CNN health

Использование социальных сетей может нанести вред психическому здоровью подростков, подрывая позитивную деятельность, говорится в исследовании

Лия Асмелаш

15 августа 2019 г

(CNN)использование социальных сетей было связано с депрессией, особенно у девочек-подростков . Но новое исследование утверждает, что проблема может быть более сложной, чем думают эксперты.

Исследование, опубликованное во вторник в журнале The Lancet Child & Adolescent Health, включало интервью с почти 10 000 детей в возрасте от 13 до 16 лет в Англии. Исследователи обнаружили, что социальные сети могут нанести вред психическому здоровью девочек, увеличивая их подверженность запугиванию и уменьшая их сон и физические упражнения.

«Наши результаты показывают, что социальные сети сами по себе не наносят вреда, но частое использование может нарушить деятельность, которая оказывает положительное влияние на психическое здоровье, например, спать и заниматься спортом, в то же время увеличивая воздействие на молодых людей вредного контента, особенно негативного опыта виртуальные-издевательства», - говорится в заявлении соавтора исследования Рассела Винера из Института здоровья детей UCL Great Ormond Street.

Другими словами, сами социальные сети не могут быть виноваты в проблемах психического здоровья; скорее, это лишает девочек качества сна и физических упражнений, одновременно подвергая пользователей кибер-запугиванию, и это приводит к снижению благосостояния и проблем с психическим здоровьем.

Боб Паттон, лектор по клинической психологии в Университете Суррея, сказал, что это означает, что стратегии, сосредоточенные только на сокращении использования социальных сетей как инструмента для улучшения самочувствия или психического здоровья, могут не помочь.

«Построение стратегий, направленных на повышение устойчивости к кибер-запугиванию и способствующих улучшению поведения во время сна и физических упражнений, может быть тем, что необходимо для снижения как физического, так и психологического вреда», - заявил Паттон, который не участвовал в исследовании.

По мнению авторов, воздействие на их психическое здоровье мальчиков обусловлено другими причинами, поэтому необходимы дальнейшие исследования.

Разница между мальчиками и девочками

Исследование проводилось путем опроса подростков раз в год с 2013 по 2015 год. Они сообщали о частоте проверки или использования социальных сетей, включая Facebook, Instagram, WhatsApp, Twitter и Snapchat. Более трех раз в день считалось «очень частым».

Исследователи отметили, что они не фиксируют, сколько времени участники проводят на этих сайтах, что является ограничением исследования.

В 2014 и 2015 годах исследователи задавали вопросы о психологическом стрессе подростков и их личном благополучии, таких как удовлетворенность жизнью, счастье и беспокойство.

Исследователи обнаружили, что у обоих полов очень частое использование социальных сетей было связано с большим психологическим стрессом. Эффект был особенно очевиден среди девушек: чем чаще они проверяют социальные сети, тем больше у них психологического стресса.

Но почти 60% воздействия на психологические расстройства у девочек можно объяснить низким качеством сна и большей подверженностью кибер-запугиванию, при этом снижение физической активности играет меньшую роль. Но для мальчиков эти факторы объясняют лишь 12% последствий очень частого использования социальных сетей для психологического стресса.

Пролить свет на то, как помочь подросткам

Социальные сети были связаны с проблемами психического здоровья. Только в прошлом месяце исследование из Канады показало, что более высокий уровень использования социальных сетей был связан с усилением симптомов депрессии у подростков.

С этим исследованием проблема помещена в лучший контекст. Эти проблемы не обязательно связаны с социальными сетями, скорее, это контент, с которым сталкиваются молодые люди, и это мешает здоровому сну и физическим упражнениям.

Это важное отличие, говорит Энн ДеСмет, профессор Гентского университета в Бельгии, который не принимал участия в исследовании.

«Если можно смягчить смещение здорового образа жизни и кибер-запугивание, положительные эффекты использования социальных сетей, такие как поощрение социальных взаимодействий, могут быть более одобрены», - говорится в заявлении.