Обоюдоострый меч свиданий.

Отказ является основным фактом знакомства. Если вы встретите кого-то в приложении для знакомств, встретитесь с другом друга или, наконец, пригласите на свидание симпатичную баристу, с которой вы бессовестно флиртовали в течение нескольких месяцев, все, что вам нужно, это шесть коротких слов, чтобы приговорить вас к гибели: «Слушай, Я думаю, ты великолепен, но…».

Независимо от того, насколько хорошо вы знали (или не знали) этого человека, отказ никогда не приносит удовольствия. Даже если вам не очень понравился человек, это удар по самолюбию. Кроме того, это может заставить вас чувствовать, что вы потратили впустую драгоценное время. Посмотрим правде в глаза, это может быть утомительным, пытаясь поддерживать живую беседу и безопасно хранить еду во рту, пока вы на свидании.

Это неизбежно, что мы не собираемся быть чашкой чая для всех. Я не говорю, что когда это происходит, это не жалит (особенно если вы потратили значительное количество времени на то, чтобы узнать человека), но в случае чего-то неизбежного мы тратим много времени, беспокоясь об этом.

На самом деле, я думаю, можно с уверенностью сказать, что люди в мире свиданий страдают от страха быть отвергнутыми. «Понравлюсь ли я им?», «Сочтут ли они меня привлекательным?» или «Не буду ли я достаточно хорош для этого человека?». Мы можем настолько погрузиться в эти заботы, что не удосужимся по-настоящему проанализировать, является ли человек, с которым мы встречаемся, тем, кого мы ищем.

По словам клинического психолога Мишель Пал, этот сильный страх быть отвергнутым является симптомом современной культуры свиданий. «Современные технологии и социальные сети высветили наше чувство отверженности, поскольку теперь нас могут отвергать самыми разными способами», — говорит она мне.

«Кто-то долго отвечает на сообщение, второй человек не смотрит ваши истории в соцсетях или не ставит «лайки» вашим фотографиям, или «не совпадает» в приложении для знакомств… [это] может показаться микромоментами в течение дня. , но все они по-прежнему могут спровоцировать отторжение гиперсознания мозга».

Но мы боимся не только быть отвергнутым — есть и другая сторона. Если вы являетесь постоянным пользователем Hinge, Tinder, Bumble или другого приложения для знакомств, вам неизбежно придется отвергать и других людей. И этот процесс может быть невероятно тревожным.

«Любой, у кого хоть какой-то уровень здоровой эмпатии, будет испытывать небольшое беспокойство, когда отвергает других, потому что тяжело видеть, как кто-то страдает от боли», — говорит Мишель. «Однако некоторые люди могут так сильно беспокоиться о необходимости отвергнуть кого-то другого, что это ежедневно мешает их жизни, или они поддерживают отношения намного дольше, чем должны.

«У этих людей может быть слишком много сочувствия, им может не хватать навыков уверенности в себе или здоровых границ, или они «персонифицируют» и берут на себя слишком большую ответственность за эмоции другого человека».

Да, быть отвергнутым больно. Но когда я думаю об этом, отказ никогда не мотивировал меня переключать свои учетные записи в социальных сетях на частные или блокировать чей-либо номер, и никогда не заставлял меня холодеть или мое сердце колотилось из груди. Это случалось только тогда, когда я отвергал кого-то другого.

Чтобы было ясно, я говорю строго из своего опыта знакомств с мужчинами. И в тех немногих случаях, когда мне приходилось отвергать мужчину — будь то тот, с кем я встречалась, с кем разговаривала или просто подошла в баре — этот процесс всегда сопровождался стрессом и тревогой.

По опыту Мишель, это вполне нормальный и распространенный страх среди женщин, которые встречаются с мужчинами. «Я встречала многих женщин, которым вообще трудно устанавливать границы, в том числе говорить «нет» или отвергать мужчин», — говорит Мишель. «Я думаю, что с психологической и социальной точки зрения это происходит из-за того, что женщин часто воспитывали заботливыми, добрыми и чуткими. Нас учат быть «хорошими» и заботиться о чувствах других».

Нурпеисова Жанет