Добро пожаловать в виртуальный салон женской красоты, где мы расскажем, как стать красивой, более ста статей и фото о секретах и рецептах женской красоты, правилах ухода за кожей, телом и волосами.

Быть красивыми хотели женщины всех времен и народов, рецепты красоты бережно собирались, хранились, передавались из поколение в поколение. Мы постарались собрать все рецепты красоты в одном разделе, чтобы вы могли найти любую нужную вам информацию. Наши статьи раскроют вам все секреты красоты и молодости, и вы будете поражены, как легко и просто быть красивой и привлекательной - свои секреты красоты представят известные артисты, модельеры, косметологи, стилисты и даже маги.

Правильный уход за кожей и телом - важная часть женской красоты, ведь грамотный уход за кожей сделает кожу нежной и привлекательной, а уход за телом позволит получить стройную, красивую, сексуальную фигуру.

Хотите знать о красоте больше, смотрите наш виртуальный салон красоты, узнайте как стать красивой - советы специалистов, как найти и поддержать красоту.

1.КАК СОХРАНИТЬ КРАСОТУ КОЖИ?

Любая женщина всегда хочет выглядеть привлекательно. Конечно, в таком деле не обойтись без различных косметологических процедур. Одни используют секреты домашнего ухода, другие обращаются к специалисту. Косметолог Адолат АЛИЕВА раскроет некоторые тайны сияющей и подтянутой кожи.

- Самая простая и важная процедура - это очищение кожи лица, которое обязательно нужно проводить утром и вечером. Итак, приступим!

1. ОЧИЩАЕМ

Утром: просто умойтесь водой. Если у вас жирная кожа, добавьте мягкое мыло.

Вечером: кожу необходимо очистить от косметики с помощью геля (для жирной кожи), очищающего молочка (для нормальной) или очищающего крема (для сухой).

2. УВЛАЖНЯЕМ

Утром: после умывания лучше использовать легкий увлажняющий крем. Помните, зимой перед выходом из дома можно применять лишь питательный крем!

Вечером: нанесите тоник, который сужает поры и восстанавливает кислотность.

3. ПИТАЕМ

Утром: жирный питательный крем под макияж защитит кожу в холодное время года.

Вечером: зимой после тоника нужно использовать увлажняющий крем, ведь за день кожа из-за низкой влажности воздуха и работающих батарей теряет много влаги. Летом и осенью, напротив, на ночь наносят питательный крем.

2.Уход за волосами зимой

1. В холодное время намного чаще наши волосы испытывают стресс от перепадов температур. Но для того, чтобы облегчить участь волос используйте лучше всего деревянные расчески. Они не только не травмируют волосы, но и обеспечивают неплохой массаж головы, который очень важен в холодное время года. В холодное время года, наши сосуды очень сильно суживаются и туда не поступают все питательные вещества, которые так необходимы волосам. И именно из-за этого начинаются все проблемы с волосами.

2. Постарайся вести здоровый образ жизни. Употребляй в пищу полезные углеводы, которые содержатся в фруктах. Можно употреблять не только свежие фрукты, но и сухофрукты. Употребляйте в пищу, продукты, которые содержат кальций. При нехватке кальция ваши волосы потеряют блеск и начнут ломаться и выпадать. Кальций содержится во всех молочных продуктах и конечно же не забывайте про витамины. Зимой в фруктах и овощах практически нет витаминов, там содержится одна клетчатка. А она вашим волосам никак не заменит витамины.

3. Практически все девушки отказываются от головных уборов зимой. Несмотря на то, что на улице до жути холодно. Делать этого не следует, поскольку ваши волосы будут переохлаждаться, что в последствии приведет к неприятным последствиям: появится перхоть, начнет сечься волосы.

4.Меню красоты. 10 продуктов для сияния и здоровья кожи

1. Морепродукты. Жирная рыба, устрицы, мидии содержат цинк и Омега-3 жирные кислоты, необходимые для регенерации кожи и восстановления коллагеновых волокон.

Морепродукты помогают бороться с атеросклерозом, улучшают кровообращение, что благоприятно сказывается на увлажнённости, тургоре и цвете кожи. А цинк – противовоспалительный элемент, он препятствует появлению угрей и прыщей.

Читайте также: Рождественский пост. 16 интересных рецептов из рыбы и морепродуктов

2. Продукты, богатые витамином С. Апельсины, мандарины, грейпфруты, болгарский перец, томаты, а также обычная квашеная капуста содержат витамин С, который является антиоксидантом. Кроме того, он отвечает за тонус сосудистой стенки и стимулирует синтез коллагена. Нехватка этого вещества вызывает дряблость и сухость кожных покровов.

Данные продукты обязательно надо использовать в меню, но чрезмерное их потребление чревато аллергическими реакциями.