разработать более стратегический подход к ведению заметок
Полезно разработать более стратегический подход к ведению заметок. Не забудьте включить полную информацию о цитировании для ваших источников и убедитесь, что вы записали номер страницы каждого аргумента или цитаты, которые вы выбрали. Ограничьте себя основными моментами и суммируйте аргументы своими словами, так как это поможет вам понять их. Для получения дополнительной информации и видео о ведении заметок посетите веб-сайт Оксфордских студентов.

Расслабьтесь
Знаете ли вы, что стресс негативно влияет на нашу способность хранить информацию? Если у вас плохое настроение или вы чувствуете себя под давлением, вам предложат различные семинары по самочувствию, которые помогут вам развить навыки, отвечающие требованиям жизни в университете. Темы в течение срока Michaelmas включают управление тревожностью, перфекционизм, проблемы со сном и бессонницу, расслабление, преодоление паники, обретение голоса и внимательность Если вы не можете провести семинар, на веб-сайте Оксфордских студентов есть различные полезные подкасты, которые помогут вам лучше справляться с университетской жизнью.

Будьте активны
Ни для кого не секрет, что физические упражнения полезны для долгосрочного здоровья, но знаете ли вы, что на самом деле они могут иметь краткосрочные преимущества и улучшить нашу способность к концентрации? Вы можете узнать больше о преимуществах физической активности, когда дело доходит до обучения, посмотрев видео #ActiveatOxford и прочитав наш последний блог #ActiveatOxford.

Избегайте "эссе мельницы"
В последнее время в средствах массовой информации уделяется внимание профессиональным агентствам, которые предлагают услуги по написанию сочинений, или «мельницам сочинений». Использование этих услуг строго запрещено и прямо противоречит дисциплинарной политике Университета. Если вы обнаружите, что пользуетесь услугами профессионального писателя - или выдаетечужую работу за свою - вы столкнетесь с серьезными дисциплинарными мерами. Использование этих услуг также будет препятствовать вашему академическому развитию. Если вы боретесь со своей рабочей нагрузкой или написанием, сначала поговорите с преподавателем. Вы также можете найти ряд ресурсов о навыках обучения и избежании плагиата на веб-сайте Оксфордских студентов.
Перевод: Долгова София
https://incatalog.kz/