Учитель биологии средней школы Келли Чавис знала, что смартфоны стали проблемой в ее классе. Но никто даже не понимал, насколько большой проблемой являются смартфоны, пока Чавис не провел эксперимент в классе.

В течение одного урока учащиеся использовали доску для подсчета каждого уведомления от Snapchat, Instagram, текстового сообщения, звонка или другого уведомления, появляющегося на их телефонах. Чавис сказал студентам, чтобы они не отвечали на эти уведомления.

Учителя по всей стране проводили подобные эксперименты, обычно записывая десятки заметки на доске.

Чавис, профессионально преподающая в школах рок-Хилла в Южной Каролине, была шокирована результатами своего эксперимента.

"Одна девушка, всего за один час, получила около 150 уведомлений Snapchat. 150! - сказала она.

Чавис входит в число все больше растущего числа учителей, родителей и экспертов в области здравоохранения, которые считают, что смартфоны теперь частично виноваты в повышении уровня тревожности учащихся. Использование электронных устройств настолько широко распространено, что в информационном бюллетене Национальной ассоциации образования говорится, что это стало чем-то вроде “цунами психического здоровья”.

Тесты, внеклассные занятия и проблемы в семьях могут усилить стресс для учащихся. Но исследования в настоящее время показывают, что смартфоны и социальные сети являются одними из основных причин повышения уровня тревожности.

Джин Твенг - профессор психологии в Университете штата Сан-Диего в Калифорнии. Твенге сказал, что то, что проблемы психического здоровья молодежи выросли вместе с количеством телефонов - не являются совпадением. “Многие подростки говорили мнео том, что социальные сети и их телефоны просто необходимы. - говорит Твенг. Повсеместное использование телефонов привело к потере сна и личного взаимодействия, необходимого для их психического здоровья.

В прошлом году в редакционной статье журнала Pediatrics было врачам было предложено в рамках обычного осмотра спрашивать молодых пациентов об их использовании социальных сетей . Некоторые ученые писали, что чрезмерное использование социальных сетей может “способствовать развитию нарушений психического здоровья у подростков, таких как : чувство изоляции, симптомы депрессии   и тревога.”

Исследователи до сих пор не уверены, являются ли телефоны причиной студенческой депрессии или депрессия вызывает использование телефона. Тем не менее, согласно февральскому отчету исследовательского центра Pew Research Center, 70 процентов подростков считают тревогу и депрессию главными проблемами среди своих сверстников.

Почти 60 процентов родителей заявили, что их беспокоит влияние социальных сетей на физическое и психическое здоровье их ребенка. Эта цифра взята из исследования Американской психологической ассоциации "стресс в Америке" за 2017 год.

Школы начинают предпринимать шаги для решения этой проблемы. Многие государственные школы платят сторонним компаниям за то, чтобы они следили за активностью учащихся в социальных сетях в поисках признаков неблагополучия. Другие приглашают учителей йоги, чтобы помочь успокоить студентов. Некоторые школы организовают мероприятия под названием "#unplugged" ( с англ."не подключенный" прим.редактора) , во время которых люди отказываются от своих электронных устройств. В апреле в средней школе Белфаста в штате Мэн произошло такое событие. В нем приняли участие менее 20 процентов учащихся и школьных служащих, продемонстрировав, какое влияние технологии оказывают на их повседневную жизнь.

Эмили Могаверо - 17-летняя студентка из Буффало, штат Нью-Йорк. “Я определенно чувствую стресс в связи с онлайн-профилями, социальными сетями, я боюсь отставать, не  поддерживать свои профили и все такое, - сказала она, - Меня немного беспокоит, что я так много разговариваю по телефону". Она говорит, что она иногда кладет свой телефон подальше от себя или вовсе выключает его, чтобы не отвлекаться на уведомления.

Некоторые родители не покупают своим детям смартфоны до определенного возраста. Эрин Шифферли, учитель йоги в Западном Нью-Йорке, говорит, что ее 12-летняя дочь Эва не получит телефон, пока ей не исполнится 16 лет.

Дейдре Бирмингем из Монтклера, штат Нью-Джерси, вступила в движение “подожди до восьмого класса”, потому что она  думает, что ее 10-летний сын-геймер, готов к смартфону. Это движение объединяет родителей, у которых дети учатся в младших и средних классах. Эти родители соглашаются не покупать своим детям телефоны, до тех пор, пока они не станут подростками и не перейдут в 8-й класс.

Бирмингем сказала, что у нее было чувство, что ее ребенку будет трудно совладать с телефоном...“как будучи взрослой, я иногда сама с трудом справляюсь. - говорит она

Перевод: Дубовик Василина