Употребление алкоголя COVID-19 порождает новые мемы о «соке мамы». Но правда не милая и не смешная.

Как страна, мы ждем от матерей стакана, который наполняет нас надеждой и решимостью. Но прямо сейчас мой стакан полон виски и спрайта.

Сейчас 15:00. и я только что закончил свою третью за день рабочую встречу Zoom. На протяжении часового виртуального собрания мой годовалый ребенок кричал на моего шестилетнего, а мой шестилетний постоянно требовал, чтобы ему разрешили сыграть еще час в Animal Crossing. Посуда после завтрака и обеда все еще в раковине, у меня еще одна встреча через 45 минут и два крайних срока, которым я мог бы с таким же успехом помахать, когда они проходят мимо меня. Сейчас 15:00. и я хочу выпить. Итак, я наливаю одну. Очередной раз. Уже восьмую неделю подряд.

Употребление алкоголя во время воспитания детей - не новость, и, действительно, культура «сока мамы» была популяризирована несколько лет назад как своего рода извращенная попытка родительской заботы о себе. Но поскольку COVID-19 продолжает подрывать графики ухода и разрушать любое представление о так называемом балансе работы и личной жизни, я знаю, что я не единственная мама, заметившая изменение в своих привычках к алкоголю.

Иногда эти изменения проявляются неожиданным образом. Например, для 30-летней Сары Холл, специалиста по маркетингу и мамы одного человека, живущего в Анкоридже, Аляска, это стало марафоном, а не спринтом, но без эндорфинов и упражнений. «Раньше я пила спиртные напитки, но после карантина я больше не могу этого делать», - говорит она мне. «Я делаю смешанные напитки, которые не такие крепкие, чтобы не пить так много, но тогда я просто начал [пить] все раньше и раньше. По крайней мере, выдерживает, поэтому я все еще могу приготовить ужин в 18:00».

  Вторая важная фигура Холла - водитель грузовика, который уезжает из дома на длительный период времени, возлагая на нее полную ответственность за родительские обязанности, счета и электронное обучение, при этом работая из дома. «К полудню я спрашиваю: «Можно мне еще выпить?»- сказала она мне.

Ясно и понятно, что стресс сейчас доходит до мам. Еще в апреле исследование, проведенное Университетом Южной Калифорнии, показало, что работающие мамы берут на себя большую часть работы по уходу за детьми и домашней работы во время COVID-19 в ущерб их психическому здоровью. В мае опрос, проведенный компанией Motherly, занимающейся стилем жизни, показал, что 74 процента мам говорят, что их психическое состояние ухудшилось с момента начала пандемии. Начало нового учебного года никому не помогло. Недавнее исследование, проведенное Фондом семьи Кайзера, показало, что 34 процента мам говорят, что беспокойство и стресс, связанный с возвращением в школу, оказали «серьезное» влияние на их психическое здоровье.

   Из-за отсутствия доступа к внешней поддержке - будь то уход за детьми или психиатрическая помощь - а также из-за растущего беспокойства и подавленности многие мамы занимаются самолечением. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Alcoholism Clinical & Experimental Research, показало, что канадские родители, имеющие хотя бы одного ребенка в возрасте до 18 лет, с большей вероятностью впадают в депрессию, реже общаются с другими в обществе и с большей вероятностью увидят рост употребления алкоголя. потребление, когда началась пандемия.

Но эти исследования подкреплены множеством анекдотических примеров. Проводя исследование для этого эссе, я обратился к своим онлайн-сообществам, попросил мам поделиться со мной подробностями об их пандемических привычках к употреблению алкоголя, и был одновременно удивлен и ошеломлен количеством почти немедленных ответов. Мамы не просто замечали это явление - они хотели о нем поговорить.

«Я всегда умеренно пила, но во время карантина я обнаружила, что перешла с нескольких напитков в неделю на шесть упаковок в день», - говорит Грир Фланаган, 29 лет, студентка хирургического технолога и мама своего сына. и пасынок, сказал мне. Фланаган, которая живет в Такоме, штат Вашингтон, говорит, что изоляция из-за карантина и внезапное превращение ее 3-летнего сына в полный рабочий день заставили ее тревогу усилиться.

«Я не фанат неизведанного», - сказала она. Но она также осознала, что на самом деле она не может сделать это «все», в том числе быть мамой, которая пьет, а затем шутит о том, что она пьет. Она хотела быть той мамой из мемов о «соке мамы», но узнает, что родителя - веселого, беззаботного и пьющего, удерживая все вместе, - «на самом деле не существовало в реальной жизни».

Ивана Поку, защитник психического здоровья матерей и тренер по вопросам материнства, говорит, что неудивительно, что потребление алкоголя у мам растет, учитывая отсутствие у них поддержки. «Не секрет, что некоторые матери переживают трудные дни благодаря винным часам, которые наступают, когда дети ложатся спать». Шесть месяцев изоляции, безусловно, повлияли на пьянство Алексис Барад-Катлер. Писатель и основатель сообщества материнства Not Safe For Mom Group и мама двоих детей, живущая в Бруклине, штат Нью-Йорк, рассказала мне, что с момента пандемии она пила один или два мартини на ночь каждую ночь. «Пьянство теперь является обязательной частью моего распорядка, и это должно происходить каждую ночь. Мое тело ожидало этого », - сказала она.

Барад-Катлер говорит, что она поговорила со своим психологом вскоре после того, как приказ о приюте на месте закрыл большую часть Нью-Йорка и увеличил количество принимаемых ей психиатрических препаратов «настолько высоко, насколько это возможно», чтобы помочь ей справиться с взлетами и падениями. «Сначала помогли лекарства, - объясняет она. «Но через некоторое время тревога и надвигающееся чувство гибели вернулись, и в конце каждого дня алкоголь стал ощущаться как бальзам».

В стране, которая отказывается предоставить адекватный и доступный по цене уход за ребенком, обязательный оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам, доступ к охране психического здоровья матери и всеобщие осмотры и продолжает платить мамам меньше, чем папам, работающая мама изо всех сил пытается «делать все это» в ущерб здоровью матери. ее психическое здоровье и возможное начало злоупотребления психоактивными веществами или зависимости - далеко не редкость. В этой стране хвалят мам как семейный хребет, но всегда немного удивляются, когда эти кости ломаются.

При употреблении алкоголя это может привести к стыду и нежеланию протягивать руку помощи, когда механизм снятия стресса становится реальной проблемой.

   «Мне было комфортно говорить с мамой и несколькими друзьями о моей проблеме с алкоголем, но мне все еще неудобно говорить об этом с мужем», - говорит мама из Вашингтона Фланаган. Я не хочу, чтобы он думал, что я слабый, что глупо, потому что он бы совсем не так думал».

Фланаган говорит, что после размышлений о своих привычках к употреблению алкоголя за последние пять месяцев она решила протрезветь. «Я с оптимизмом смотрю в будущее», - говорит она. «Я думаю, что при правильной поддержке я смогу обуздать свою привычку пить и стать трезвым». 

Что до меня, то я не столь оптимистичен. Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предсказывают, что осенние и зимние месяцы будут «одним из самых трудных времен для американского общественного здравоохранения». И я собираюсь начать заниматься домашним электронным обучением для моего нового первоклассника на полную ставку, работая почти 80 часов в неделю из дома, выполняя многочисленные профессиональные обязанности, ухаживая за своим годовалым ребенком, готовя, уборка и эмоциональная поддержка моего партнера, который работает по 12 часов в день в центре выполнения заказов Amazon.

   Как страна, коллективно и индивидуально в наших семьях, мы обращаемся к матерям за советом; для поддержки; за наполовину полные стаканы, наполняющие нас надеждой и решимостью. Но прямо сейчас мой стакан полон виски и спрайта. Что до вдохновляющих анекдотов о том, как мы все «выдержим это и станем сильнее»? Ну, у меня нет. И, возможно, на данный момент это нормально. Возможно, признание того, что я не в порядке, - это первый шаг к поиску более здорового способа справиться с этим беспрецедентным моментом в мировой истории. Только не присылайте мне больше мемов о «мамином соке», потому что сейчас все это не кажется милым или смешным.