Теория привязанности — один из лучших способов понять ваши отношения.  Его ключевая идея, основанная психоаналитиком Jon bowlby в 50-х годах, заключается в том, что стиль вашей привязанности определяется ранними связями, которые вы формируете, будучи маленьким и маленьким ребенком со своими опекунами.  Как только они будут переданы от вашего смотрителя к вам, они станут образцом ваших будущих отношений.  Теория объясняет, почему люди не всегда одинаково реагируют на эмоциональную близость, конфликт, общение, потребности, эмоции и ожидания в отношениях как своих, так и своих партнеров.  Отношение людей к интимным отношениям, браку и воспитанию детей может быть разным.  Количество способов, с помощью вы отображаете, будет влиять и зависеть от поведения привязанности других людей.  Учитывая множество различных типов поведения, неудивительно, что в отношениях существует путаница.  Эти четыре стиля поведения могут объяснить, почему вы попадаете в определенные паттерны в ваших отношениях.

1.БЕЗОПАСНЫЙ 

Если это вы, вы, как правило, с большей вероятностью увидите, что другие поддерживают и помогают, а вы — компетентны и достойны уважения.  Вы положительно относитесь к другим, вы устойчивы и более успешны на рабочем месте и во взаимодействии с коллегами.  Вы также лучше относитесь к вещам с точки зрения другого человека и склонны доверять другим.  Вы, скорее всего, будете довольны своими отношениями и будете чувствовать себя в безопасности и быть на связи со своим партнером, при этом вам не нужно постоянно быть с ним.  Вы честны, поддерживаете, независимы и разделяете глубокую эмоциональную связь с вашим партнером.

2.ИЗБЕЖАТЕЛЬ 

Вам трудно справляться со стрессовыми ситуациями?  Возможно, вы отстранены или не хотите обращаться за помощью?  И то, и другое может помешать вам создать удовлетворяющие отношения с другими.  Вы проявляете больше агрессии и антиобщественного поведения, такого как ложь и запугивание, и вы склонны дистанцироваться от других, чтобы уменьшить эмоциональный стресс.  Вы можете чувствовать, что вам не нужно общаться с другими людьми, чтобы выжить или процветать, и настаивать на своей независимости от других.  Вы эмоционально отключаетесь, когда возникает потенциально вредный сценарий, такой как серьезный спор с вашим партнером или угроза продолжению ваших отношений.

3.Тревога. 

Вы находитесь на противоположном конце спектра тем, кто избегает беспокойства.  Когда вы были ребенком, вам, вероятно, не хватало уверенности в себе, и вы оставались рядом со своими основными опекунами.  Вы можете демонстрировать преувеличенные эмоциональные реакции и держаться на расстоянии от своих сверстников, что ведет к социальной изоляции.  Установив менее надежную связь с вашим партнером, вы можете испытывать отчаянное желание любви или привязанности, и что ваш партнер должен завершить вас и решить ваши проблемы.  В то время как вы стремитесь к безопасности в ваших романтических отношениях, вы также можете действовать таким образом, что отталкиваете своего партнера, а не приглашаете его. Это может проявляться в цепкости, ревности по поводу тривиальных вопросов.

4 ДЕСОРГАНИЗИРОВАННЫЙ

Если это ваш стиль привязанности, вы склонны избегать своих чувств в случае, если они подавляют вас.  Ваше настроение может быть непредсказуемым или резким, и вы можете бояться, что ваш романтический партнер поранит вас.  Вас тянет к потенциальному партнеру, но вы также боитесь оказаться слишком близко.  Неудивительно, что это затрудняет для вас формирование и поддержание значимых и здоровых отношений с другими, потому что вы расстаетесь с амбивалентностью.

Incatalog.kz

Статья переведена: Сакиевой Ясирой

Источник: Glamour South Africa - March 2020